Сухі руки - що робити в домашніх умовах маски, крему, ванночки, вітаміни

Підвищена сухість шкіри рук вважається досить поширеним явищем, особливо серед жінок.

Якщо своєчасно не вжити необхідних заходів, стан дерми буде серйозно погіршуватися. У складних випадках тріскається шкіра до крові. Такі рани довго заживають, завдаючи серйозний дискомфорт.

Так що робити в домашніх умовах, якщо сухі руки?

Причини сухості рук

Існує досить багато факторів, які стають причиною підвищеної сухості рук. До них відносять наступне:

1. 
   Порушення правил догляду або застосування неправильних засобів. Якщо дерма не отримує необхідного харчування та зволоження, вона пересихає і тріскається.
2. Негативний вплив зовнішніх факторів. У вітряну і холодну погоду шкіра стає більш грубою, потовщується. Як наслідок, утворюються почервоніння і тріщинки. Під впливом ультрафіолетового випромінювання шкіра зневоднюється, прискорюється її старіння. Різкі перепади температури можуть спровокувати утворення сухих плям.
3. Вплив миючих засобів. Постійний контакт з побутовою хімією призводить до руйнування шару дерми, що позбавляє його захисту. Як наслідок, з'являється алергія, дерматит, тріщини і підвищена сухість епітелію.
4. Дефіцит вітамінів. Даний стан найчастіше спостерігається навесні і восени і може стати причиною проблеми.
5. Вроджена схильність. У такій ситуації поліпшити стан епітелію допоможе інтенсивний і систематичний догляд.

Якщо, крім сухості шкіри рук, з'являється відчуття свербіння, висипання або плями, це може говорити про розвиток різних патологій. Такі симптоми супроводжують внутрішні захворювання або є симптомом деяких шкірних порушень.

Отже, до внутрішніх причин відносять наступне:

• 
  порушення обмінних процесів;
• нестача вітамінів А і Е;
• цукровий діабет;
• порушення в роботі щитовидної залози;
• гормональні зміни;
• патології органів травлення;
• окремі різновиди склеродермії;
• запальні процеси в організмі.

Існує досить багато шкірних аномалій, який призводять до сухості і лущення дерми. До них, зокрема, відносять такі фактори:

Крім цього, до появи надмірної сухості дерми можуть привести певні стану:

• 
  дефіцит вологи в організмі - може спостерігатися при підвищенні температури, перебування в теплому приміщенні або сухому кліматі;
• постійні стреси;
• суворі дієти або порушення в режимі харчування - особливо шкідливо різко скорочувати споживання тваринних і рослинних жирів;
• куріння;
• споживання спиртного;
• надмірне споживання цукру - призводить до вираженої гликации і сухості дерми;
• застосування деяких медикаментозних препаратів - зокрема, до них відносять антибіотики;
• надмірне споживання чаю і кави - провокує зневоднення;
• похилий вік.

В окремих випадках впоратися з підвищеною сухістю шкіри допомагає виявлення та усунення провокуючого фактора. В результаті стан епітелію помітно поліпшується.

Правила догляду за руками

Багато людей цікавляться, як доглядати за сухою шкірою рук. Щоб домогтися гарних результатів, потрібно дотримуватися таких рекомендацій:

1. 
   Мінімізувати контакти з водою. Всі домашні справи, які вимагають зустрічі з водою або побутовою хімією, рекомендується виконувати в гумових рукавичках. У такій ситуації захисний крем не допомагає.
2. Користуватися антибактеріальними гелями або милом лише в разі крайньої необхідності. Такі засоби сильно сушать дерму і позбавляють її природного захисту.
3. Систематично зволожувати шкіру і наносити живильні засоби. Робити це потрібно багато разів протягом дня.
4. Систематично виконувати пілінг. Відмерлі частинки дерми порушують процес потрапляння косметичних засобів в дерму. Тому раз на тиждень потрібно наносити корисний скраб.
5. Захищати епітелій від впливу сонця і холоду. Взимку не варто виходити на вулицю без рукавичок, тоді як влітку рекомендується застосовувати сонцезахисні засоби.
6. Робити масаж і гімнастику для рук. Це допоможе поліпшити тонус дерми і підвищити її еластичність.
7. Забезпечити шкірі повноцінне харчування. Кожен день необхідно наносити крем для рук. Особливо важливо робити це ввечері.

Ефективні креми та мазі

Щоб підібрати найкращий крем, потрібно враховувати індивідуальні особливості своєї шкіри. До найбільш дієвих засобів можна віднести наступне:

1. 
   Гідроактів-крем з потрійним дією - являє собою регенерує продукт, який ідеально підходить жінкам чутливої ​​дерми. З його допомогою можна також поліпшити стан нігтів. Крем для рук для сухої шкіри дозволяє захиститися від негативного впливу побутової хімії.
2. Крем «Велюр» - надає інтенсивну зволожуючу дію і чудово захищає шкіру рук. З його допомогою можна домогтися загоєння подряпин і тріщин. У складі присутній витяжка з ромашки. Також крем містить вітамін F і гліцерин.
3. Крем «Salon spa» - засіб має виражені зволожує і розгладжує характеристиками. У його складі присутній фукус, шовк і ламінарія. За допомогою засобу вдається надати шкірі тонус, впоратися з лущенням і млявістю, наситити її корисними речовинами.
4. 
   Крем Doctor Sante «Ніжний шовк, харчування» - даний продукт ідеально підходить жінкам чутливої ​​і лущиться дерми. Після його застосування не залишається відчуття липкості. У складі присутня велика кількість зволожуючих інгредієнтів і натуральних восків.
5. Крем «Домашні рецепти - пом'якшувальний» - це засіб включає персикове масло і маточне молочко. Завдяки комбінації таких складових вдається купірувати запальний процес, призупинити вікові зміни і поліпшити утримання вологи в поверхневому шарі дерми.
6. Крем Handson «Біокрем-зволоження» - з його допомогою вдається домогтися глибокого зволоження дерми. У складі присутні натуральні витяжки медунки і ангелики.

Якщо крем не допомагає, можна підібрати лікувальну мазь. Даний засіб потрібно вибирати в залежності від причин появи проблеми.

Сьогодні відомо чимало дієвих препаратів, які можна купити в кожній аптеці:

1. 
   Мазь «Боро Плюс» - універсальне косметичний засіб, який допомагає впоратися із запаленнями на поверхні дерми. З його допомогою вдається домогтися глибокого очищення і оптимізації місцевих обмінних процесів. Крім цього, даний засіб сприяє відновленню роботи сальних залоз.
2. Мазь «Радевіт» - являє собою комбінований засіб, яке має протизапальні та регенеративними властивостями. З його допомогою вдається впоратися з відчуттям свербежу, зробити шкіру більш м'якою і зволожити її. Крім цього, мазь підтримує в нормі природні захисні функції епітелію. У складі кошти присутній токоферол, ретинол і ергокальциферол.
3. 
   Мазь «Бепантен» - препарат виготовлений на основі провітаміну В5, який також називають пантотенової кислотою. З його допомогою вдається відновити структуру дерми, стимулювати обмін речовин і зміцнити волокна колагену. Засіб має виражену зволожуючу дію. Воно прекрасно справляється із запаленнями, тріщинами та іншими пошкодженнями дерми.
4. Мазь «Neutrogenia» - сприяє відновленню захисного шару. Завдяки застосуванню даного складу вдається запобігти втратам вологи. Крім цього, склад має виражену зволожуючу дію, дарує приголомшливий комфорт, легко наноситься і швидко вбирається.

Народні рецепти включають ефективну мазь, яку без зусиль можна зробити самостійно. Для цього потрібно змішати в рівних частинах нашатир, медичний спирт, дистильовану воду і гліцерин.

Отриманим складом слід обробляти руки кілька разів на добу. До складу також можна додавати ефірні масла або рослинні екстракти.

Корисні вітаміни при сухості шкіри

Вітаміни для сухої шкіри рук допомагають відновити водний баланс і поліпшити харчування дерми. Щоб домогтися таких результатів, потрібно збільшити кількість овочів і фруктів в раціоні.

Якщо такої можливості немає, слід приймати комплексні вітамінні препарати. Це не тільки поліпшить стан дерми, а й зміцнить весь організм.

Отже, для боротьби з підвищеною сухістю дерми застосовують такі засоби:

1. 
   Нейровитан - являє собою комплексне речовина, що містить вітаміни групи В. Препарат потрібно пити курсами, тривалість кожного з яких становить 2-4 тижні. Допускається приймати до 4 таблеток на добу.
2. Вітрум б'юті - являє собою унікальний комплекс вітамінів, амінокислот і мінералів. Систематичне застосування препарату істотно покращує зовнішній вигляд нігтів, шкіри, волосся. З його допомогою вдається стимулювати обмінні процеси і очистити організм від шкідливих речовин. Зазвичай рекомендується приймати по 1 таблетці тричі на добу.
3. Алфавіт косметик - в складі препарату присутні всі необхідні вітаміни і мікроелементи. Завдяки цьому вдається впоратися з авітамінозом. Фахівці радять приймати по 3 таблетки в день. Проміжок між застосуваннями повинен бути мінімум 4 години.
4. Супрадин Рош - засіб являє собою полівітамінний препарат, який сприяє відновленню краси шкіри і слизових. Щоб домогтися гарних результатів, ліки приймають не менше 1 місяця. Лікарі радять приймати по 1 таблетці на добу.

Сьогодні можна придбати безліч препаратів, які дозволяють поліпшити зовнішній вигляд шкіри і впоратися з надмірною сухістю. Однак без усунення провокуючого фактора досягнуті результати будуть носити тимчасовий характер.

Ефективні маски і компреси

Правильно підібрана поживна маска для рук для сухої шкіри дозволить впоратися з проблемою, зробивши дерму більш ніжною і бархатистою.

Сьогодні існує досить багато дієвих рецептів, які допомагають поліпшити зовнішній вигляд епітелію:

1. 
   Картопляна маска. Для цього потрібно нанести на руки товстий шар картопляного пюре. Потім слід надіти рукавички і тримати маску 2 години.
2. Вівсяна маска. Для виготовлення кошти потрібно зварити вівсянку, злити воду, додати трохи рослинного масла. Готовий склад нанести на руки на чверть години. Таку маску дуже корисно тримати всю ніч.
3. Сметанний компрес. Його найкраще наносити перед сном. Для виготовлення корисної суміші необхідно взяти яєчний жовток, стакан густої сметани і лимон. Для початку потрібно віджати з лимона сік. Потім ретельно змішати сметану і жовток, після чого додати сік лимона. У готової суміші змочити марлю, прикласти до рук, обернути плівкою і рушником. Через 20 хвилин прибрати залишки суміші сухим спонжем і надіти рукавички.
4. Медовий компрес. Для цієї процедури потрібно буде змішати по половині склянки меду і оливкового масла. Отриманий склад нагріти на паровій бані. Потім додати 1 невелику ложку саліцилової кислоти і ретельно перемішати. Ватним диском нанести склад на руки, потім укутати їх плівкою і рушником. Залишити на 20 хвилин. Залишки видалити ватним диском, змочивши його в соку лимона.
5. Яєчно-медова маска. Для її виготовлення потрібно взяти 2 жовтки, 2 великих ложки меду і третину склянки рослинного масла. Всі компоненти слід ретельно перемішати, щоб отримати однорідну пастоподібну консистенцію. Готовий склад нанести на руки і залишити, поки він не висохне. Потім засіб можна видалити вологим спонжем.
6. 
   Лляна олія. Щоб пом'якшити суху шкіру, досить нанести кілька крапель даного засобу і ретельно розтирати кисті протягом півгодини.
7. Маска з мати-й-мачухи. Для її приготування потрібно добре вимити листя цієї рослини, подрібнити їх і змішати з молоком. На 2 столових ложки рослинної кашки необхідно взяти 200 мл напою. Засіб потрібно тримати протягом 20 хвилин, потім змити теплою водою і покрити руки живильним кремом.
8. Відвар селери. Для його виготовлення потрібно взяти середній корінь цієї рослини, додати 1 л води і варити протягом півгодини. Готовим засобом протирати шкіру рук. Робити це необхідно якомога частіше.

Корисні ванночки

Ванночки для рук для сухої шкіри мають виражені пом'якшуючими властивостями. Існує досить багато дієвих рецептів, які дозволяють отримати прекрасні результати:

1. 
   Настій подорожника. Для його виготовлення потрібно взяти 1 велику ложку трави і 1 л окропу. Склад необхідно настоювати протягом півгодини. В отриманому засобі рекомендується тримати руки 10-15 хвилин. Потім їх необхідно насухо витерти і змастити жирним кремом.
2. Відвар ромашки. За допомогою даного засобу вдасться пом'якшити шкіру і домогтися загоювального ефекту. Для цього потрібно взяти 1 велику ложку квіток ромашки аптечної, додати 1 л окропу і залишити на 15 хвилин. Опустити в теплий відвар руки і тримати 20 хвилин. Потім їх слід просушити м'якою серветкою і змастити жирним кремом.
3. Настій шавлії. Для його виготовлення потрібно 2 великих ложки листя і 400 мл окропу. Склад потрібно наполягати, поки він не охолоне. Потім засіб необхідно процідити. Замість настою можна скористатися і відваром. Для цього суміш необхідно поставити на невеликий вогонь і варити 10 хвилин. Охолоджене і процеженное засіб можна застосовувати.
4. Сироватка. Даний продукт допомагає впоратися з сухістю і лущенням рук. Пару склянок кошти потрібно злегка нагріти. У готову рідина слід опустити руки на 15 хвилин. Потім їх можна просушити рушником.
5. Трав'яний збір. Для його виготовлення необхідно в рівних пропорціях змішати шавлію, ромашку, липу, кріп і м'яту. Потім взяти пару ложок складу і додати 1 л окропу. Залишити на 20 хвилин. У готове засіб помістити руки. Процедура триває не більше 20 хвилин.

Підвищена сухість рук вважається досить поширеною проблемою. Якщо вчасно не вжити заходів, вона буде лише посилюватися.

Щоб впоратися з цим порушенням, потрібно забезпечити дермі повноцінний догляд. Важливе значення має застосування домашніх масок, компресів і ванночок.

Ці матеріали будуть вам цікаві:

Завжди свіжі і корисні для здоров'я поради та рецепти в нашій групі ВКонтакте