Спілкування з колишнім дружба чи забуття, сампросветбюллетень
≡ Головна → сама собі психолог → Спілкування з колишнім: дружба чи забуття?
Привіт шановні Новомосковсктелі блогу Сампросветбюллетень!
«Спілкування з бившімнедавно відновилося. Я вже зрадила його забуттю, а він знову з'явився і хоче, щоб ми були друзями. Я сказала, що між нами нічого більше неможливо, ніяких близьких стосунків. Якщо чоловік іде від жінки до іншої, йому вже немає шляху назад. Мені було б просто неприємно бути з ним, знаючи, що він мене зрадив. Але він каже, що ні на що не претендує, хоче тільки, щоб ми залишилися друзями », - пише Юлія.
Спілкування з колишнім: дружба чи забуття?
Поява «колишнього» не означає, що ви знову повинні стати його половинкою. Спільне минуле ще не є приводом для зміни сьогодення. Вираз «розлучитися друзями», означає, що ви простили колишнього і не тримайте зла, які б судження і почуття він у вас не викликав. Зцілення і прощення звільняє нас для нової любові. Про те, чому корисно прощати, дивіться також тут.
На питання спілкуватися або не спілкуватися з колишнім, немає однакового відповіді для всіх, кожен випадок індивідуальний. Окрема тема - сімейна пара з загальними дітьми. Тут уникнути спілкування з колишнім чоловіком не вийде, але при труднощах краще використовувати посередника: довірена особа, фахівця з сімейної психології, адвоката. У цій статті ми розглянемо випадок, коли у вас з колишнім немає спільних дітей.
Як ви розлучилися?
Підтримувати дружнє спілкування чи ні, перш за все, залежить від обставин, при яких стався розрив відносин.
Розвивати дружнє спілкування після закінчення відносин небажано, якщо з боку колишнього були:
- зрада,
- обман,
- образи,
- будь-які форми насильства,
- контроль.
Негатив якийсь час ще зберігається в емоційній пам'яті, навіть якщо ми цього не усвідомлюємо. Якщо людина завдав вам психологічну травму, то краще уникати спілкування з ним до тих пір, поки не відбудеться зцілення. Дружба, в повному розумінні слова, в такому випадку також неможлива, тому що довіру було зруйновано. І було б безрозсудно і безпідставно довіритися в чомусь цій людині знову. Це як наступати на одні й ті ж граблі, навіть якщо справа стосується не романтичних відносин, а дружби. Поділ почуттів, думок і близькості в любовних відносинах це серйозні вкладення. Необхідно дати собі час, щоб пережити втрату своїх розумових і емоційних інвестицій.
Якщо ви розлучилися без вищезазначених негативних обставин і ваше рішення розійтися було взаємним, то дружнє спілкування може мати аргументи «за і проти».
А в чому сенс?
У питаннях будь-яких відносин з колишніми не дійте імпульсивно, дайте собі відповідь на декілька питань.
Який сенс в спілкуванні з людиною, якого з якихось причин не стало у вашій щоденній життя?
Чому вам необхідно бути друзями?
Яку потребу ви прагнете задовольнити в такій дружбі?
Можливо, ви просто не готові повністю відпустити ваші відносини?
Що дасть вам це спілкування, якщо ви ще самотні?
Що дасть це спілкування, якщо у вас вже нові відносини?
Як поставиться ваш новий партнер до дружби з колишнім?
Що для вас важливо, що має змив для вашого майбутнього життя, а що є зайвим?
Що значить для вас «бути друзями», що під цим має на увазі колишній? Переконайтеся, що ви маєте на увазі одне й те саме.
Не забувайте, якщо ви хочете залучити кого-то нового в своє життя, це буде важче зробити, якщо поруч з вами буде менше психологічного простору.
А якщо ви вже не самотні, можливо, новий партнер буде відчувати дискомфорт від такого спілкування, якщо в ньому немає очевидного сенсу. Навіть якщо він досить зріла людина, щоб не ревнувати, це може підірвати його довіру, коли ваші відносини тільки на початковому етапі розвитку, і він ще не досить добре вас знає. Тому приймаючи рішення, необхідно враховувати почуття вашого партнера.
Що б ви не вирішили, пам'ятайте, спілкування з колишнім не повинно змінювати в гіршу сторону якість вашого життя і приносити неприємності.
Удачі вам і до швидких зустрічей на сторінках Сампросветбюллетеня!
Робот вибрав для вас інші статті на схожу тему:
Буду дуже вдячна, якщо поділитеся посиланням на мій блог! Використовуйте ці кнопки! Дякуємо!