Сучасні наукові дані про сновидіннях - російська планета

Сни інтенсивно вивчаються, але до сих пір залишаються одним з найбільш незрозумілих явищ. Чому ми бачимо сни? Чи можемо ми їх контролювати? Що вони означають? Видання Medical News Today склало дайджест наукових робіт, присвячених різним аспектам сновидінь. Найбільш цікаві дані з нього наведені в цій статті.

Більшість персонажів снів є знайомими і упізнаваними. Вчені вивчили це, опитавши 320 осіб, і прийшли до наступних висновків.

- 48% героїв снів могли бути розкриті і названі по іменах.

-16% персонажів були опізнані.

Серед упізнаних персонажів:

- 32% впізнавали за зовнішнім виглядом;

- 21% - з поведінки;

- 45% - просто «по знанню»;

Про елементи дивацтва в упізнаних персонажах повідомили 14% опитаних.

Інше дослідження розглянуло відношення між емоціями уві сні і опознаванием героїв снів. Прихильність і радість, пов'язані з певними людьми, грають роль в їх розпізнаванні, навіть коли емоційні атрибути цих людей не відповідають таким в стані неспання.

Амністія для витіснених спогадів

Згідно фрейдовской концепції витіснення, небажані спогади активно ігноруються і «ховаються» зі свідомості. Фрейд вважав це одним з головних механізмів формування несвідомого. Уві сні репресивна система мозку дає пролом і ці спогади «виходять» в свідомість. Як показало дослідження, під час фази швидкого сну небажані спогади стають найбільш доступними.

Включення спогадів у сни характеризується двома типами тимчасових ефектів:

- Ефект, що минув - присутність подій, що сталися напередодні.

- Відстрочений ефект - включення з запізненням приблизно на тиждень.

Недавня наукова робота ставила за мету вивчити автобіографічну (довгострокові спогади про себе) і епізодичну (спогади про конкретні події) пам'ять. На прикладі 32 учасників було показано, що один (0,5%) сон містив епізодичні спогади; велика частина снів (80%) містила автобіографічні спогади в різних обсягах.

Тематика снів може бути пов'язана з придушенням небажаних думок. В експерименті 15 осіб зі здоровим сном попросили протягом 15 хвилин перед сном пригнічувати неприємний спогад. Згідно з результатами, наповненість снів придушуваними думками зростала, в цілому сни були більш засмучує характеру. Отримані дані також говорять про те, що придушення може призводити до значного посилення симптомів психічних розладів.

- школа, вчителі, навчання;

- смерть не покійного людини;

- польоти і ширяння;