страх темряви

Страх темряви. Що приховує страх темряви?

Здавалося б, немає нічого природніше, ніж боязнь і страх темряви в дитячому віці. Всі проходять через це, і у більшості людей з відходом дитинства йде і ця дитяча боязнь. Можна сказати, що вона - закономірний етап розвитку дитини, етап його дорослішання.

Але буває так, що боязнь ця не йде з часом, або повертається в певні періоди життя. Що стоїть за боязню темряви? Що формує її в дитинстві і що змушує приходити в дорослому віці знову?

Давайте згадаємо дитячі казки. Казки - взагалі описують безліч підсвідомих процесів, в яких беруть участь архетипи колективного несвідомого. Так їх назвав відомий дослідник, психіатр Карл Густав Юнг.

Він з'ясував, що існують загальні для всіх людей символи, які уособлюють базові процеси в самій людині - народження, дорослішання, стосунки з батьками. відносини з силами природи, смерть, і вичленував ті несвідомі конфлікти, які супроводжують це у кожної людини.

Повернемося до казок.

Згадайте, завжди в казці є «світла сторона» - село, рідну домівку, суспільство звичних герою людей. І завжди в казці є «темна сторона» - якийсь зачарований ліс, Тридев'яте Царство, невідомість, шлях до якої завжди тернистий і страшний.

Однак герою, щоб зробити подвиг (подорослішати і знайти свій шлях) неминуче доводиться вирушати в цей темний ліс. Власне, темний ліс, темрява, невідомість - символ смерті. Щоб стати дорослим, дитині треба пізнати смерть, тобто, прийняти факт її існування, примиритися з тим, що життя не вічне.

У дитячому віці страх темряви - це перший дотик до теми смерті. Це вихід з кола, в якому він захищений батьками, зіткнення з природою, стихією, невідомістю і тією владою, яку вона має над людиною.

У темряві дитина залишається один на один з цими силами і таємницями, лякається невідомості, але поступово проходячи через цей досвід і дізнаючись більше про тему смерті, рано чи пізно приймає ідею про те, що він коли-небудь помре. Так поступово проходить страх темряви.

Особливо сильний страх темряви відчувають ті діти, хто відчуває себе недостатньо захищеним з боку батьків. З одного боку, дотик до світу смерті, світу невідомого і світу стихій - це природний процес, з іншого, згладжувати його покликані сили, що оберігає дитину і дають йому підтримку. А це - перш за все батьки.

І якщо вони з раннього віку занадто багато критикують дитини, часто постають не на його бік, а на бік його кривдників в дитячих конфліктах, то у дитини створюється відчуття самотності перед лицем цих страхів.

Це посилюється, якщо батьки дають йому мало ласки, тепла, рідко хвалять і мало спілкуються з ним, зводячи його виховання до читань нотацій, докорів, а турботу - лише до задоволення його потреб в плані їжі, даху над головою, одягу і питань фізичного здоров'я.

При такому вихованні страх темряви має шанси залишитися з дитиною в більш пізньому віці і не зникнути разом з його дорослішанням. Але це ще не все.

Темрява - це не тільки смерть і невідомість, це ще зіткнення з темною стороною самого себе. І саме ця тема особливо актуальна для дорослих людей, які продовжують періодами відчувати страх темряви.

Дитина, народжуючись в світ, не знає поділу на біле і чорне. З віком він зустрічається як з протиставленням «життя - смерть» так і з протиставленням «можна - не можна», «погане - гарне», «прийняття - відкидання». Цей досвід дають йому батьки, схвалюючи одні його вчинки і засуджуючи інші. І багато чого залежить від того, як проходить цей процес.

Ряд батьків накладають жорсткі «табу» на деякі прояви дитини, не пояснюючи толком, чому це так, а не інакше. А деякі і зовсім жорстоко карають дитини. Предметом покарання може бути що завгодно - агресія дитини, капризи, ранні прояви інтересу до свого тіла, прояви дитячої сексуальності, фантазії, брехня, прояви різних почуттів.

І чим сильніше пригнічується батьками «темна», інстинктивна, чуттєва природа дитини, тим сильніше згодом у самої людини страх перед нею.

Виростаючи, такі діти часто намагаються постійно контролювати себе, їм важко відкрито зізнаватися у своїх почуттях, вони часом бояться своєї сексуальності або чутливості, бояться своїх емоцій і креативності. Уява часто малює їм картини, в яких їм щось загрожує або вони стають жертвами насильства. Ці речі якраз часто змикаються з острахом темряви.

І каже це найчастіше про те, що людина погано знає сам себе, і тому боїться глибин власного «я», а оскільки йому важко визнати, що він боїться сам себе - він приписує свої страхи чого завгодно ще -можливість грабіжникам або привидам, або просто намагається піти від проблеми, «не думаючи» про неї і постійно засинаючи зі світлом.

Буває і так, що людина прожила більшу частину життя, не відчуваючи таких страхів, і не був до них схильна. Але в якийсь період боязнь темряви з'являється як би «нізвідки», хоча в цілому в житті все благополучно на перший погляд.

У таких випадках страх найчастіше маскує якусь одну, але досить серйозну проблему.

Скажімо, є стійкі стосунки, які вже давно не задовольняють. Але міняти в житті людина нічого не хоче і не готовий, а от шляхів вирішення ситуації не бачить. І блокує виниклу напругу, не дає думкам текти, не дає собі задуматися про ситуацію, розібратися, що його турбує. Тоді через скупчився напруги і виникає страх перед темрявою.

Мотив тут в цілому той же - людина боїться зустрітися з собою, зі своїми істинним почуттями, але стосується це в даному випадку якоїсь однієї сфери.

Якщо говорити про те, що робити в цій ситуації, то для першого етапу можна дати одну пораду - не варто брехати собі. Краще прислухатися до себе самого і чесно зізнатися собі в своїх почуттях і бажаннях. Почуття і бажання ще не означають вчинки.

І навіть якщо ви зрозуміли, що втомилися від відносин. це ще не означає, що ви їх зруйнуєте. Або, наприклад те, що вас тягне спробувати щось незвичайне в сексі - не означає, що ви не зможете себе контролювати або обов'язково станете «збоченцем». Або якщо ви побачите в собі різко негативні почуття - злість, ревнощі. ненависть, образи - ще не означає, що ви тут же підете мстити.

Усвідомлення почуття ще не дорівнює вчинку. Давлячи в собі усвідомлення почуттів і бажань, людина створює ілюзію контролю. Але як всерйоз можна контролювати те, про що немає інформації, що не сформульовано, не усвідомлено і не названо своїми іменами? Управляти можна тільки тим, що ясно, що усвідомлено і має назву. Тоді можна вирішувати, що з цим робити.

А тривале пригнічення себе куди швидше призведе до неконтрольованого поведінки. Адже сильні страхи мають тенденцію переростати в паніку і фобії. І впоратися з ними вже куди складніше, ніж просто з острахом темряви.

Багатьом з дитинства твердили, що злість, образи, ненависть, прояви сексуальності, бажання вчинити по-своєму, не враховуючи думки інших - це погано. Але почуття є. Вони вже сформувалися такими, якими вони є. І якщо вони виникли - значить, були для цього підстави.

Твердячи «цього немає», людина не змінює ситуацію, а тільки посилює її. А почуття залишаються колишніми і лише накопичуються в ньому. Куди ефективніше розуміти, як ці почуття виникли, звідки прийшли, прийняти їх як факт, а потім навчитися безпечно для себе і оточуючих реалізовувати їх. Цьому якраз і може навчити психолог.

Якщо у Вас виникли питання по статті

«Що приховує страх темряви?»,

Ви можете задати їх нашим консультантам-психологам:

Поділитися статтею психолога: