Як сплять діти 1 року і старше 8 міфів про дитячий сні

Якщо ваша дитина до року погано спав. це не означає, що з настанням першого дня народження все чудесним чином зміниться. Так, малюкам другого і третього року життя теж іноді необхідно смоктання (грудей або пустушки) і сон з батьками. Доктор Харві Карпо чесно розвінчує основні міфи про те, як сплять діти після року.

Міф 1. Спати окремо - це норма для дитини

Факт. Так кому захочеться спати на самоті? У більшості країн маленькі діти протягом багатьох років сплять зі своїми братами і сестрами або з батьками.

Батьки часто дивуються, дізнавшись, що, згідно зі статистикою, чим старша дитина, тим частіше він спить з батьками! У три роки в батьківському ліжку сплять 22% дітей, а в чотири 38% сплять з батьками мінімум раз в тиждень. Навіть 10-15% дошкільнят продовжують спати в батьківському ліжку.

Міф 2. Діти старше року сплять всю ніч, не прокидаючись

Міф 3. Дітям після року потрібно менше сну, ніж немовлятам

Факт. Незважаючи на те що тривалість денного сну дитини буде постійно скорочуватися, і вдень він буде спати всього лише один раз, до п'яти років йому все одно необхідно одинадцять-дванадцять годин нічного сну. А за період з чотирьох до дванадцяти років тривалість нічного сну зменшиться несуттєво - з одинадцятої години до десяти.

Міф 4. Дітей старше року потрібно відучувати від смоктання пустушки, особливо по ночах

Факт. Для карапузів смоктання природно і дуже їх заспокоює. У більшості примітивних товариств діти смокчуть груди до трьох або чотирьох років. Соски-пустушки можуть давати дитині впевненість і допомагають самостійно заспокоїтися серед ночі.

Більш того, у багатьох малюків спостерігається найсильніша тяга до смоктання, яка закладена генетично. І таким дітям безперечно краще смоктати пустушку. ніж придбати звичку слиниш великий палець, що з набагато більшою ймовірністю приведе до ортодонтичним проблем в подальшому.

Міф 5. Сон ніяк не впливає на здатність маленьких дітей до навчання або їх здоров'я

Факт. Недолік сну приводить не тільки до багатьох поведінкових проблем, таким як спалахи роздратування, капризи. агресія, імпульсивність і непослух, але і є причиною трьох чинників, що заважають навчанню: неуважність, погане засвоєння знань і погана пам'ять.

Дослідження показують, що є певний зв'язок між недостатньою кількістю сну у маленьких дітей і проблемами зі здоров'ям, що з'являються в більш старшому віці. Дивно, але недобір всього лише однієї години нічного сну в ранньому дитинстві може відбитися на навчанні в школі!

Канадські дослідники, наприклад, повідомляють, що у дітей, які сплять менше десяти годин на добу, в більш старшому віці в два рази вище ризик ожиріння, гіперактивності і поганих результатів когнітивного тестування.

Схоже, в ранньому дитинстві є вкрай важливий період, і якщо в цей період дитина спить менше норми, то це негативно позначається на його розвитку, навіть за умови, що в подальшому сон налагоджується.

Міф 6. Діти природним чином засипають, коли втомлюються

Факт. Більшість з нас (в тому числі і маленькі діти) засипають, коли втомлюються, але деякі малюки, статут, навпаки, стають ще активніше! Вони починають дуріти, метушитися. Насправді своєю поведінкою вони нагадують дітей, які страждають від синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ).

І ця проблема може посилитися: чим більше вони втомлюються, тим важче їм заснути і тим частіше вони прокидаються серед ночі.

Міф 7. Включений нічник може зіпсувати зір дитини

Факт. Нічого подібного! Протягом багатьох поколінь батьки залишали на ніч приглушене світло (4 Вт) в дитячій. Нічники дозволяють нам швидко оцінити стан дитини без необхідності включати ліхтар або яскраве світло в кімнаті. Плюс до цього багато дітей відчувають себе спокійніше, коли, прокинувшись о 2:00, бачать знайому обстановку. а не суцільне море темряви.

На щастя, результати двох інших досліджень, проведених в наступному році, спростували цю заяву. Вчені з Огайо з'ясували, що тільки 18,8% дітей, які брали участь в їхньому експерименті і спали при світлі каганця в перші два роки життя, стали короткозорими, в порівнянні з 20% дітей, які спали в повній темряві. Вчені з Бостона також підтвердили, що немає абсолютно ніякого зв'язку між нічниками і проблемами із зором.

Міф 8. Якщо в дитячій поставити телевізор, то вкласти дитину спати буде простіше

Діти, у яких в кімнаті є телевізор:

Придбати цю книгу

Для маленьких дітей дуже важливий повноцінний відпочинок, адже вони ростуть, розвиваються і витрачають безліч сил на пізнання навколишнього світу. Навіть коли нам здається, що малюк просто мирно сопе в ліжечку, він осмислює отриману за день інформацію, закріплює нові навички і робить перші висновки. Здоровий сон допомагає дитині відновлювати енергію, а також сприяє формуванню імунітету і розвитку пам'яті та уваги. На щастя, щоб дитина спала міцно, досить дотримуватися кількох.

Коли в родині з'являється малюк, мама задається питанням, де класти дитину спати, разом з собою або в куплену спеціально для дитини ліжечко, в окремій кімнаті. У цій статті ми ознайомимо вас з усіма аспектами з питання спати з дитиною чи ні, і зважите все за і проти і прийміть єдино правильне рішення, саме для вас. Нове дослідження з приводу спільного сну матері і дитини показує, що залишаючи дитину плакати на самоті, ми не тільки руйнуємо його емоційно.

а як у вас дітки сплять. Сон. Дитина від 1 до 3. Виховання дитини від року до трьох років. загартовування і розвиток, харчування і хвороби, режим дня і розвиток побутових навичок.

Під ковдрою спить тільки вдень. Вночі в піжамі.
Сама в своє ліжечко стала йти ось тільки-тільки, і то вночі приходить до мене.
Але у неї ліжечко "доросла", до 10 років на кшталт розміром, з бортиком. Ось десь на рік і три встановили цей бортик, я з нею там лежати можу і навіть спати могла півроку тому, зараз не поміщаються)))
Непогано допомогло нову постільну білизну. До цього було однотонне, просто біле, синє, рожеве. А тут купили тканину і бабуся пошила кілька комплектів з сонечками. Тепер дочка сама каже, що буде "спати з жуками"))) І йде в ліжечко.
І то он, зуб зараз лез- спала на мені. Ну, лемурчіком зараз не виходить, боляче ПУЗ у мами великий, вона спала всім тілом на моїй відкинутою руці, прям по всій руці витягується.
Минулої зими я одягала піжаму в два шари на неї, вниз-х / б сліп, а зверху флісовий. Так і спала, була тепленька.

Моєму теж 1,4. Заколисують сама, спить в ліжечку (привчила місяців в 8); до себе під ранок беру, щоб понюхати і поуміляться, інакше з року зовсім не дається днем, а мамі дуже хочеться :)))

Доньці півтора року, і останнім часом вона спокійно спить тільки на нашій великому ліжку або на дивані в залі. Грудне вигодовування Дитина від 7 до 10 Підлітки Дорослі діти (діти старше 18) Дитяча психологія Няні, гувернантки.

і еще..когда мене мама переселила на ліжко, звичайну, але високу, під матрац пхали м'які іграшки. фіг впадеш.
в поїздах Я дітям підкладала під простирадло валик з ковдри. теж не падали.
моя дрібна прокидаючись сідає і падає дальше..те нам такі валики марні.

ми рівно на рік зняли одну стінку біля ліжка, тк варя намагалася вилізти, чекати коли вона перелізе через верх і впаде - не стали. причому пару раз ловілді у верхній точці.
тут же ліжко і варя переїхали жити до сестри в кімнату. ліжко поставили, стінки немає, стоять два стільці вздовж дірки, і далі шафа, ті стільці просто так не відсунути. решту дірки залишили так. підсунули пуф.
в загальному вона там спить, крутиться як хоче, не падає. треба злізти - злазить без проблем. їй страшенно сподобалося лазити в ліжко і назад. вранці прокидається і йде до нас.
у старших була старенька ліжечко, ми просто кілька прутів витягали.
поки в довжину запас пристойний, буде спати в ліжечку.

Якщо дитина психологічно готовий думаю вже вам треба переглядати свої позиції. Хоча моєму ось трохи більше двох а періодично щоб заспокоїти беру його до себе в ліжко.

Коли старшої дочки було 1,9, я знову завагітніла. Довелося спішно відучувати від грудей. За тиждень вона про молоко забула, вночі теж перестала мене турбувати. Але спали ми разом до моїх пологів. В 2,4 народилася молодша, і велику я переклала на окремий диванчик. Дві або три ночі вона спла неспокійно, вставала уві сні і зачиняє двері в кімнату, а потім звикла і більше не піднімалася, не шукала мене. Може, вашій дитині потрібна окрема, красива ліжечко? Щоб їй сподобалася?

Дитині 2 рочки, скоро повинен з'явитися ще один малюк. Сказала йому, що скоро у нього буде братик або сестричка. Поки дуже маленький і у мами в животику росте. Ну, а якщо серйозно, то вже відразу виявилася одна проблема - синок спить зі мною. Так вже давно. Був тривожний, спати вкладала "під тітю". А зараз звикли вже. Потрібно поступово відучувати і привчати спати одного. От не знаю, потрібно щось ще робити, як-то готувати малюка або нехай вже все йде своєю чергою. А як ви своїх.

У нас молодший народився коли старшому було 2.10. Я його відлучала вже коли була вагітна. Приблизно в 2.5 навчилися жити без ГВ. А спав він до народження і після ще 2 місяці з нами. Тобто був момент, коли ми спали вчотирьох. Добре, що було літо: просто кидали великий матрац на підлогу. Як готували: звичайно розповідали про малюка, але без захвату і обіцянок "він буде з тобою грати" або "він буде такий гарненький". для дитини це буде не так. Відразу як народилася дитина важливо не забувати про старшого, якщо до вас приходять на "проведкі" обов'язково нехай принесуть подарунок і для старшої дитини. Так само і ви можете привести з пологового будинку іграшку-подарунок від вас і малюка. Ще перший час не питайте у дитини чи подобається йому братик і взагалі чекайте коли він сам заговорить про дитину, а не ви будете до нього чіплятися. І звичайно побільше уваги старшому. Благо малюк спить дуже багато і виділити годину щоб по обіймати старшої дитини завжди можна!

У моєму оточенні, більшість батьків, хто другого народив, сплять разом з 2-ма дітьми, ніхто з дітей не відчуває себе обделенним..А так виходить, що ви всі разом спите, а чому я один повинен спати.
Кому було тісно спати вчотирьох, розділилися - мама з молодшим, тато зі старшим. вся сім'я висипается..і проблеми немає ..

Про життя з дитиною в будинку Міф №7. Коли народжується малюк, часу на манікюр не вистачає Напевно, всі чули, що коли немовля в будинку, все забувають, що таке сон. Люди кажуть, що абсолютно не вистачає часу ні на себе, ні на інших. І хоч я і визнаю, що всі діти різні, я спростовую цей міф! Я впевнена, що якщо ти правильно сплануєш свій день і навчиш малюка дотримуватися встановленого плану, то і в тебе буде досить часу, щоб написати свій власний.

Ваша дитина скаржиться на спеку в групі?
Мої не скаржилися ніколи. Вірніше скаржилися, якщо занадто одяг був невідповідна, був у нас наприклад трикотажний сарафанчик не знаю з чого (чи то шерсть з синтетикою, то чи акрил), так я і перестала одягати його. Звичайно, сарафанчик був куплений свекрухою :)) І на ранках не було жарко, але я легко одягаюся - тільки тонка віскозна або бавовняна блузка, ніякої вовни або акрилу. Та й з батьків ніхто не сопів і не обливався потом. Ось моєму чоловікові ані було жарко завжди і всюди. поки у нього було зайвих 20 кг.

Може, вам просто потрібно звернути увагу вихователя на більш ретельне дотримання режиму провітрювання, у відповідності з нормами - і цього буде достатньо для свіжого повітря? Може ви свою дитину виховуєте дуже загартованим, але ж не всі діти такі.

Хоролшо у нас такого маразму немає. Раніше ж по саннормам не можна було сплити (добре пам'ятаю коли старший в сад ходив) тепер можна, але батьки багато проти через це не ставлять. А якщо ще вікна не відкривати-душогубка буде. Хоча звичайно іноді мене напружує що дітлахи в одних трусах а в групі протяг. Краще б провітрювали поки їх немає

Всім привіт! я знову про наболіле. вже не знаю, що нам робити щоб налагодити сон. Може звичайно ще спека діє, але вночі прокидаємося по 5-6 разів, заколисує. кладу під груди. засинає ненадовго і знову прокидається: (ми вже зовсім змучилися :( Вдень ось теж спить по пів години і потім сонна, але заснути не може. Новомосковськ зараз багато про дитячому сні і думаю, що може пора відучувати від заколисувань і засипання під грудьми і привчати засипати самостійно під колискову. Але це теоретично так.

Ех, менше б з вами, матусі, заганялись б :) Мені вже здається, що дитина сама краще знає, коли йому спати, коли НЕ спати. зубки виростуть - і все налагодиться:) До речі, судячи з дати поста - вже налагодилося :)

Вечірка, екстернат, самоосвіта і т.д. Тобто те, що школа вигнати не може після 9 класу - це міф. Може. Ст. 17 закону про освіту. Якщо про доцільність, то, зрозуміло, піти і забути школу з примхами як кошмарний сон.

я вчуся в 10 класі, успішність хороша, якихось конкретних порушень дисципліни немає, уроки не зриваю, але живу і вчуся я в різних містах (20км, півгодини їзди до школи, на уроки не спізнююся). Директор і завуч по сприймали. роботі на цій підставі виганяють мене зі школи. Але вони ж не мають права це робити, адже так? Як розібратися з цією проблемою і залагодити конфлікт?

Привіт у мене така сітуаціяребенок живе у бабусі вчиться В6 класі вчиться слабенько але є лінь до навчання і поведінку баловне вчителі скаржаться директор сказала забирайте куди хочете ваші проблеми з чоловіком ми в розлученні я працюю в місті знімаю кімнату стою на черзі на квартиру не п'ю пашу як вовк дзвоню кожен день приїжджаю щомісяця підкажіть що робити а в селі роботи немає сказала забирайте

а ще можна в одній статті прочитати: "Парниковий ефект при правильному використанні вчені також спростували"
і не звернути уваги на абзац вище: "А ось перетримувати в памперсі (носити їх більше 6 годин), незважаючи на їх далеко не низьку вартість, неприпустимо."

Дитина не повинна бути «упакований» в памперс постійно. При зміні підгузника треба дати можливість шкірі подихати.

Якими б дорогими памперси не були, потрібно дотримуватися ряду правил при їх застосуванні.

По-перше, не рекомендується тримати дитину в одному памперсі більше шести годин, краще міняти через чотири години. Ну і, звичайно, не можна допускати, щоб дитина перебувала в одному і тому ж підгузку цілий день.

По-друге, якщо дитина не спить, то цілком можна зняти памперс, давши можливість малюкові побути без нього. Не слід надягати підгузники нової марки на тривалий час, так як вони можуть викликати алергію.

Памперсами, безумовно, можна користуватися, якщо дотримуватися при цьому правила їх використання і не допускати зловживання. Це стосується і інших підгузників.

Сон. Дитина від 1 до 3. Виховання дитини від року до трьох років. загартовування і розвиток, харчування і хвороби, режим дня і розвиток побутових навичок. Грудне вигодовування Дитина від 7 до 10 Підлітки Дорослі діти (діти старше 18) Дитяча психологія Няні, гувернантки.

що з дитиною. весь час проситься спати. Сон. Дитина від 1 до 3. Виховання дитини від року до трьох років. загартовування і розвиток, харчування і хвороби, режим дня і розвиток побутових навичок. Може просто ніжності хочет.Моя старша>.

У мене другий день дитина рекорди по сну б'є. Може погода?