Свобода тут і зараз - психологія для просунутих
Коли мова заходить про те, щоб почати бачити все як є - це необхідно прийняти буквально, як можна простіше і практичніше. Помилкою буде думати, що бачити все в реальному світі - це згадувати події, і намагатися винести з них будь-які (нехай навіть вірні, або корисні) висновки.
Бачити все як є - означає бачити сьогодення - то, що є зараз між минулим і майбутнім без уявних забарвлень. Бачити все як є - означає усвідомлювати власну присутність в безперервному сьогоденні. Розум проектує картини часу на екрані свідомості. Але реально ви завжди присутні в цьому спонтанно, без спеціального напруги, або наміри для цього. Бачити все як є - означає, що все так звані події сприймаються в правдивому світлі, як мислеформи, що відбуваються в сьогоденні. Вони не мають відношення ні до майбутнього, ні до минулого, а є своєрідною ілюзорною, хиткою брижами на тлі простого спонтанного моменту тут і зараз.
Чому часто йдуть роки, щоб усвідомити цю самоочевидну просту істину? Вся справа в звичці розуму. Особистість не може сприйняти безособистісне в силу своєї природи. Однак якщо здається, що це якийсь трудомісткий процес, або щось містичне, позамежне - самі ці думки і переживання як раз і породжують всі ці складні аспекти. Навіть медитація в якійсь мірі є чимось штучним, своєрідним напругою на тлі того, що існує спонтанно, легко і вільно в кожен момент життя.
Однак медитація - це одна з останніх сходинок, і якщо відкинути її передчасно, можна позбавити себе реальної можливості заглянути глибше під покрив ілюзій. В якомусь сенсі все техніки споглядання - це витончена різновид напруг і залишкова суєта. Ми немов квапить життя, чекаючи в майбутньому якихось результатів від практики. Це - один з великих парадоксів. Поспішати нікуди. «Майбутня мета» цієї практики завжди присутній зараз.
Все відбувається в просторі справжнього моменту тут і зараз. Можна сказати, що рік тому ви були в сьогоденні, і перебуваєте в ньому зараз. Однак це саме «рік назад» - це зовсім не реальна подія, залишене в минулому, а всього лише думка. І неважливо про що ця думка, важливо, що вона відбувається зараз, в сьогоденні. Все, що є, існує виключно в сьогоденні. Все, що ми знаємо про себе і свого життя - це думки, що відбуваються в сьогоденні. І якщо кожна думка усвідомлюється, як щось мимоволі відбувається в даний момент часу, суєта, нарешті, припиняється.
Перехід до спонтанного усвідомлення справжнього відбувається без зусиль, несподівано для особистості. Щось всередині на підсвідомому рівні усвідомлює мудрість цієї простої істини, немов розум, який чи остаточні рішення, нарешті, почув бажання практикуючого. Сам практик навіть не знав в точності, чого чекав, тому що був занурений у світ думки. Бажана свобода для нього не існувала в своєї істинної сутності. Ще не здобута свобода є скоріше запереченням - свободою від пут, страждань і обмежень без яких вона не існує. Чіпляючись за цю «свободу», ми чіплялися за ці кайдани і страждання, тому що без них не було б і концепції свободи. Тому одним лише розумінням на рівні розуму нічого не добитися. Істинне розуміння - інтуїтивно і відбувається незбагненним чином само собою, коли ми повністю розслабляємося в сьогоденні.
В справжньої свободи немає ні заперечення, ні чіпляння. Коли розум мовчить, в ньому відбивається реальність. Чим простіше ставлення до подій, тим спокійніше розум. Простота, спокій, ясність в абсолютному значенні - все це одне ціле, бездонне, неподільне буття. що відбувається зараз.
Інші статті по цій темі:
Щоб прояснити свою унікальну ситуацію основательней, ви можете пройти зі мною консультацію по скайпу. Умови та подробиці за цим посиланням.
Дякую тим, хто не обмежився формальними "спасибі", а вніс реальний внесок в розвиток progressman.ru!