Скільки разів зціджувати молоко після алкоголю, грудне вигодовування
Алкоголь і грудне вигодовування.
Існує достатньо доказів того, що вживання алкоголю під час вагітності впливає на розвиток дитини.
Алкоголь, будучи тератогеном, викликає вроджені аномалії. На відміну від ризику вживання алкоголю під час вагітності, ризик прийняття алкоголю під час годування грудьми недостатньо вивчений.
Однак мами все частіше хочуть пропустити келих вина або випити буквально трохи пива незабаром після пологів.
Алкоголь досить швидко потрапляє в грудне молоко. В середньому максимальна концентрація досягає через 30-60 хвилин після вживання і потім рівень алкоголю в крові швидко знижується, якщо не надходить наступна доза. Алкоголь не накопичується в грудному молоці: його рівень коливається в залежності від рівня алкоголю в крові матері.
Дитина отримує лише частину дози алкоголю, який вжила мама.
Вважається, що доза алкоголю, що отримується дитиною, не перевищує 16% від обсягу алкоголю, випитого матір'ю. Все залежить від кількості випитого алкоголю. 16% від келиха вина - це не те ж саме, що 16% від півлітра текіли. Алкоголь дуже швидко метаболізується в організмі людини. У середньостатистичного дорослого рівень алкоголю в крові падає на 15-20 мг кожну годину.
Шалені мами можуть іноді пити алкогольні напої, але вони повинні знати, що їм необхідно почекати певний час перед наступним годуванням. Якщо грудне маля ще маленький, перерви між годуваннями менше 2 годин, то варто зцідити молоко перед вживанням алкоголю. Однак зціджування не завжди необхідно. Наприклад, малюкові вже рік, він рідко прикладається до грудей денний час, період між годуваннями в середньому близько 3-4 годин. Мама випила келих вина за обідом. В цьому випадку можна не зціджувати: досить буде утриматися від годувань грудьми 2,5-3 години. Алкоголь потрапляє в грудне молоко у міру того, як зростає його концентрація в крові. Зниження рівня алкоголю в грудному молоці також відбувається пропорційно зниженню рівня алкоголю в крові.
Як алкоголь впливає на вироблення грудного молока?
Останні дослідження показали, що алкоголь блокує вироблення окситоцину гіпофізом. Молоко погано відділяється, дитина не може його добути. Як наслідок, може виникнути закупорка молочного протоки, неефективне смоктання і відсутність насичення у малюка, неспокійна поведінка дитини під грудьми. У деяких матерів може відбутися зниження вироблення молока більш ніж 20%, а у інших - алкоголь повністю пригнічує вироблення окситоцину.
Через скільки часу після прийому алкоголю можна годувати грудьми?
У більшості випадків користуються усередненими даними про виведення алкоголю з організму.
Пити чи не пити?
Це рішення може прийняти тільки мама. Більшість годуючих мам все ж вживає алкогольні напої в помірних дозах. Американська Академя Педіатрії навіть вважає, що алкоголь умовно сумісний з грудним вигодовуванням. Однак, віддалені наслідки впливу алкоголю на немовляти невідомі.
Що потрібно пам'ятати мамі, що годує?
- Алкоголь вільно проникає в грудне молоко.
- Одна порція алкоголю означає приблизно 300 мл слабоалкогольного пива, 150 мл некріплених вина або не більше 50 мл лікеру міцністю 40%.
- Жінці вагою близько 80 кг потрібно близько 2 годин для повного розпаду однієї порції алкоголю.
- Рівень алкоголю в грудному молоці знижується, як тільки падає рівень алкоголю в крові.
- Алкоголь присутній в зціджене молоко і нікуди не зникає. Краще його вилити.
- Максимальний рівень алкоголю в грудному молоці досягається через годину після вживання.
- Рівень алкоголю в крові поступово падає. Ніякі додаткові заходи, як пиття води, кави, чаю, зціджування, фізичні вправи, не впливають на цей процес.
- Ліки, що містять етанол, також збільшують рівень алкоголю в крові.
- Якщо ви плануєте прийом алкоголю, то тільки попереднє зціджування грудного молока захистить вашу дитину від несприятливого впливу.
Міфи про алкоголь і грудному вигодовуванні
Міф: алкоголь і ліки, що приймаються після першого тріметра, не впливають на плід
Факти: розвиток більшості органів завершується до 14 тижня вагітності. Розвиток мозку відбувається протягом всієї вагітності, а також після народження. Тому різні речовини можуть вплинути на мозок дитини в будь-який момент вагітності.
Міф: вживання пива призводить до збільшення вироблення молока у годуючої жінки
Факти: алкоголь проникає в грудне молоко. Дослідження показали, що дитина отримує менше молока, якщо мати вживає алкоголь. Тому, в дійсності, вживання пива веде до зменшення вироблення молока.
Міф: одного ковтка алкоголю під час вагітності досить, щоб нашкодити дитині.
Факти: ніхто не знає яка безпечна доза алкоголю під час вагітності. Однак малоймовірно, що одноразове вживання алкоголю до моменту, коли ви дізналися про вагітність, здатне зашкодити дитині. Уникайте вживання алкоголю, коли ви знаєте про вагітність.
Міф: після прийняття алкоголю мамою діти на грудному вигодовуванні краще сплять.
Факти: дійсно період засинання скорочується, проте потім настає дефіцит глиб сну, під час якого і відбувається відпочинок всього організму. Алкоголь впливає на ритми сну і неспання дитини, призводить до меншої тривалості сну.
Через якийсь час можна годувати дитину після алкоголю?
Навіть вживаючи невелику кількість пива або столового вина, можна завдати непоправної шкоди організму дитини, якщо відразу прикласти крихітку до грудей. Негативні наслідки:
- Вплив на шлунково-кишковий тракт. Коли спирт, міститься в грудному молоці, він пошкоджує захисний шар, внаслідок чого запалюється шлунок або кишечник.
- Пиво і вино також руйнують тонкий кишечник, від цього відбувається порушення всмоктування вітамінів, мікроелементів і води.
- Зниження артеріального тиску і збільшення частоти серцевих скорочень.
- Порушення роботи нервової системи та відставання в психічному розвитку.
- Загальне відставання організму.
- Відставання в розвитку моторики. Масштаби повністю залежні від обсягів прийнятого алкоголю.
- Звикання до спиртного і можлива залежність.
Через скільки часу можна годувати дитину після вживання спиртного
Період очищення організму мами від спиртного залежить тільки від того, скільки часу займають її обмінні процеси. В середньому висновок алкоголю після прийняття в повній мірі настане через 5-7 годин з моменту вживання. Значить, молодій мамі слід припинити прийняття пива в період годування грудьми або ж не годувати малюка не раніше, ніж після закінчення 5 годин з моменту прийняття алкогольних напоїв!
Чи міститься алкоголь в молоці
За статистикою, коли дитина, знаходиться на грудному вигодовуванні, він отримує алкоголь, спожитий його матір'ю, і після відлучення від грудей буде відчувати брак звичних речовин. Не можна з упевненістю сказати, що такий малюк не стане згодом алкоголіком. Тому перш, ніж розслабитися і випити келишок, потрібно пам'ятати:
- Спиртне досить швидко потрапляє в грудне молоко.
- Малюк не в силах боротися з руйнівними наслідками алкоголю.
Багато матусі помиляються, думаючи що вживаючи пиво, вони збільшать лактацію. Величезна кількість проведених медиками дослідів показали, що пиво не збільшує, а, навпаки, знижує кількість молока в грудних залозах. Чим вище доза прийнятого алкоголю - тим сильніше відбувається придушення процесу лактації. Вона не буде відновлюватися, поки спирт тримається в організмі. Також вживаючи пиво, мама псує смак молока. Тому нерідкі випадки відмови дитини від грудей, внаслідок вмісту в ньому спиртів.
Скільки часу алкоголь тримається в грудному молоці
Після закінчення 20 хвилин з моменту випивки молоко гарне, можна сміливо годувати малюка. Але через 40 хвилин спиртне, в тому числі і пиво, проникає в молоко. Для виключення спиртів з молока матері необхідно очистити від них організм. У цьому допоможе активоване вугілля і подібні засоби.
Відповідно через 3 години після прийняття спиртного можна погодувати дитину, але за умови вживання склянки неміцного пива або половини склянки вина. Якщо пива було випито більше, то можна після цього прикладати до грудей.
Щоб пиво вийшло швидко, пийте чай з молоком. Це сечогінний засіб, яке швидко виведе рідина будь-якого виду з організму. Виходить спиртне через 3 години після прийняття, за умови, що його було небагато.
Чи можна зціджувати молоко руками і кілька разів в одну ємність
Вся інформація про те, чи обов'язково потрібно зціджувати молоко після кожного годування, а так само перед і після годування і при відлученні. Чи можна зціджувати молоко кілька разів в одну тару і чи потрібно зціджувати після вживання алкоголю, поради доктора Комаровського.
Багатьох мам цікавить, чи можна зціджувати молоко по кілька разів на одну тару, і чи можна це робити руками, а не тонометри. Лікарі не забороняють зціджувати молоко в одну ємність кілька разів, потім можна і годувати з пляшечки малюка.
Ємність для молока потрібно попередньо прокип'ятити. Змішувати в одній тарі можна тільки порції молока, отримані протягом одного дня. Зціджене молоко в жарку погоду рекомендується зберігати в холодильнику. Не можна змішувати тепле молоко з холодним - краще зціджувати в одну пляшку, а потім вже остигле молоко змішувати з попередньою порцією. Перед годуванням пляшечку з молоком слід помістити для підігріву в посуд з теплою водою.
Що стосується того, чи обов'язково зціджувати молоко за допомогою молокоотсоса, або ж можна це зробити руками, то в цьому випадку все залежить від жінки. При бажанні можна скористатися молокоотсосом, але більшість мам все ж вважає за краще зціджувати руками. Перевага ручного зціджування - то, що таким способом можна позбутися від лактостазу, а молокоотсос в даному випадку не тільки менш ефективний, але і завдає неприємні відчуття. Головне правило - ретельно мити руки з милом перед процедурою.
Чи треба зціджувати молоко після вживання алкоголю і коли кидаєш годувати
Вагітність і грудне вигодовування з прийняттям алкоголю несумісні. Тому на питання про те, чи треба зціджувати молоко після спиртного, можна відповісти тільки одне - обов'язково.
Більшість годуючих мам всі зрідка дозволяють собі випити трохи алкоголю. Потрібно тільки розуміти, що це повинно бути винятком, а не нормою. Перед тим, як підняти келих, жінка повинна зцідити достатню кількість молока - після алкоголю небажано годувати грудьми протягом мінімум 3 годин (залежить від дози). Молоко швидко проникає в грудне молоко, тому навіть після повного протверезіння потрібно зцідити його до останньої краплі - тільки після цього можна знову годувати грудьми.
Треба зціджувати молоко і в деяких інших випадках - наприклад, для того, щоб його було більше. В цьому випадку його проводять після кожного годування. Для збереження лактації при розставанні з малюком молоко потрібно зціджувати 6-10 разів в день.
При відлученні зціджувати молоко треба тільки в разі появи неприємних відчуттів. Коли кидаєш годувати, досить зціджувати всього по кілька крапель.
Перед годуванням трохи молока зціджують лише в тому випадку, коли його занадто багато, і малюк не може смоктати.
Чи потрібно зціджувати молоко після кожного годування
У молодих мам також часто виникає питання про те, чи потрібно зціджувати молоко після годування. Однозначної відповіді на це питання немає - все залежить від ситуації.
Так, зціджувати молоко потрібно при прийомі ліків, непридатних для годуючих матерів - це допоможе зберегти лактацію і надалі знову почати годувати грудьми малюка. При прийомі бромокриптину і інших препаратів, що пригнічують вироблення молока, процедура потрібна лише в разі появи тяжкості в грудях - досить видавити всього кілька крапель, щоб це почуття зникло.
Якщо мало молока виробляється, то зціджування необхідно після кожного годування - це посилить лактацію. Також воно рекомендується через кілька днів після пологів, коли молозиво починає перетворюватися в грудне молоко - це позбавить від неприємних відчуттів і прискорить процес.
Багато рад з приводу грудного вигодовування дає Комаровський. Що стосується зціджування після кожного вигодовування, то, на його думку, в цьому немає необхідності. Це слід робити лише в тому випадку, якщо хочеться збільшити вироблення молока, або, наприклад, мати ходить на роботу, і потрібно не тільки нагодувати малюка, але і залишити йому харчування на час своєї відсутності.
А ЯК ВВАЖАЄТЕ ВИ.