Співоче дихання

Співоче дихання ... Тим, хто серйозно цікавився і цікавиться різними технічними аспектами співу, думаю, не раз доводилося натикатися в багатьох джерелах на різноманітну інформацію, пов'язану з цим, воістину фундаментальним поняттям.

Чим, власне, співоче дихання відрізняється від звичайного? Від щоденного і щосекундного, що починається з першим вдихом немовляти і закінчується останнім видихом на «смертному одрі»? А якщо точніше, то чим воно ПОВИННО відрізнятися?

Сказати: «Нічим!». не можна, певні відмінності все ж є, і вони потрібні, але ось тільки О-О-ДУЖЕ часто ми чуємо і Новомосковськ, що дихання співака - це особливий «світ», супер навик, складна техніка, що вимагає кардинальної перебудови мало не всього організму ... Не вмієш дихати правильно, значить, добре співати ніколи не навчишся - ось такий «знак рівності» автоматично встановлюється величезною кількістю вокальних педагогів.

Але що значить «дихати правильно»?

Функціонально система дихання людини чудово адаптована природою до реалій життя. Ми дихаємо уві сні по-своєму, при фізичних навантаженнях інакше, в забрудненому середовищі третім способом, при розмові четвертим ... І адже ніхто не замислюється при цьому, що він якось «неправильно» дихає! Повітря вистачає, ніхто не задихається (за винятком, звичайно, людей, у яких з органами дихання якісь проблеми, хвороби).

А при співі, значить, повинен існувати якийсь «вид» цієї функції, який-небудь п'ятий або десятий спосіб? А мозок, отже, всі ці способи повинен враховувати і «перемикати», (зусиллям свідомості, волі) дихання в співоче в потрібний момент? А чи не занадто це складно, якщо подивитися на всю картину в цілому?

Правда, можливо заперечення - спочатку це буде штучний навик, той, про який потрібно постійно або періодично замислюватися і контролювати, а потім він перейде в навик природний, в постійну звичку, яка реалізується несвідомо. Як робота над музичним слухом. Спочатку - кожну ноту «ловиш», а потім потрапляєш, вже не замислюючись, просто не можеш «не попасти».

Саме такий підхід до питання превалює на даний момент в роботі переважної більшості українських вокальних педагогів (не всіх, звичайно). Але єдино вірним він не є. Більш того, в інших світових школах вокалу такий підхід вважається кардинально невірним. А судячи з кількості прекрасно співають людей в західних країнах, яким ніколи не «ставили дихання», напевно, варто прислухатися до відповідних висновків ...

«У вокальній педагогіці часто говориться про три типи дихання співака: верхнегрудном, грудобрюшная (середньому) і ніжнебрюшном. Слід, однак, зауважити, що в чи-стом вигляді ці типи дихальних рухів НЕ суще-обхідних, так як при диханні співака завжди коливаються всі ділянки тіла. У той же час відмічено, що у хороших співаків руху в області верхньої частини грудної клітки мінімальні при хорошій рухливості в середній частині тулуба і низу живота. У недосвідчених співаків якраз навпаки: переважає верхнегрудном дихання при слабкій рухливості нижньої частини грудної клітки і живота. По-кільки при верхнегрудном типі дихання піднімається весь плечовий пояс, то цей тип дихання нерідко име-нуется «ключичним» або «плечових».

В.П.Морозов «Таємниці вокальної мови»

Можливо, ви вже здогадалися, що, як правило, наші вокальні педагоги вчать студента з перших кроків диханню «нижньому», тобто абдоминальному. Відповідає цьому типу сентенція «дихати діафрагмою», а по простому - «дихати так, щоб живіт надувалася», «дихати животом».

На самій-то справі дихати, НЕ ВИКОРИСТОВУЮЧИ діафрагми. неможливо, оскільки ця м'яз ЗАВЖДИ задіяна в акті дихання. Але тоді дивно, чи не так, що розмова йде про якісь «типах дихання»? Якщо завжди працює діафрагма, то які можуть бути типи-то? Він один, по ідеї ...

Діафрагма працює завжди, але вся справа в тому, ЯК і НАСКІЛЬКИ вона працює, а також, ХТО ЩЕ в цю роботу включається! Якраз, і в співі, і в мові основні зусилля по збільшенню обсягу легень при вдиху виробляються міжреберними м'язами, а зовсім не діафрагмою! Наука розрізняє «зовнішнє» і «внутрішнє» дихання. Так ось до мускулатури, відповідальної за дихання внутрішнє, відносять діафрагму і гладкі м'язи в стінках бронхів і бронхіол, а подих зовнішнє (помітне на око) проводиться за допомогою міжреберних м'язів (і деяких інших).

Наш внутрішній «парашут» (діафрагма) - досить складна тонка мускулатура, руху якої можуть бути варіативними в залежності від включення в процес і інших «учасників» теж. І навіть незалежними. Ще в 50-х роках вченими був помічений факт, який вони потім назвали «парадоксом дихання».

По простому, якщо співати (або навіть говорити) А-І або І-А. пре переході від однієї голосної до іншої руху діафрагми спостерігаються в протифазі. Тобто на І м'яз працює «на видих», як їй і належить, а ось на А. хоча фонация не припиняється, раптом починає працювати «на вдих»!

Наука пояснює цей ефект тим, що таким чином організм регулює Подсвязочное тиск, оскільки більш «імпедансна» І вимагає для забезпечення тієї ж сили і гучності голосу більшого повітряного тиску, ніж А. Так що діафрагма може зовсім не підкорятися волі людини, і які рухи вона здійснює в той чи інший момент ми все одно ніколи не зрозуміємо.

Так що не варто вважати, що показ «випнутого живота» вчить відчувати свою діафрагму.

При самому «шкідливий» для вокаліста ключичному диханні, діафрагма колишеться лише ледь, легені розширюються мало, повітря набирається у верхні відділи. Але ось робота-то по розширенню легенів, «зовнішнє дихання», знову ж таки, не діафрагмою здійснюється, а, головним чином, верхніми ребрами, що можна побачити по помітного підйому плечей і верхньої частини грудей.

А при диханні черевному (живіт вперед) легкі збільшуються так, що наповнюються повітрям «під зав'язку». Причому, головним чином, відділи нижні. При цьому сам повітря прагне якомога швидше «вискочити назовні», так його багато накопичилося при вдиху (див. Статтю «Як правильно співати? Вокальна опора»). Зверніть увагу - при такому диханні НЕ ПРАЦЮЮТЬ ребра! Ну або майже не працюють ...

Що ж відбувається? Утворюється неправильна співоча установка! Ось що пише про це професор Морозов:

«. фіксація дихального апарату в стані вдиху у хороших співаків відбувається не в фазі максимального вдиху, як у недосвідчених співаків, а скоріше в фазі оптимального, дуже помірного вдиху. Утримати стінки грудної клітини від спадання, а отже, і заощадити витрата повітря в цьому положенні незрівнянно легше, що і спостерігається у хороших співаків. Цією особливістю дихання досвідчених співаків, мабуть, пояснюється непомітність їх дихання для посто-роннего погляду. Поспостерігайте за хорошим співаком на сцені: ви не побачите ніяких надмірних і різких ди-хательних рухів. Співак нібито «не дихає», хоча голос його ллється безперервним струменем. Разом з тим подих недосвідченого співака легко виявити неозброєним оком: плечі у нього високо піднімаються при кожному вдиху. Недарма в вокальній педагогіці подібні нку тільні руху плечей вважаються ознакою свідомо-неправильного дихання. »

Отже, «шкідливо» вокалісту ключичное співоче дихання, і тільки, чому ж тоді все як один починають з «живота»? Навіть імениті вокальні педагоги, в тому числі і класики-академісти? Та тому що звичка - друга натура. Як писав Антуан де Сент-Екзюпері: «Насправді все зовсім інакше, ніж насправді».

Вченими вже давно з'ясовано (і українськими, в тому числі), що найбільш природне дихання, тобто те, яке властиво нам по життю, це середній вид - косто-абдомінальний. Його ще називають «ніжнерёберно-діафрагматіческій», хоч це словосполучення і складно прочитати з першого разу.

В даному випадку в роботу включається не стільки «живіт», скільки нижні ребра, «розсовують» легкі, допомагаючи діафрагми. Точніше, включаються відповідні м'язи, які і керують цими ребрами, їх рухом.

Зверніть увагу і на себе, і на своїх друзів / близьких, хіба при розмові у вас / них весь час випинається живіт при кожному вдиху? Так, коли людина робить глибокий вдих, цілком ймовірно, що у багатьох можна спостерігати «неозброєним оком» рух живота, хоч і рідко. Але це коли глибокий вдих! І яка при цьому пауза в розмові? А так багато вдихнувши, люди можуть що-небудь говорити, заздалегідь не видихнувши частина набраного повітря? Ось прослідкуйте ...

Використання матеріалів сайту дозволяється за умови обов'язкового посилання на першоджерело