The white lake

Балет - це завзятість, неабияка сила волі і працьовитість. Краса, легкість і вишуканість не приходять просто так, потрібно буде працювати.

Якщо ви ще не передумали займатися класичною хореографією, то в першу чергу потрібно записатися на заняття. Справа ця не найпростіше, тому що, в основному, в школах і студіях є вікові обмеження. Однак це не привід впадати у відчай, адже буває, що і в фітнес-залах проводяться групові заняття з класичної хореографії.

Самому, без якої б то не було підготовки, краще не починати. Тому що справа ця складна і відповідальна - без грамотного нагляду ви, наприклад, запросто можете обзавестися некрасивою випирає кісточкою на стопі - всього лише через те, що неправильно розподіляєте вагу, коли стоїте.

Якщо ж у вас немає можливості піти в балетну студію (на чому ми наполягаємо, якщо ви тільки починаєте займатися), то варто для початку прочитати знамениту книгу А.Я. Ваганової, балерини Маріїнського театру, балетмейстера і педагога «Основи класичного танцю». Ця книга стала основоположною для російської балетної школи. Там ви знайдете у всі необхідні основи, дізнаєтеся терміни і принципи виконання різних па.

Підведемо підсумки

Абсолютно гармонійний розвиток. Всі м'язи розвиваються рівномірно, не збільшуються там, де не потрібно - чого дуже бояться багато дівчат. Крім мускулатури поліпшується і координація, рівновага. Плюс класична хореографія дійсно корисна після травми. Суглоби і сухожилля, зрозуміло, при правильному виконанні, встають на місце і підтримуються укріпленими м'язами.

Якщо ваша мета - тільки зниження ваги, то скоро ви від неї відмовитеся. Тому що, балет - це не просто «схуднути». Це естетика і інтелектуальність.

Балет - це робота і ще раз робота. Хочете домогтися успіхів - працюйте.