Синдром очікування ЄДІ чому школярі божеволіють через іспитів
Минулого тижня перехожі на вулиці Перерва на південному заході Москви виявили труп підлітка. Прибулі на місце співробітники правоохоронних органів встановили, що 18-річний молодий чоловік наклав на себе руки. За інформацією ЗМІ, одинадцятикласник погано вчився в школі і не готувався до майбутніх єдиним державним іспитів.
Це вже не перший подібний трагічний випадок. Багато фахівців упевнені, що надмірна навчальне навантаження і психологічне напруження, які учні відчувають протягом усього періоду підготовки до іспиту і під час його проведення, призводять до емоційного зриву, c яким підлітки не завжди в змозі впоратися. Підлітковий психолог Інна Драчов називає його синдромом очікування ЄДІ. Він, за словами фахівця, може вразити абсолютно кожного школяра. Причому останнім часом кількість страждаючих нервовим розладом збільшується з лякаючою швидкістю.
А адже раніше таких проблем з нервами у підлітків точно не було. Психолог запевняє: причин тут безліч. Одна з них: дітей лякають іспитами з 4-го класу. І ті на підсвідомому рівні готують себе до того, що в майбутньому їм доведеться несолодко. Інша - в тому, що під час ЄДІ дитина, по суті, залишається один на один з листком паперу. А раніше іспити приймали усно і у дітей була можливість розмовляти з екзаменатором. Присутність людини поруч так чи інакше заспокоювало.
Ось що рекомендують робити психологи, щоб ваша дитина не став жертвою синдрому очікування ЄДІ. Запам'ятайте правило трьох вісімок: 8 годин на день потрібно приділяти сну (самий здоровий - з 23-ї години). Друга вісімка - це робота і навчання. Сюди включіть і все заняття з репетиторами. І не смійте їх перекидати на третю вісімку - ці годинники потрібно виділяти дитині на особисте життя.
Що думають відомі людіУкаіни і Карелії?
Світлана Петрухіна, психолог Центру кризових станів дітей і підлітків:
- Потрібно виховувати дитину більш стресостійким. Причиною суїциду може послужити все, що є для дитини важливим. Думаю, що звинувачувати одну людину в тому, що дитина таким чином відреагував, не треба. Якщо вчитель пішов на такий крок, то у нього повинні бути підстави. У будь-якому випадку тут відповідальність і батьків, і вчителів. Але емоційний стан учня повинні відслідковувати в першу чергу батьки, а потім вже педагоги. Було б чудово, якби психологічний стан дітей відстежували і шкільні психологи. Особливо в випускних класах.
- Нездача школярем єдиного держіспиту може спровокувати суїцид, тому необхідно змінювати ставлення до ЄДІ на державному рівні. Я займаюся екстремальними ситуаціями і не згоден, що зв'язку між самогубствами підлітків і ЄДІ немає. Ажіотаж навколо ЄДІ занадто великий. Це схоже на масовий психоз, істерію. Вчителі бояться, сім'я боїться, все страхи сім'ї і школи відображаються на емоційному стані дитини. Але замість того щоб дитину підтримати, і школа, і сім'я, як правило, заганяють його в кут. А якщо ще попереду маячить армія, про яку ми пишемо невтішні слова, то провал на іспиті - це провал вступу до вузу, це провал подальшого отримання освіти, це завтра треба збирати речі і йти у військкомат. Багатовимірність таких факторів впливає на те, що провокуючим фактором самогубства і є держіспит.
- Для успішної здачі ЄДІ школяреві важливо налаштуватися на успіх і частіше нагадувати собі, що скласти іспит всім під силу. Потрібно продумати власну стратегію підготовки до іспиту і обговорити її з батьками, класним керівником, шкільним психологом, учителем-предметником. Я раджу випускникам освоїти найпростіші техніки розслаблення. Це можуть бути м'язові або дихальні вправи, які дозволяють швидко зняти напругу. При цьому не варто забувати про прогулянки на свіжому повітрі. Про того, що людина займається 24 години на добу, результативність його роботи не збільшується. Правильне харчування, здоровий сон, прогулянки, відпочинок - все це дуже важливо.
Також потрібно уникати кардинальних змін в зачісці та гардеробі. Краще прийти на іспит в звичному одязі, зі звичною стрижкою і звичними речами, тому що в ситуації стресу новий момент може дуже сильно підвищити тривогу.
- Найбільше єдиного держіспиту бояться дорослі. Жорсткі установки батьків на певні результати випускних іспитів можуть позначитися на емоційному стані старшокласників. Часто в родині випускників формується ставлення до результатів ЄДІ як до надзначущими, що, безумовно, підвищує рівень тривоги у старшокласників і боязнь не виправдати очікування і вкладені кошти і силу в підготовку до іспитів.
Батькам слід надавати всіляку підтримку дитині під час підготовки і в період здачі випускних іспитів. Вона полягає у формуванні впевненості у старшокласника в тому, що в разі неуспішної або недостатньо успішної здачі випускних іспитів у старшокласника все одно є вибір - продовжити освіту в різних установах або здобути середню спеціальну освіту для отримання професії.
Основні функції батьків у період підготовки та здачі ЄДІ - зберегти здоров'я дитини, знизити стрес, забезпечити будинки комфортні умови і надати підтримку у виборі професії з урахуванням результатів іспитів.
ВУкаіни знову хочуть заборонити аборти? Під неоднозначною ініціативою вже зібрали мільйон підписів
Клятва для чиновника. В одному з регіоновУкаіни хочуть ввести присягу для держслужбовців
Готуйте грошики, туристи. українські регіони визначилися з розміром курортного збору: ось як це буде
Чи не служила - НЕ жінка? Чи потрібно вУкаіни закликати представниць слабкої статі в армію
І все закрутилося! Чому мода на суперпопулярні спіннери лякає батьків і психологів
Чим бідніше населення, тим гірше ковбаса. Чому вУкаіни збільшилася кількість неякісної ковбаси?