Сон як явище

1.5. лікування сном

СОН стан відносного спокою, що виникає у тварин і людини через певні проміжки часу, що супроводжується зниженням рівня роботи окремих органів і ряду функції організму. Сон є потребою всіх без винятку тварин. Тривале, багатоденне позбавлення сну наштовхує на низку важких порушенні в організмі і закінчується смертю.

Встановлено наступну потреба уві сні людей різних вікових груп: дитині до 1 року потрібно 16 годин; 3-річному 13; в 5 років 12, в 7 лет11,5 в 1012-літньому віці достатній 10-годинний сон; в 16-річному 8 годин, в 17 років і старше 8 годин і добу. Таким чином, доросла людина проводить в стані сну близько третини свого життя.

Супроводжує сон стан загального спокою має важливе значення для організму, сприяючи відновленню функції, в першу чергу нервової системи. Нервова система, так само як і інші органи і тканини, під час сну ніби знову заряджається енергією. Ось чому після глибокого і здорового сну людина відчуває відчуття свіжості і бадьорості.

Виходячи з цього, я вирішив написати курсову роботу, в якій би розглядалися важливі питання, що знаходяться на стику декількох наук, а саме: психології, фізіології, медицини. Сон - явище дуже цікаве, важливе і складне. Саме тому для його розкриття потрібні знання і конкретні методики перерахованих вище наук.

Курсова робота складається з вступу, одного розділу, висновків та списку літератури.

Глава I. Сон як явище

1.1. концепції сну

У сучасній науці про сні існують різні підходи, теорії та методи вивчення. Розглянемо деякі концепції сну в історії медицини. Щодо причини виникнення сну існує кілька точок зору.

В середині 19 ст. сон вважали результатом знекровлення мозку, оскільки при затиску артерій шиї, приносять кров до мозку, людина занурювався в несвідомий стан, а також що низькі і високі температури, великі втрати крові, пов'язані зі зміною кровопостачання мозку, викликають схильність до сну. Для доказу цього положення ставилося досвід, в якому людина містився на спеціальному ліжку-вагах. Як тільки людина засипав, то та сторона ліжка-ваг, де перебувала голова, піднімалася вгору (Моссо). Звідси робили висновок, що уві сні голова втрачає частина, свого ваги внаслідок відтоку крові від мозку. При цьому залишалося невідомим, чи є зменшення кровонаповнення мозку причиною сну або сон викликає зменшення кровонаповнення мозку. Також непереконливі і приклади, пов'язані з явищем недокрів'я і температурними впливами, оскільки в цих випадках справа йде про загальні впливах на організм, а не тільки на мозок.

Є й інша, прямо протилежна точка зору, згідно з якою причина сну полягає в переповненні марнотратника кров'ю (В. Я. Данилевський). Деякі захворювання мозку (поранення, пухлини) супроводжуються сонних станом, при якому іноді розвивається переповнювання мозку кров'ю. Однак в цьому випадку сонний стан нічого спільного не має з нормальним фізіологічним сном: розбудити від сну такого хворого дуже важко, а іноді і неможливо, в той час як вивести людину зі стану нормального сну дуже легко.

М. А. Уколова (1955) для з'ясування суті сну провела спостереження над зміною кровопостачання мозку і кінцівки собаки. У міру засипання тваринного судини його кінцівки поступово звужуються, а судини мозку, навпаки, розширюються. Однак і цей факт вказує лише на поліпшення кровопостачання мозку під час сну, не розкриваючи суті сну.

Порівняно широке поширення набула хімічна теорія (Лежандр, Пьерон, Демоль), згідно з якою сон настає через накопичення в крові отруйних продуктів обміну гипнотоксинов, що пригнічують діяльність нервової системи. На доказ наводилися такі факти. У собак, яким не давали спати кілька діб (від 150 до 243 годин, т. Е. Більше 10 діб), бралася сироватка крові і вводилася в кров іншому, тільки що виспатися тварині: останнє негайно впадало в глибокий сон: подібний же результат виходив при введенні виспався собаці в четвертий мозковий шлуночок спинномозковій рідині від котрий не спав собаки. Спостереження за сном в природних умовах змушують визнати, що ця теорія не може бути прийнята як наукова теорія сну. Спостереження над сном зрощених близнюків, виконані Т. Т. Алексєєвої, також свідчать про неспроможність цієї теорії. Служили для цих спостережень Іра і Галя представляли собою одне істота з двома головками і загальним тулубом: у близнюків були роздільні нервові системи, але загальний кровообіг. Особливо цікаві був і спостереження над засипанням цих близнюків. Якби теорія отрут сну була вірна, то обидві головки повинні були б засипати тільки разом, оскільки обидві вони отримували отрути сну через кров одночасно. Виявилося, однак, що близнюки засипали роздільно. Так, коли одна з них спав.