Таблетніци або як не забути випити ліки - корисні дрібниці - школа виживання - записки

Люди п'ють різноманітні таблетки з різних причин. Хтось всякі вітаміни для профілактики, хтось різні препарати для підтримки стану, для кого-то прийом препаратів - питання життя і смерті. Одна таблетка один раз в день, зазвичай не викликає турбот і не порушує звичайний ритм життя, тим більше якщо цей препарат можна забути випити або випити зайву дозу без наслідків. Гірше коли препаратів багато, їх треба пити кілька разів на день і пропуск або передозування загрожують життю. Думаю що більшість людей, які приймають декілька препаратів кілька разів на день, потрапляли в ситуацію "а я вже випив таблетку чи ні?". Чи можна цього уникнути? З девайсом під назвою "Таблетница" можна!

Взагалі що таке Таблетница і навіщо вона потрібна? Грубо кажучи, це коробочка з енною кількістю відділень, в яку заздалегідь можна відкласти препарати на день-тиждень-місяць.

1. Економлять час (виколупувати таблетки один раз на день або тиждень, а не на кожен прийом).

2. При активного життя економлять місце (тягаєш з собою не кульочок з купою упаковок і бульбашок, а невелику коробочку).

3. Підвищують безпеку терапії (ймовірність помилитися в дозуванні або препараті менше - коли ти сів "заправляти" Таблетница, ти на це налаштований, коли ти посеред робочого дня згадав, що 2 години тому повинен був випити таблетку, а зараз тобі треба кудись бігти, ймовірність взяти не той препарат або не в тій дозі вище).

4. Дозволяє контролювати прийом. виключає ситуацію "а випив я таблетки?" (Подивившись в відповідну осередок Таблетніци, ти завжди можеш визначити випив ти дозу). Це особливо важливо в ситуаціях, коли пропуск в прийомі препарату небезпечний для життя або може мати важкі наслідки.

5. Естетично і не привертає уваги оточуючих (все ж акуратна коробочка в сумочці виглядає краще, ніж пакет з упаковками препаратів, а витрусити з одного осередку хоч і 10 таблеток і непомітно для оточуючих проковтнути їх куди простіше, ніж ті ж 10 таблеток виколупувати з упаковок ).

Різновидів Таблетница існує просто тьма. На місяць, на тиждень, на день, на 2, 3, 4 і т. Д. Прийому в день, цільні, розбірні, з будильником, просто коробочки для зберігання препаратів. У СНД звичайно варіацій не так багато, як на Заході, але все, ж основні типи Таблетница представлені і у нас. Нижче - короткий огляд основних типів Таблетница і мої міркування на тему "що в якій ситуації краще".

1. Тижнева Таблетница на кілька прийомів в день, цільна. Виглядає приблизно так

У неї можна розкласти препарати на тиждень, на кілька прийомів в день. Таблетница трохи громіздка, може несанкціоновано відкриватися (якщо тягати її в сумці), тому зручна тільки для домашнього застосування, активним людям, які працюють або навчаються, тобто повинні пити препарати поза домом, такі Таблетніци не дуже підходять. Є правда менш громіздкі варіанти на 2 прийоми на день, на зразок цих

вони більш застосовні у активних людей.

2. Тижнева Таблетница на один прийом в день. наприклад така

Використовується щоб відкласти препарати на тиждень, не розкладаючи на кілька прийомів в день. Зручна коли приймаєш препарати 1 раз в день. Дуже актуальна, коли в різні дні використовуються різні дозування або різні поєднання препаратів. Я використовую подібну для того, щоб розкласти препарати на тиждень, а потім з неї щовечора розкладаю на наступний день в "добову" Таблетница.

3. Тижнева Таблетница на кілька прийомів в день, розбірна. Їх існує ціла маса, наприклад
1.
2.
3.

У ці Таблетніци заздалегідь можна розкласти препарати на тиждень і на кілька прийомів в день, а потім кожен день просто брати блок даного дня з собою і пити коли треба. Варіант 1 зручний для тих, хто веде активне життя і по кілька днів відсутній вдома - такий "несесер" з тижневим запасом препаратів не займе багато місця в сумці, а на кожен конкретний день можна кидати з собою блок даного дня. Варіанти 2 і 3 для тих, хто вчиться-працює, але щовечора повертається додому :). З їх допомогою препарати розкладаються на тиждень, але все, крім блоку на нинішній день, залишається вдома, а тільки блок актуального дня береться з собою.

4. Добова Таблетница на кілька прийомів. Їх різноманітність таке, що навіть всі типи не покажеш. Є на 2, 3, 4 прийоми різного розміру і форми. Для прикладу:

Зручні для активних людей (так як деякі з них досить мініатюрні і непримітні), яким не в лом розкладати препарати щодня. Не дуже зручна в ситуаціях, коли в різні дні приймаються різні препарати або в різних дозах, в такій ситуації краще використовувати їх на додаток до тижневої (по крайней мере, я роблю саме так).

5. Добова + тижнева Таблетница. Моя незмінна супутниця в поїздках.

В одній невеликій коробочці і 6 осередків для того, щоб відкласти таблетки на 6 днів, і 4 осередки для того, щоб розкласти їх на кожен конкретний день. Дуже зручно, ергономічно і непрімічательно.

6. Таблетніци брелоки і медальйони. начебто таких

Вони зручні в ситуаціях, коли ви приймаєте кілька препаратів, але 1 раз в день (взяв з собою все що треба і випив залпом :)), або кілька разів на день, але один препарат (в потрібний час берете одну з відкладених таблеток). Такі Таблетніци так само дуже зручні для зберігання препаратів, які у вас завжди повинні бути під рукою, (наприклад нітрогліцерин). Не варто міксувати в такі Таблетніци різні препарати на кілька прийомів - навіть якщо ви твердо знаєте що, наприклад, вранці треба випити синю, в обід червоненькі, а на вечерю жовтенький таблетку, коли вони лежать всі разом, ризик помилитися і випити не те, що треба, цілком реальний.

7. Таблетніци з будильником. Бувають тижневі з одним будильником на день, бувають добові, з 1-7 будильниками на день (і відповідним кількістю осередків для таблеток).

Плюс зрозумілий - ви ніколи не забудете випити препарати (якщо тільки не забула саму Таблетница будинку). Мінус - за рахунок батарейок і електроніки, вони бувають важкуваті.

8. Є так само різноманітні прикрашені Таблетніци. які в жіночих сумочках швидше нагадуватимуть пудреницю, ніж коробку з ліками.

Ну а тепер для наочності розповім, як і якими Таблетница користуюся особисто я. Раз в тиждень я розкладаю препарати ось в таку тижневу Таблетница

в маленькі осередки відкладаю препарати на кожен день тижня (з огляду на, що у мене не кожен день один і ті ж дози препаратів). У великих осередках в одній у мене лежить НЗ моїх щоденних препаратів (на 3-4 дні) У УПАКОВКАХ (відрізані ОБОВ'ЯЗКОВО так, щоб на обрізаних ділянках залишилася назва і дозування препаратів), в інший великий осередку у мене відсипаний варфарин (він випускається в баночках , її ж не засунеш в Таблетница, з цього доводиться з неї препарат просто відсипати). Потім щовечора після того, як випиваю вечірню дозу препаратів, я беру ліки на наступний день з тижневої Таблетніци і розкладаю в свою добову з будильником.

Одне важливе уточнення - в тижневу Таблетница не можна в одну клітинку класти різні препарати, які ти не можеш відрізнити один від іншого по виду, а пити їх треба в різний час. У такій ситуації доводиться або використовувати тижневу Таблетница на кілька добових осередків, або, наприклад, якщо 2 препарату однаково виглядають, то один з них відкладати в тижневу Таблетница, а другий ложить в добову Таблетница прямо з упаковки з ліками.

Власне як виглядає весь цей процес, ви можете побачити в ролику:

Коли я їду кудись з міста, то користуюся Таблетница, яка вище була під пунктом 5

Точно так же заздалегідь розкладаю препарати на 6 днів в осередку справа, а щовечора беру з осередку для наступного дня і розкладаю в осередку зліва на 4 прийоми (або 2, 3 - коли скільки). Єдина проблема - на цей час доводиться ставити будильник на мобільному, щоб не забувати випити препарати.

На закінчення скажу, що з появою в моєму побуті Таблетница, то, що прийнято називати "якість життя" на багато підвищилося. Я не смикати кожен день чи правильну дозу поклала і все випила, мені не треба ховатися по кутах, щоб виколупати таблетки з упаковки, якщо я в людних місцях і т. Д. Взагалі прийом ліків перестав бути для мене психологічно напряжно. Тому що те, що забирає мало часу і енергії, і нервує менше.