Синдром нареченої боротьба зі своїми страхами і побоюваннями

Синдром нареченої - це поняття, яке характеризує психологічний стан дівчини перед весіллям, проявляється виникненням маси фобій і побоювань. Кожна наречена дуже хвилюється перед таким важливим днем, як її власне весілля. Адже там все повинно пройти ідеально, подругам на заздрість. Постійні думки про майбутнє свято породжують в голові нареченої невиправдані фобії і побоювання, що негативно позначається на настрої дівчата і її зовнішності.

Основні страхи наречених

• Боязнь спізнитися на реєстрацію шлюбу, пов'язана з пробками в місті або занадто тривалими косметичними маніпуляціями;
• Сумніви з приводу своїх почуттів до нареченого, в голові виникають думки про те, що десь є справжній звужений, якого вона може не зустріти через цю весілля;

• Гостям не сподобається торжество: буде нудно, тамада не найдорожчий в місті, мало їжі, не вистачило грошей на салют;

• Наречений не прийде на весілля, раптом передумає в самий останній момент і кине її у вівтаря;
• Вона буде виглядати на весіллі недостатньо красиво, тому що не встигла схуднути або невдало офарбила волосся, тому що білий колір їй не йде;

• Весільний букет зів'яне прямо під час весілля;
• В ЗАГСі загубляться обручки. Або всупереч народною прикметою, в процесі одягання кілець, одне з них впаде. Або, що ще гірше, чарка, кинута через спину, не розіб'ється;
• Зачіска розпадеться завчасно;

• Наречений побачить її у весільній сукні до урочистого дня;

• Вона сама або її обранець серйозно захворіють напередодні торжества.

Всі ці фобії виправдані, тому як всяке може статися. Але перед такою подією, як весілля, варто налаштуватися на позитивний лад, щоб все пройшло гладко.

Деякі пункти страхів наречених безглузді до смішного, але це тільки до того моменту, поки ви самі не опинитеся в ролі нареченої.

Як побороти свої страхи?

Щоб заспокоїти свою нервову систему і не перетворити весілля в комедію типу втекла нареченої, потрібно взяти себе в руки і розслабитися.

Невпевненим собі дівчатам процес розслаблення перед весіллям дається дуже складно, їм важко придумати, чим себе зайняти, окрім обмірковування кожної секунди весільного дня.

Щоб розслабитися напередодні весілля можна:

• Відвідати спа-салон, де відмінним антидепресантом може бути як общерасслабляющій масаж, так і водні процедури (типу кедрової бочки) або обгортання;

• Відправитися на шопінг, відключитися від весілля, йти за покупками потрібно не для свята, а для себе. Комплект красивого нижньої білизни ніколи не буде зайвим в гардеробі;

• Зустрітися з подругами, можна посидіти в кафе, випити трохи і смачно поїсти. Не потрібно обмежувати себе при виборі страви, від одного ситної вечері ваша фігура не постраждає;

• Відвідати силове тренування (як мінімум за тиждень до весілля), після якої м'язова втома не залишить часу на страхи і роздуми;

• Романтичне побачення з коханою людиною, на якому домовитися не обговорювати одруження, просто відпочити, насолодитися один одним, як в цукерково-букетний період.

Наречена - перша особа на весіллі, оточена увагою гостей, під постійним закоханим поглядом молодого чоловіка. Щоб попередити передвесільні хвилювання, варто заздалегідь ретельно продумати свій образ, купити все необхідне, домовитися з перукарем і візажистом.

Важливо вселити в свою голову впевненість в собі, що ви красива і бажана дівчина, як мінімум тому, що ваш молодий чоловік з 1000 дівчат вибрав саме вас.

Щоб стати більш впевненою в собі?

Щоб відчути себе красивою, потрібно знайти в собі найбільший плюс і підкреслювати його для себе і оточуючих.

Наприклад, якщо у нареченої гарна фігура, потрібно увечері ставати перед дзеркалом і хвалити себе, милуватися собою.

Щоб бути впевненою в ідеальності обраного для весілля образу можна провести міні-репетицію, на якій зробити пробні макіяж та зачіску, приміряти своє весільне плаття, щоб побачити свій образ в комплексі.

Найважливіше для нареченої, віра в те, що цей шлюб - початок щасливого життя поруч з коханою людиною. Основний еліксир, що зціляє синдром нареченої - це справжня любов.

Не потрібно боятися того, що ваш шлюб колись розпадеться або ви опинитеся поганий господинею, тому що життя з коханим чоловіком дозволяє подолати найбільші труднощі. А навчитися варити борщ і прасувати сорочки можна за один вечір.

Говорити чи нареченому про свої страхи?

На це питання тільки одна відповідь - так. Жодна подружка не зможе зупинити коливання нареченої по відношенню до коханому хлопцеві. Тільки він може розсіяти страхи, пообіцяти зробити все на вищому рівні, любити за будь-яких умовах, розуміти і підтримувати.

Організація весілля - серйозний момент, в якому участь повинні брати обидва майбутніх чоловіка, щоб все пройшло ідеально.

Головне пам'ятати, що дощ, що раптово бризнувшей в весільний день, або легка застуда нареченого ніяк не вплинуть на подальшу спільну життя, якщо поставитися до цих несподіванок з гумором.