Спільний сон з дитиною міфи і факти

Міф: не можна спати з дитиною в двоспальному ліжку, тому що це небезпечно

При дотриманні необхідних заходів безпеки сон в одному ліжку може виявитися ідеальним виходом для деяких сімей.

Батьки, які сплять в одному ліжку з дітьми, переконані в перевагах того, що малюки сплять поруч з мамою і татом з перших днів. Завдяки цьому набагато простіше годувати дитину грудьми або з пляшечки і міняти підгузки, і батьки більше часу проводять разом. Працюючі батьки часто говорять про те, що спільний сон робить зв'язок між ними і малюком ще міцніше.

Спільний сон підходить не всім. Це дуже важливе рішення, яке необхідно обговорити з батьком малюка ще до того, як ви повернетеся додому з пологового будинку. Певну роль відіграє культурний фактор: в Індії, наприклад, більшість дітей спить разом з батьками, і американські сім'ї, які дотримуються своїх національних традицій, також можуть зробити вибір на користь спільного сну.

Якщо ви вирішили спати в одному ліжку з дитиною, пам'ятайте про безпеку дотримуйтеся наступних рекомендацій, щоб уникнути випадкового удушення або травми:

Чи не кладіть дитину в одне ліжко, якщо:

• у вас зайва вага: одне дослідження показало, що матері вагою більше 80 кг мають більше шансів придавити дитину уві сні;
• ви перебуваєте під впливом ліків, алкоголю або дуже не виспалися: ви набагато гірше відчуваєте присутність дитини і можете придавити його;
• ви курите: існує зв'язок між СРДС і курінням (одного з батьків), причому цей фактор відіграє роль не тільки тоді, коли ви спите в одному ліжку з дитиною. Не дозволяйте нікому палити в будинку.

Оскільки в ході дослідження КБПТ більшість випадків непередбаченої смерті були відзначені серед немовлят у віці до трьох місяців, можливо, варто почекати зі спільним сном, поки малюку не виповниться три місяці.

У дитини, який спав разом з батьками, в майбутньому з'являться проблеми зі сном.

Правильно організований спільний сон не зробить довгострокового негативного ефекту на якість сну.

Деякі противники спільного сну говорять, що, якщо дитина спить з вами в одному ліжку, ви замучитеся, коли прийде час відучувати його від цієї звички. Однак його прихильники будуть стверджувати абсолютно протилежне. Якщо перехід до сну в окремій кімнаті здійснювати послідовно, малюки звикають до власних ліжечок без особливих проблем.

Ви напевно чули про дітей, які в будь-який час ночі приходять в спальню батьків і засипають тільки в одному ліжку з ними, а є і такі, що забираються під ковдру до дорослих, навіть не запитавши дозволу. Але далеко не всі з них спали з батьками і переживають важкий «перехідний період». Так поводяться багато дітей ясельного та дошкільного віку, які просто шукають у батьків захисту і спокою. Більш того, малюки, яким ніколи не дозволяли спати з батьками, можуть бажати цього, як за все, що забороняють. Якщо дорослі поводяться нелогічно: то пускають до себе, то відправляють назад в дитячу без пояснення причин, у дитини можуть бути проблеми зі звиканням до власному ліжку.