Техніка швидкого читання - чи можна цьому навчитися самому

Таку здатність можна в собі розвивати, головне, знати, які вправи для цього призначені.

Техніка швидкого читання грунтується на декількох етапах. Але щоб вчення дало повноцінний результат, необхідно себе правильно налаштувати, зрозуміти для чого це потрібно.

Методи навчання швидкісний техніці

Для читання і запам'ятовування текстів, можна використовувати одну з таких методик:

1. «Пристрелка». В цьому випадку, текст «пробігається» очима і відразу ж виділяються головні думки. Таким чином, читання відбувається частинами, тільки тими моментами, які несуть смислове навантаження.

Щоб навчитися такій методиці швидкого читання та запам'ятовування, варто потренуватися на простому предметі. Його ставлять перед собою і пильно розглядають кілька секунд. Потім закривають очі і намагаються відтворити в пам'яті всі найдрібніші деталі.

Розплющивши очі, варто порівняти два образи - реальний і віртуальний. Знайшовши 3-4 відмінності, вправу повторюють, і так до 7 разів. Це допоможе запам'ятовувати навіть дрібні деталі.

Потренувавшись на предмет, можна приступати до тексту. Лист кладуть перед собою на півхвилини і за цей час необхідно зуміти виділити 3 основні думки. Ускладнювати вправа можна шляхом збільшення розміру уривка або спроб знайти більше думок.

Для цього спочатку визначається тематика і в голові складається приблизний перелік слів, які їй можуть відповідати. Взявши текст в руки, варто швидко пробігати очима пропозиції і «чіпляти» саме ті, що максимально відображають тему. Для початку такі слова і словосполучення можна записувати, а в подальшому все буде проходити на підсвідомому рівні.

Щоб освоїти цю техніку, під час читання слід відбивати такт пальцями. Це дозволяє відволіктися від німого вимови слів.

1. Зорова пам'ять. Ця техніка швидкого читання дозволяє навчитися запам'ятовувати довгі слова. Цю методику вже починають вводити в дитячих садках, коли малюкам показують складні слова, що складаються з 8-10 букв.

Дорослі теж можуть освоїти цю методику. Для такого вправи знадобляться картки, на яких будуть написані довгі слова. Їх можна придбати в магазині або ж знайти в інтернеті і роздрукувати самостійно. Такі заняття необхідно проводити кожні день, витрачаючи на це 30-40 хвилин.

Учень просто дивиться на картку пару секунд, причому головне, не дати йому встигнути прочитати. Далі, випробуваного просять повторити, то, що він побачив. Таким чином, тренується не тільки швидкість читання, а й практика запам'ятовування. Найкраще починати з невеликих слів - в 6-7 букв.

Для такого тренування знадобляться спеціальні квадратні розлінованих таблиці, де намальовані цифри в хаотичному порядку. На початковому етапі, використовується тільки 16 цифр, поступово збільшуючи їх до 25, 36 і 49. У кожній такій картці цифри будуть розташовуватися по-різному. Така техніка швидкого читання вимагає зосередження погляду в центральній точці, і, не відводячи від неї погляду, випробовуваний повинен знаходити по черзі цифри.

Розвиваємо мозкову діяльність

Перед тим, як вчитися техніці швидкого читання та запам'ятовування, слід знати, що не останню роль в таких заняттях грає і мозкова діяльність.

Зручніше займатися таким розвитком удвох, але, на жаль, не завжди є така можливість. Самостійно можна розвивати себе шляхом читання книг, які мають складні слова, наприклад, про техніку або медицину.

Ще кілька рекомендацій

Щоб техніка швидкого читання освоювалася краще, необхідно знайомитися з літературою. Саме звичайні книги допоможуть розвинути мовний апарат, не кажучи вже про ерудицію. Але і тут не все так просто.

Щоб читання книг приносило користь, слід пам'ятати про такі моменти:

1. зосередження. Беручи книгу в руки, потрібно повністю відключитися від навколишнього світу, щоб розуміти зміст тексту;
2. не повторюватися. Багато з людей, коли Новомосковскют уривки, подумки або вголос, повторюють окремі місця. Така звичка змушує витрачати більше часу;
3. цілісна оцінка. Необхідно вчитися виділяти головні думки. Їх може бути кілька на абзац, а може бути і тільки одна. Якщо це вміння розвинути в собі, то мозок буде виявляти інформацію блоками;
4. закладки. Не варто соромитися і позначати для себе цікаві місця. Надалі, побачивши таку закладку, мозок автоматично зможе відтворити написане на тій сторінці. Для зручності можна використовувати різнокольорові закладки і тоді мозок створить собі асоціацію між змістом тексту і кольором.

Тому ставте перед собою мети - і ви обов'язково досягнете бажаного! Адже для людини немає нічого неможливого!