Сиру картоплю, основи здоров’я

Досить часто стикаєшся з тим, що деякі маленькі дітки люблять гризти сиру картоплю, в той час як варену, ну ніяк не хочуть їсти. А може бути ваш малюк входить в їх число?

Улюблений багатьма коренеплід традиційно вживається після термічної обробки, не дивно, що мами неудомевают, звідки у синочка чи донечки подібні пристрасті. Однак, якщо ваш малюк не визнає цього неписаного правила і вживає картопля в сирому вигляді, то цілком можливо, що в його повсякденному раціоні дефіцит мінеральних речовин або вітамінів. У дуже маленьких кількостях сиру картоплю, звичайно, шкоди не завдасть (може бути, тільки шлуночок розслабить), але постійно вживати його в їжу дитини, безумовно протипоказано. Спробуйте урізноманітнити харчування дитини - введіце в раціон більше свіжих фруктів і овочів. А взагалі картопля, звичайно, традіцонних белоукраінскій, але не такий вже важливий і назаменімий продукт в раціоні підростаючого человечик. Так що щодня "заштовхувати" його в крихту, напевно не варто. До того ж цей овоч можено легко "замаскувати". Пам'ятайте, як Тося з кінофільму "Дівчата" зі знанням справи перераховувала, скільки страв можна приготувати зі звичайної картоплі: пиріжки, галушки, бабки-запіканки, драники, галушки і так далі. Ваша дитина із задоволенням пообідає, навіть не розібравши, що в основі кулінарного шедевра лежить картопля. Оссобенно ця справа стосується чоловіків. Чоловіки, вони поїсти люблять, але особливо тонким смаком і кмітливим в кухонних секретах не відрізняються. Чи не їх це територія. Принаймні у більшості.

Гарного вам настрою.

Те, що сиру картоплю постійно є протипоказано це нісенітниця.
Я достовірно можу сказати на особистому досвіді, що ніякої шкоди організму він не приносить.
Звичайно мити його треба дуже ретельно. Вирізати вічка і чистити це на любителя в залежності від гостроти смакових Рецептер, сорту та якості картоплі. Пережовувати сиру картоплю треба довго, рясно змочуючи його слиною: тоді павільн травлення починається вже в ротовій порожнині під дейтсвія ферментів слини. Кількість з'їдається Сиргі картоплі регулюється індивідуально в залежності від ваги, віку і способу діяльності. Так, при 1-х вживаннях може послабити, тому рекомендую є у вихідні і коли ви вдома. Якщо при цьому ви не змішуєте сиру картоплю з іншими продуктами в один прийом їжі, то він правильно перетравлюється і насичує організм на 2-4 години буквально 2-мя картофіленамі вагою трохи більше 100 грам.

А я чула, що сиру картоплю навіть позбавляє від паразитів в організмі. Тому вважаю, що його можна їсти. Тим більше якщо подобається.