Судоми в ногах при вагітності, уроки для мам

Судоми в ногах при вагітності: що робити?

Про те, що у вагітних жінок може бути токсикоз, я, звичайно, знала і була до цього морально готова. Може бути, саме тому мої перші місяці вагітності пройшли спокійно і без особливих ускладнень. Але зараз у мене з'явилася інша проблема: іноді дуже сильно зводить м'язи ніг.

На форумі дівчинки сказали, що це можуть бути судоми в ногах при вагітності. Хотілося б дізнатися, наскільки це серйозно і що потрібно робити в такій ситуації.

Що таке судома?

Дійсно, судоми в ногах - досить поширене явище у вагітних жінок. Виявляються судоми у вигляді різкого скорочення м'язи. Вона раптово сильно стискається і застигає в такому стані. Якщо ви спробуєте промацати місце, яке звело судомою, то виявите під шкірою ущільнення.

Знайте! Зазвичай судомні скорочення накочуються раптово. При цьому відчувається пронизливий біль. Найчастіше виникають судоми литкових м'язів. Під час такого спазму ви не зможете поворушити ногою, адже найменший рух буде болісно. Коли судомою зводить м'язи гомілки, то стопа випрямляється і витягується вперед.

Помічено, що в основному зводить ноги при вагітності ночами або в період денного відпочинку. Спазм може з'являтися в момент, коли ви починаєте засипати або відразу після того, як прокинетеся.

Чому при вагітності часто зводить ноги?

Виношування дитини - дуже складний період для жінки. Ви відчуваєте посилене навантаження на ноги і на весь організм в цілому.

Тож не дивно, що в такому положенні організм часто «дає збої». Поява судом при вагітності - не дуже хороший знак. Прямої загрози вашому здоров'ю вони не несуть, але вказують на що з'явилися в роботі органів порушення.