Стаття про метод voicing ма пратіби

«... це величезне задоволення, - дозволяти собі співати вільно, святкуючи своє внутрішнє переживання через спів!» (С) Ма Пратіба

Пратіба: Доброе утро.

Пратіба: Так. Я була одним з тих людей, яким говорили, що я не можу співати, що у мене немає слуху, і тому я думала з раннього віку, зі шкільного віку, що спів - це привілей дуже небагатьох людей. Так що я навіть не робила ніяких спроб до тридцяти років, я думаю до 32-33 років, я не пам'ятаю точно. Я була в духовному пошуку і вирушила в подорож по Південній Америці. Я перебувала в джунглях, і в якийсь момент, щось сталося всередині мене, я почала співати, не знаючи, що за пісню я співаю. І це було таким глибоким переживанням, це було таким тотальним досвідом, що це зруйнувало всі мої уявлення, і я зрозуміла: «Ого, я можу співати!». Так я почала вкладати в спів свою любов і увагу, приділяючи багато часу слухання звуків, і потім цей досвід став повторюватися зі мною знову і знову. Спочатку я думала, що я стала одержима, тому що саме це переживання за якістю було трохи схоже на одержимості.

Пратіба: Так, і поступово я усвідомила, що це щось дуже справжнє в мені, дуже глибоке в мені, виражало себе. Так, я зрозуміла, що це було моє єство, яке знайшло голос, що проявляє себе зараз більше ніж зазвичай, і це, по суті, була моя маленька індивідуальність. Треба сказати, ця практика і її постійне застосування змінили мене дуже сильно: раніше я була дуже сором'язливою, я уникала розмовляти з людьми, мене жахало перебування на людях. І спів підняло в мені всі ці страхи, але зараз я також можу приймати свою сором'язливість як щось цінне, і вона не впливає так сильно на моє спілкування як раніше, вже немає. І в підсумку, я б сказала, що це було дійсно чудовим подорожжю. Крім того, це принесло також і величезне задоволення, коли ви можете співати так вільно і дозволяти собі святкувати своє внутрішнє переживання через пісню.

Пратіба: Ну, це залежить від того, скільки часу у нас є і з якою аудиторією нам належить працювати. Це може бути практичне заняття на один вечір, або двох-триденна вступна група, аж до чогось більш інтенсивного, де є більше часу на те, щоб подивитися на ті проблеми, які стоять на шляху вільного вираження себе і тоді це займає п'ять днів , сім днів. І потім, я також даю освітній курс, який триває три роки, де перші два роки - це терапевтичний процес, терапевтичний і духовний, тому що вони йдуть рука об руку, а останній рік присвячений в основному навчання роботі з людьми, тому цей рік більш теоретичний.

Пратіба: Так, це може бути і тим і іншим: це може бути повчальним процесом або чимось просто для свого власного задоволення: для тих, хто хоче навчитися як дійсно пропевать все і для тих, хто хоче стати терапист. Так що, перші можуть пройти тільки два роки і потім закінчити навчання, а інші можуть залишитися і на третій рік.

Пратіба: Я б сказала, що «вивільнення» - це не зовсім підходяще слово, тому що вивільнення має на увазі щось, від чого вам необхідно позбутися, це може бути важливою стадією в терапії. Але те, що мене цікавить - це святкування. І спів - це не вивільнення, спів - це святкування, в самому співі укладені якості прийняття і святкування.

Пратіба: Це трансформує, так. Те, що я б хотіла сказати, на чому я дійсно наполягаю - це те, що зазвичай ми маємо на увазі під співом повторення, повторення пісні, яку ми чули або вивчили. І це є також джерелом напруги, тому що, якщо ви не в змозі повторити в точності ці звуки, вважається, що у вас немає слуху, і в більшості випадків, ви турбуєтеся, тому що не можете співати. Я думаю, що це невірно і це образливо, тому що сказати кому-небудь, що ти не можеш співати ... це не ... це неправильно. Спів - це мова серця, так що - це те ж саме, що сказати, що у тебе немає душі, коли ви говорите комусь, що ти не можеш співати, особливо якщо ви говорите це дитині. Ви не можете проспівати цей звук, але ви можете проспівати безліч інших речей. І коли ви співаєте самі, коли у вас немає шаблону, тому що я не прошу пропевать ніякої пісні, ви співаєте вільно, у вас не може не бути слуху.

Пратіба: Так, кожна людина - співак, спів - це право кожного, навіть якщо у вас ламається звук, знаєте, ось такий (зображує звук), ви можете проспівати і це, ви можете ... (зображує спів), ви можете знайти спосіб надати це якість звуку, який ми називаємо співом.

Пратіба: Так, ну ви самі знаєте.

Пратіба: Так, і відкривати нескінченне різноманіття якості звуку, який у вас є у вашому голосі.

Пратіба: Так, це так.

Пратіба: Ну, загальне побажання, то, що я всім рекомендую, включаючи людей на моїх групах, це - співайте, відкривайте свій голос, відкривайте ці скарби всередині вас: у вас є голос, який ви можете висловити за допомогою пісні. І не обмежуйте себе піснями, які ви вже знаєте. Ніколи не засуджуйте свій голос, ніколи не кажіть, що він не хороший, що він поганий, хрипкий, надламаний або щось в цьому роді. Будьте допитливі до всіх послань, які дає вам ваш голос, пропевайте їх і досліджуйте те, що вони хочуть донести до вас. Це моє загальне побажання для всіх, а також для всіх вас, які дивляться або Новомосковскют це інтерв'ю.