спортивна працездатність

Фактори спортивної працездатності

Факторів, що лімітують працездатність людини, дуже багато. Серед них можуть бути такі.

1. Генетично обумовлені вроджені зміни - атрофія нейро-м'язового апарату, описана неврологами як важка патологія. Такі хворі не можуть бути спортсменами.
2. Набутий характер поширений набагато ширше (зміни метаболізму, нервової або ендокринної регуляції обміну речовин) в результаті екстремальної фізичного навантаження.

Наша точка зору, пов'язана з можливостями корекції факторів, що лімітують спортивну працездатність за допомогою біологічно активних речовин (як лікарських, так і біологічно активних добавок до їжі), охоплює велику їх кількість. Серед основних факторів, що лімітують спортивну працездатність, слід виділити:

• біоенергетичні (анаеробні і аеробні) можливості спортсмена;
• нейром'язові (м'язова сила і техніка виконання вправ);
• психологічні (мотивація і тактика ведення спортивного змагання).

Слід зазначити, що ще не вироблені загальноприйняті критерії для визначення поняття "спортивна працездатність". Разом з тим біохімічні та фізіологічні дослідження останніх років, присвячені вивченню залежності функції м'язової системи від ендогенних зрушень в організмі, показали, що цей фактор повинен задовольняти трьом умовам, при констатації яких можна з упевненістю вважати, що мають місце причинно-наслідкові взаємини.

• При наявності лімітує фактора знижується фізична працездатність аж до її повної відсутності. Таким може бути недолік джерел енергії для забезпечення скорочення м'язів. АТФ. глюкози. глікогену. ингибиция клітинного дихання і транспорту електронів в дихальної ланцюга мітохондрій, працюючих м'язів, роз'єднання дихання і фосфорилювання. Слід звертати увагу і на освіту значної кількості продуктів переокислення ліпідів ненасичених жирних кислот у вигляді вільних радикалів через ослаблення функції ендогенної антиоксидантної системи. концентрації оксиду азоту, зрушення кислотно-лужної рівноваги і буферної ємності крові, порушення мікроциркуляції, реологічних властивостей крові, гемокоагуляції і ін.

• Відновлення спортивної працездатності при нормалізації лімітує фактора (або зміненої функції). Сюди можна віднести вуглеводне насичення для вуглеводного депо, введення розчину амінокислот і білка, ліпідних сумішей; нормалізацію зрушень рН за допомогою призначення лужних препаратів, регуляції скорочувальної здатності міокарда з метою боротьби з гіпоксією і нормалізації тканинного дихання, оптимізація функції ендокринної системи не тільки гормональними препаратами. але і адаптогенами рослинного і тваринного походження. купірування центральних форм втоми за допомогою відновлення знижених функцій центральної нервової системи і ін. В підтримці високої працездатності спортсмена велике значення має гормональний контроль, особливо інсулярна система, глюкокортикоїдна, соматотропний, тиреоидная, статева та інші функції, оскільки вони контролюють практично всі види обміну речовин в організмі. Вивчаючи стан гормонального профілю, можна заздалегідь прогнозувати працездатність спортсмена і передбачити очікуваний результат.

• Наявність методів дослідження, за допомогою яких можна достовірно виявити фактор, що лімітує працездатність. Це біохімічні або фізіологічні методи, наприклад, визначення АТФ, глюкози, сечовини, лактату, хемилюминесценции, стендові дослідження працездатності, які широко апробовані в клінічній і спортивній медицині.

При короткочасній роботі значно більше виражені зміни кислотно-лужної рівноваги, вмісту лактату і неорганічного фосфору, при роботі субмаксимальної потужності - гліколізу, при тривалій роботі - анаеробного шляху ресинтезу АТФ, вмісту глюкози та ін.

Основні фактори, від яких залежить спортивна працездатність людини, представлені в таблиці.

Як видно з цієї таблиці, до чинників, що лімітує працездатність спортсменів, відносяться найрізноманітніші органічні і функціональні стану, які супроводжуються недостатністю метаболітів, кисню, зміною кислотно-лужної рівноваги, зниженням реактивності імунної системи, порушенням прооксидантно-антиоксидантного балансу, зрушеннями в системі мікроциркуляції і агрегатному стані крові. Для правильного підбору фармакологічних засобів при порушенні тих чи інших сторін функціонування організму спортсмена можна користуватися таблицею.

Фактори, що лімітують працездатність

Механізми зниження працездатності

Фізична працездатність. Засоби для корекції