Спати без піжами корисно
Актуальні новини
В Морозовський лікарні рятують дітей
Відкрився новий магазин професійної косметики
Спати голяка набагато корисніше для фізичного і психічного здоров'я людини, ніж чим в найлегшою піжамі, стверджують фахівці. Незалежно від того, про кого йде мова (про жінку, чоловікові або відбулася парі), найкраще на ніч залишатися абсолютно голими, впевнені вчені.
Справа в тому, що навіть самий незначний перегрів тіла, до якого неминуче призводить носіння піжами, веде за собою збої у виробленні гормону росту і мелатоніну. Ці сполуки «керують» процесом омолодження організму, в тому числі регенерації шкіри. Отже, нічна сорочка заважає шкірі відновлюватися.
Крім того, доведено, що людина без одягу спить міцніше і спокійніше, а прокидається в оптимістичному настрої. так як нагота знижує в його організмі рівень гормону стресу - кортизолу. Піжама з невідомих поки причин, навпаки, стимулює вироблення цієї речовини, порушує сон і, як наслідок, не дозволяє організму контролювати почуття голоду. Прокидаючись сумним і з відмінним апетитом, нещасний може вгамувати голод лише великою кількістю їжі. Піжама - ворог дієти, роблять висновок вчені.
Для чоловіків особливо актуальна не віджимати тісному «нічним одягом» область геніталій, щоб не порушувати продукцію сперматозоїдів і роботу потових і сальних залоз, розташованих під шкірою в області мошонки.
Сімейним парам також корисно спати оголеними - зіткнення поверхні їхніх тіл стимулює вироблення окситоцину, що робить сексуальне життя більш насиченою та пристрасною.