Солярій - «відгук ветерана солярію з коротким посібником для - чайників

Переваги: ​​виглядаєш доглянутою, вироблення вітаміну д, гарний відтінок шкіри, допомагає від депресії, допомагає від прищів, покращує настрій

Недоліки: все індивідуально, не зловживайте. поява родимок

На вулиці зима, а я з чорним обличчям йду в школу. У ті часи це було щось за гранню, тим більше в нашому маленькому містечку. Класний керівник якось вилаяла мене за "занадто темний тональний", а я з гордістю продемонструвала їй свій засмаглий живіт і вона, округливши очі, почала розповідати мені про шкоду УФ-ламп.

Зараз я бачу, наскільки жахливо я виглядала

Для початку потрібно визначитися з вашим типом шкіри.

Визначення типу шкіри.

I рожево-біла шкіра, руде, світло-русяве волосся

Кельтський тип - постійно швидкі опіки, відсутність засмаги навіть при багаторазових сеансах.

II біла шкіра, русяве, каштанове волосся

Європейський тип / світла шкіра - швидкий загар, помірна засмага після багаторазових сеансів.

III смаглява шкіра, темно-русяве, каштанове волосся

Європейський тип / темна шкіра - мінімальний ризик опіку, загар стає інтенсивніше після кожного наступного сеансу.

IV смаглява шкіра, каштанове, чорне волосся

Середземноморський тип - ризик опіку зведений до мінімуму, загар інтенсивний і досягається швидко.

У мене третій тип шкіри. Під час прочитання відкликання майте це на увазі, і якщо у вас другий тип - зменшуйте хвилини на 3-4 одиниці.

Отже, невелику допомогу для тих, хто вперше зібрався відвідати солярій.

Звичайно, в будь-якому випадку ми перш за все відштовхуємося на близькість салону до нашого дому. Навіть в моєму місті соляріїв на кожному кроці, і у мене не склало проблем методом проб і помилок вибрати оптимальний варіант поруч з будинком. Що важливо для мене? Привітний адміністратор, великий асортимент кремів, і найголовніше, як часто там змінюють лампи. Прийшовши в солярій, не соромтеся запитати-скільки вони відпрацювали? Термін служби ламп 500-1000 годин. Звичайно, точно підрахувати годинник ніхто не може, але в нормальному солярії лампи повинні змінюватися хоча б раз на рік.

-Що потрібно при першому відвідуванні?

Шапочка, бальзам для губ, крем, стикини, одноразові тапочки або пелюшка (за бажанням). Зазвичай це все продається безпосередньо в салоні.

Перед першим походом краще ретельно отскрабіровать все тіло. Можна саморобним скрабом - кава + сіль. Не наносіть перед сеансом лосьйони для тіла і косметику, Не розпилюйте парфуми і дезодорант на оголені ділянки тіла.

Моя порада - перші відвідування вибирайте крему з бронзаторами. Вони швидше додадуть вашій шкірі золотистий відтінок і зволожать шкіру. Але пам'ятайте, ці крему діють за типом автозасмаги, вони дуже швидко змиваються.

Далі, як більш просунутий користувач солярію можна вибирати крему без бронзатори або з мінімумом їх в складі.

І, нарешті, коли ваша шкіра вже звикла до УФ-променів, можна спробувати крему з тингл-ефектом. Це мої улюблені крему з так званим "мурашиним ефектом". Відразу після нанесення на шкіру вона червоніє, посилюється кровообіг і засмага виходить глибоким, рівним і дуже красивим. З тингл-кремом ви можете знайти шикарний загар вже за 5-7 хвилин, зі звичайним кремом-мінімум за 14-15 хвилин (суджу по собі).

Крем наноситься на обличчя, руки, зону декольте, ноги, стегна. Живіт, спина і попа відмінно загоряють і без крему

Можна, можливо. Я беру, слухаю там свою музику, ну, або фотографуюся

-Зі скількох хвилин починати? Через якийсь проміжок часу ходити?

Для мого, 3 типу шкіри - можна починати з 5-6 хвилин. Якщо у вас мета засмагнути до якогось заходу, та швидше, приблизний графік:

1 сеанс - 5 хвилин

2 сеанс через добу - 6 хвилин

3 сеанс через добу -7 хвилин

4 сеанс через дві доби - 9 хвилин

5 сеанс через добу - 11 хвилин

6 сеанс через добу (можна ввести тингл) - 10 хвилин

7 сеанс через добу - 9 хвилин.

Разом виходить трохи більше 50 хвилин, цього вистачить для отримання красивого золотистого засмаги.

ВАЖЛИВО! Відштовхуйтеся на свої відчуття! Можливо, за станом здоров'я або інших причин вам буде дуже душно - не нехтуйте цим! Я одного разу дозагаралась до напівнепритомності, ледве дійшла додому потім.

-Чи можна ходити в солярій в критичні дні?

Лікарі не забороняють. Впливу на матку немає, в ці дні навіть радять прикладати до живота теплу грілку, тому, якщо ви відчуваєте себе добре - заборон на солярій немає.

-Який солярій вибрати? Горизонтальний або вертикальний?

Тут я однозначно за другий. У горизонтальному солярії потрібно лягати на "голі" скла після кого-то, ясна річ, що їх обробляють, але приємного все рано мало. Горизонт не такий потужний, і головний упор там на обличчя і зону декольте. Вертикальний солярій добре обробляє ноги і руки. Єдиний мінус вертикалки - іноді лінь стояти.

-Чи можна митися після сеансу?

Не можна 2 години мінімум. Дайте загару закріпитися.

-Чи можна засмагати голяка?

Чому ні? Ви можете зіграти без верху і низу, але обов'язково закривайте соски стикини. Зараз я ніколи не загораю в білизні, а хтось навпаки любить білі смужки

-Чи можна засмагати в період лактації?

Можна, можливо! Молоко не перегорить, не закипить і не піде нікуди Навпаки, від розігрівання молоко буде доливати. Для більшої впевненості після відвідування солярію можете зцідити першу порцію.

Трохи секретів для шикарного засмаги.

1. Перед відвідуванням солярію випийте склянку морквяного соку або з'їжте морквину, вмочуючи її в будь-яке масло (з маслом вона краще засвоюється).

2. На період вашого перетворення з Білосніжки в засмаглу красуню можна пропити курс Веторон. Це вітамін А в крапельках, там багато бета-каротину, який сприяє захисту шкіри від старіння і швидкому прояву засмаги.

3. Використовуйте спеціалізовані крему для солярію! Вони дійсно захищають і зволожують шкіру.

Зараз я загораю раз в тиждень, іноді навіть в півтори. Я скажу відверто - залежність від солярію є! І у мене в тому числі. Я помічаю підйом настрою після його відвідин і іноді - занепад сил, якщо довго не ходжу загоряти. Але зараз все набагато краще, я не так давно народила і в вагітність робила велику перерву від солярію майже на рік. Це мене трохи опустило на землю.

Танорексія - (від англійського tan - «загар») - це психологічна залежність людини від ультрафіолетових променів.

Цієї хвороби схильні підлітки 13-16 років в країнах з невисоким рівнем сонячного випромінювання, в основному з північної частини середніх широт і високих широт. Ця проблема стає дуже актуальною з урахуванням широкого поширення всіляких соляріїв - від стаціонарних професійних до домашніх.

Вважається, що танорексії схильні люди, які проводять в солярії довше 10 хвилин і частіше 2 разів на тиждень [2]. У Великобританії проблема набула такої гостроти, що Британська медична асоціація та Інститут дослідження раку домоглися введення офіційної заборони на відвідування салонів засмаги підлітками молодше 16 років [3].

За деякими відомостями, до ендорфінів «з солярію» звикаєш так само, як до тих, що ми отримуємо на сонці. І клієнти з сезонні-ми емоційними розлади-ми відзначали, що кілька хвилин в солярії нібито допомагали їм проти-стояти депресії [4]. Але це, судячи з усього, перебільшення, оскільки відомо, що ті люди, які схильні до річним депресій, відчувають себе краще саме в осінньо-зимовий період [5].

Ну, і не можу написати про мінуси солярію. Попереджений значить озброєний.

- Солярій старить шкіру. Це факт. Без достатнього зволоження шкіра буде буквально сохнути, зараз я бачу багато жінок по 30-35 років, які активно відвідують солярій і шкіра в складці грудей у ​​них вже в зморшках.

-Солярій провокує появу нових родимок. Так. Але знову таки - МІРА! У всьому потрібно знати міру, і тоді все буде добре.

-Не хочу писати про рак, багато страшилок ходить по інтернету, але на ділі не знаю жодного випадку раку саме від солярію. Моя думка - якщо є схильність до цього, заграй не засмагати, збільшує цю недугу.

А які плюси саме для мене?

-Я не знаю, що таке прищі і запалення

-Я цілий рік засмагла = візуально підтягнута і більш струнка (ну хоч візуально!)

-Я впевнено почуваюся в чорних, білих і будь-яких інших кольорах одягу - гарну засмагу відмінно поєднується з будь-якими відтінками.

Раджу я солярій? Курсами 2-3 рази в рік - однозначно. Не зловживайте.

Всім гарної засмаги!