Складаємо план саморозвитку

Всім привіт! Хочу поділитися з вами кількома простими секретами саморозвитку, які мені колись дуже допомогли, може і вам знадобляться.

Більшість людей так чи інакше замислюються про саморозвиток, але бояться зробити перший крок через те, що не розуміють з чого почати. У сьогоднішній статті я хочу вам розповісти про те, як скласти свій особистий план саморозвитку.

Існує п'ять основних етапів складання плану саморозвитку - усвідомлення необхідності, вивчення потреб, пізнання себе, складання стратегії і дії. Почнемо по порядку.

УСВІДОМЛЕННЯ ПОТРЕБИ
Перш, ніж почати процес саморозвитку, необхідно розібратися - навіщо вам це потрібно і чи потрібно взагалі. На даному етапі не так важливо, чи хочете ви розбагатіти, або навчитися більш грамотному спілкуванню з людьми - набагато важливіше наявність сильного бажання змінити своє життя на краще і прикладати до цього певних зусиль. Ви готові вийти із зони комфорту і не боїтеся змін в житті? Відмінно, тоді переходимо до наступного пункту.

ВИВЧЕННЯ ПОТРЕБ
На цьому етапі вам необхідно чітко зрозуміти, що саме ви хочете змінити в своєму житті на краще. Домогтися підвищення на роботі, поліпшити здоров'я або стати справжнім чоловіком - від того, що ви виберете залежатимуть ваші подальші дії. Запитайте: "Чого я хочу від життя і що мені слід в ній змінити?" Ви повинні чітко уявляти, яких саме цілей хочете досягти. З власного досвіду не раджу відразу намагатися докорінно змінити своє життя, занадто великий шанс все кинути і повернутися назад в зону комфорту. На мій погляд, саморозвитком краще займатися поступово. Поставили за мету - досягли, перейшли до наступної і т.д. по наростаючій. Для початку навчитися хоча б вставати раніше.

ПОЗНАНИЕ СЕБЕ
Після того, як ви визначилися з цілями, займіться самоаналізом. Що вам заважає досягти поставлених цілей, а що може допомогти. Які риси характеру ви вважаєте негативними, а які - позитивними. Тут дуже важливо не займатися самообманом, а чесно і відкрито подивитися на своє життя критичним поглядом. Краще, якщо ви напишіть результати на папері. Так, саме так, візьмете чистий аркуш, ручку і виведіть на ньому список всіх своїх достоїнств і недоліків. Також можна попросити близького друга (дружину / брата / батьків) оцінити, наскільки ваші дослідження корелюють з думкою оточуючих.

СКЛАДАННЯ СТРАТЕГІЇ
Ви вже точно вирішили зайнятися саморозвитком, з'ясували, що саме хочете змінити і оцінили всі свої можливості, відмінно! Тепер потрібно скласти стратегію ваших дій, тобто то, як ви будете досягати поставлених цілей. Тут, на жаль, поради сторонніх людей вам навряд чи допоможуть - це ви повинні зробити самі. Зазначу лише, що на цьому етапі важливо не переоцінити власні сили і скласти реалістичний план. Якщо ви мрієте кинути курити (наприклад), то прикиньте - чи зможете ви позбутися від цієї пристрасті в одну мить, або доведеться поступово відмовлятися від нікотину. Знову ж таки, найкраще зафіксувати свій план на папері (як варіант - у вигляді текстового документа) і повісити на саме видне місце.

ДІЇ
А тепер найголовніше - починайте роботу над собою прямо зараз! Ніяких відмовок "з наступного тижня", а прямо сьогодні. Всі попередні пункти були лише підготовкою, і без реальних дій вони нічого не варті. Відкиньте всі страхи і сумніви і зробіть нарешті перший крок по дорозі саморозвитку. Під час поїздки обов'язково записуйте результати і порівнюйте їх з початковим планом - чого вдалося досягти, а що варто було б зайнятися більш щільно.

І наостанок: частіше говорите життя «ТАК»;)

21 плюс 16 мінусів