Спондилоартроз що це таке, лікування, ступеня, народні засоби
Фасеточний синдром (деформуючий спондилоартроз) в сучасному житті зустрічається дуже часто. Він може почати свій розвиток вже у віці 25 років. Але все ж основна кількість хворих припадає на більш старший вік (65+), причому, за статистикою близько 90% літніх людей мають це захворювання.
Найбільш поширеним видом хвороби є шийна фасеточними артропатия (звана цервікоартрозом), проте існують ще й спондилоартроз поперекового відділу (люмбоартроз), спондилоартроз грудного одягла хребта (дорсартроз) і, нарешті, полісегментарної фасеточний синдром (поширюється відразу на кілька сегментів, 1 сегмент складається з 2 хребців), які зустрічаються куди менш часто, але теж можуть виникнути.
Спондилоартроз - досить поширений діагноз, однак якщо його запустити і залишити прогресувати, то можна заробити інвалідність або ризик летального результату, тому не зволікайте з походом до лікаря.
причини появи
Спонділоатроз може виникати з різних причин. Але їх можна розділити на дві групи: зовнішні і внутрішні. Нижче ми розглянемо їх детально.
До зовнішніх причин відносяться:
- Зайва вага.
- Надмірне навантаження на хребет.
- Сидячий образ життя.
- Травма або мікротравма хребта.
- Порушена постава.
До внутрішніх причин відносяться:
- Спадковість.
- Дефекти опорно-рухової системи.
- Аутоіммунна патологія.
- Цукровий діабет.
- Асиметричне розташування фасеткових (міжхребцевих) суглобів.
- Остеохондроз (найбільш часто спостерігається у хворих перед появою спондилоартроз).
симптоматика
При виникненні спондилоартрозу хребта у хворих з'являється постійний ниючий біль, яка значно посилюється при русі тілом. Вона має локальний характер, тобто утворюється безпосередньо в місці, де знаходиться фасеточними артропатия.
- Хочеться відзначити ще одну особливість болю, що з'являється при спондилоартрозі. Вона, на відміну від болю при грижі, не переходить на найближчі органи, і їй не супроводжує слабкість в кінцівках.
- Коли спондилоартроз хребта прогресує, з'являється характерне скручування хребта, яке повільно проходить через 30 - 60 хвилин. Якщо ви помітили у себе такий симптом, вам необхідно звернутися до лікаря, тому що ця стадія хвороби небезпечна для життя.
- Ще небезпеку становить компресія нервових закінчень (коли вражений нерв). У цьому випадку м'язи німіють, виникає слабкість, втрачається чутливість.
- Також симптомом є сильна біль в м'язах і суглобах, яка стає яскравішою, коли людина знаходиться в русі, або при натисканні на хвору ділянку хребта.
ступеня прогресування
Існує три ступені розвитку спондилоартрозу. Нижче ми розглянемо їх прояви.
- Перша ступінь є початковою і протікає безсимптомно, тому часто людина не помічає хвороби. На цій стадії зв'язки трохи втрачають свою еластичність і стираються хребетні диски.
- Коли з'являється друга стадія хвороби, фасеточний синдром починає проявляти себе більш яскраво, з'являються постійні болі на пошкодженій ділянці (після сну або під час рухової активності).
- На третій стадії виникають пекучі болі (через перенапруження м'язів), утворюються кісткові нарости, які вражають суглоби.
- Четверту стадію практично неможливо вилікувати. На цьому ступені міжхребцеві суглоби обездвиживаются.
діагностика
Лікування спондилоартрозу може відбуватися за допомогою різних методик, лікар призначає види терапії - медикаментозні або немедикаментозні - в залежності від самопочуття і стану пацієнта.
До медикаментозним відносяться:
- НПЗЗ (нестероїдні протизапальні засоби), призначаються при сильному болі.
- При м'язових спазмах призначаються міорелаксанти (препарати, що знімають підвищений м'язовий тонус).
- Щоб уповільнити розвиток патології хрящової тканини, в раціон пацієнта включаються хондропротектори. Вони відносяться до повільно чинним препаратів.
- Якщо хвороба знаходиться у важкій стадії, то замість НПЗЗ призначаються стероїдні гормони.
До немедикаментозних відносяться:
- Прогрів. До даного поняття відносяться і розслаблюючі ванни з аромамаслами, і компрес (його ми розглянемо нижче). Це допомагає зменшити біль і розслабитися.
- Компрес на трав'яних настойках. При цьому методі лікування рекомендується використовувати ромашку, шавлія, чистотіл, березові бруньки, евкаліпт, материнку, корінь лопуха. Ці трави сприяють швидкому позбавленню від загострень. Тепер давайте розберемося, як робити компрес. Спочатку виготовляємо відвар. Беремо ложку трав'яного збору, заливаємо окропом і наполягаємо кілька годин. Потім накладаємо на хворе місце компрес, просочений відваром (його можна і не зціджувати, а загорнути в тканину саму суміш з трав). Для посилення ефекту необхідно покрити уражену область поліетиленом і зафіксувати всі пов'язкою.
- Скипидарні ванни. Для лікування спондилоартрозу слід застосовувати білу емульсію скипидару. Спочатку наповніть ванну теплою водою (вона повинна мати температуру 37 градусів). Потім додайте у воду емульсію і добре перемішайте. Важливо зберігати один температурний режим протягом всієї процедури. Результат настає вже після 4 сеансу.
Однак у цього дієвого засобу є протипоказання, які необхідно враховувати. До них відносяться: вагітність, туберкульоз, цироз печінки, високий або низький тиск, психоз, інфекційні захворювання, період вживання гормонів або антибіотиків.
- Пояс з собачої шерсті. Такі пояси можна купити в аптеках, зробити самому. Найбільшою популярністю користуються зваляти вироби (використовується техніка мокрого валяння, тобто обробляють шерсть водою і надають потрібну форму), проте пояс можна і зв'язати. Також такі вироби виготовляється і на основі бандажа. Для цього необхідно розташувати собачу шерсть між 2 шматками щільної тканини і простьобаний дану «конструкцію» (для закріплення). Потім цю підкладку слід пришити до готового поясу (бандажу). Шерсть можна використовувати ту, яка залишається при розчісуванні тварини.
Все лікування спондилоартрозу спрямоване на зниження больових відчуттів, відновлення нормального функціонування хребта, уповільнення розвитку патологічного процесу на хребті.
Особливість дієти при фасеточними синдромі - переважання в раціоні хворого вуглеводів. Це допомагає поліпшити стан суглобів і позбавитися від зайвої ваги. Нижче будуть розглянуті продукти, корисні при даному захворюванні.
- Молочні продукти.
- Овочі та фрукти зі складними вуглеводами.
- Гречана каша, квасоля.
- Вершкове масло і продукти з рослинними жирами.
- Вітамін В2 (яйця, банани).
- Вітамін В1 (горох, картопля, цільнозерновий хліб).
- Вітамін В6 (горіхи, куряче м'ясо).
- Вітамін В12 (капуста, сочевиця).
- Нежирне м'ясо і риба.
Готувати їжу краще на пару, але також можна відварювати і тушкувати.
лікувальна гімнастика
Лікувальна гімнастика при спондилоартрозі є невід'ємною частиною одужання хворого, вона зберігає рухову активність суглобів хребта (але важливо, щоб заняття були систематичними).
Нижче будуть перераховані деякі вправи з спецкомплекс, які дозволять здійснювати лікування вдома.
- Підтягування ніг в положенні лежачи. Спочатку максимально згинаємо ногу в коліні, ковзаючи при цьому стопою по килимку. Потім руками підтягуємо коліно до тулуба, утримуємо, і, нарешті, повільно опускаємо і випрямляє його. Виконуємо завдання по черзі обома ногами, повторюємо 10 - 15 разів. При цьому важливо не відривати спину від підлоги.
- Підняття ніг. Виконується вправа поперемінно, 20 - 30 разів. Пряму ногу піднімаємо на висоту 25 см і тримаємо так кілька секунд, потім опускаємо.
- Махи в положенні лежачи. Завдання виконується по черзі з прямими колінами, до 10 разів. Спочатку піднімаємо одну ногу, робимо махові руху з боку в бік, потім опускаємо.
- Для виконання цієї вправи необхідно лягти на спину, максимально зігнути ноги в колінах, не відриваючи стопи від підлоги. Потім розвести коліна в різні боки. Робити завдання потрібно 15 разів, збільшуючи амплітуду рухів.
- Це завдання виконується сидячи на стільці, 10 раз. Необхідно сісти і дотягнутися кінчиками пальців рук до стоп, потім випрямитися.
- Підняття ноги сидячи. Сядьте на високий стілець, підніміть одну ногу паралельно підлозі, тримайте 3 секунди. Важливо, щоб стопа щодо гомілки перебувала під кутом 90 градусів. Повторювати по черзі.
хвороба Бехтерева
Варто окремо поговорити про виразкової хвороби шлунку (анкілозуючий вид спондилоартроз). Вона має загальні характеристики з класичним спондилоартрозом, однак у них є деякі розбіжності. Основні відмінності: 1) виникає у чоловіків 20 - 40 років, 2) невиліковний. Давайте розглянемо симптоматику даного захворювання.
- Скована спина.
- Кашель.
- Біль в крижах.
- Труднощі у виконанні бічних нахилів.
- Важке дихання.
Так як анкілозуючий різновид спондилоартроз викорінити неможливо, лікування проводиться винятково для зменшення симптоматики і полегшення хворобливих відчуттів. Способи лікування: 1) НПЗЗ, 2) імунодепресанти, 3) лікувальна гімнастика (необхідно виконувати 1-2 рази на день по 30 хвилин, щодня), 4) фізіопроцедури, 5) мануальна терапія, 6) масаж.
висновок
Фасеточний синдром (деформуючий спондилоартроз) є досить частим діагнозом (особливо в літньому віці), і якщо ви помітили у себе симптоми даного захворювання, необхідно звернутися до лікаря, щоб він призначив правильне лікування. Не чекайте необоротних ускладнень!
Слідкуйте за своїм раціоном, дотримуйтесь дієти, спробуйте лікувати захворювання народними способами, адже все це теж є частиною тривалого процесу одужання.