Схуднути за півтора місяці, форум

Я за місяць з невеликим скинула 9 кг. Харчувалася так:
Сніданок: овсяночка з ягодами, зел. чай
Обід: яйце з тертої морквою АБО гречка з помідором
Вечеря: йогурт або сир знежирений
Багато-багато води і якщо зовсім жерти припре - яблучко. І після 18:00 - ні-ні!
Причому я схудла до потрібної цифри, зараз так само і харчуюся, тільки їдять більше фруктів (ківі, яблучка, груші) і потрібну вагу тримається і не скаче і постійно жерти не хочеться, так як звикла мало є)

Зменшити порції звичайної їжі і два дні в тиждень розвантажувальних, на яблуках, на кефірі, на воді, в загальному, на чому хотіте.Точно похудеете.Самое головне - кожен шматок їжі покладений в рот треба прожувати не менше 50 разів.

Блиииин. Мені за 3 дні треба 3 кіло скинути, але щоб особа не озвіріло - мені на вихідні на весілля треба в шикарне плаття влізти. Я помру))))

І на яку тему ви зібралися консультувати. І хто ви взагалі?

Я консультант по правильному харчуванню, пройшла ряд навчань, в т.ч. міжнародних, у кращих дієтологів світу. Маю досвід роботи з клієнтами, 1 рік.
Перша тема, ключова, - як треба снідати, щоб організм з ранку запустився правильно, а обмін речовин прискорився.
Ваш сніданок не сприяє зниженню ваги. Вам цікаво дізнатися докладніше, чому?

Слухайте, я у вас хіба просила рад. У вас є відповідна освіта, що б тут поради та консультації роздавати? Те, що ви прослухали пару лекцій, не робить з вас дієтолога, консультує себе самі.

І ще. Ну просто не можу втриматися. Шановна консультант-недоучка, якби ви почитали підручник біохімії, то ви б знали, що анаболізм і катаболізм (він же обмін речовин) є константою і швидкість його, так само і сам процес, закладений генетично. Ви справді вмієте його прискорювати або сповільнювати. Тоді вам потрібно заявити про це в Нобелівський комітет і вам дадуть премію. Чи не забивайте голови наївних дівчат, які крім ось таких інтернет-форумів нічого не Новомосковскют і не знають і вірять, що заварений імбир прискорить їм обмінках. І не пишіть нісенітниця.

Немає проблем! У мене є досвід і результати. Вирішуйте свої питання з дієтологами, з лікарями. Моя справа запропонувати реальну допомогу і підтримку. Тим більше бачу Ваші помилки в складанні меню сніданку і всього дня. Успіхів вам у досягненні мети! З повагою, Ольга Гур'єва.

Ольга Гур'єва консультант по правильному харчуванню, пройшла ряд навчань, в т.ч. міжнародних, у кращих дієтологів світу. Маю досвід роботи з клієнтами, 1 рік.
Перша тема, ключова, - як треба снідати, щоб організм з ранку запустився правильно, а обмін речовин прискорився.
Ваш сніданок не сприяє зниженню ваги. Вам цікаво дізнатися докладніше, чому? І ще. Ну просто не можу втриматися. Шановна консультант-недоучка, якби ви почитали підручник біохімії, то ви б знали, що анаболізм і катаболізм (він же обмін речовин) є константою і швидкість його, так само і сам процес, закладений генетично. Ви справді вмієте його прискорювати або сповільнювати. Тоді вам потрібно заявити про це в Нобелівський комітет і вам дадуть премію. Чи не забивайте голови наївних дівчат, які крім ось таких інтернет-форумів нічого не Новомосковскют і не знають і вірять, що заварений імбир прискорить їм обмінках. І не пишіть нісенітниця.

Ото ж бо професійні спорт тренери тільки і говорять про те, щоб перед змаганнями прийти в соответствующуюю форму, треба в тому числі прискорювати обмін. Бідні мужики-то і не знають, що там лікарі (британські вчені, не інакше) напрідумалі.

Мої питання і моє меню вас абсолютно не стосуються)))) Ви грошики викачують з людей за свої непрофесійні консультації і не червонієте. Знаєте як кажуть-без лоха і життя погане. Запам'ятайте, вам знадобитися. Успіхів!

Швидкість метаболічних процесів я бачу кожен день на японському моніторі, як вона змінюється, і чому, знаю. Обмін речовин не може бути постійним, так як Ви вночі спите, вдень рухаєтеся, так як Ви старієте. Також він залежить від кількості води в організмі, м'язової маси, жирової та від інших факторів. Це видно на сучасних приладах. Мені нема чого з Вами навіть сперечатися. Свої вираження контролюйте. З повагою, Ольга Гур'єва.

ГостьМаргоОльга Гур'єва консультант по правильному харчуванню, пройшла ряд навчань, в т.ч. міжнародних, у кращих дієтологів світу. Маю досвід роботи з клієнтами, 1 рік.
Перша тема, ключова, - як треба снідати, щоб організм з ранку запустився правильно, а обмін речовин прискорився.
Ваш сніданок не сприяє зниженню ваги. Вам цікаво дізнатися докладніше, чому? Слухайте, я у вас хіба просила рад. У вас є відповідна освіта, що б тут поради та консультації роздавати? Те, що ви прослухали пару лекцій, не робить з вас дієтолога, консультує себе самі.
Немає проблем! У мене є досвід і результати. Вирішуйте свої питання з дієтологами, з лікарями. Моя справа запропонувати реальну допомогу і підтримку. Тим більше бачу Ваші помилки в складанні меню сніданку і всього дня. Успіхів вам у досягненні мети! З повагою, Ольга Гурьева.Моі питання і моє меню вас абсолютно не стосуються)))) Ви грошики викачують з людей за свої непрофесійні консультації і не червонієте. Знаєте як кажуть-без лоха і життя погане. Запам'ятайте, вам знадобитися. Успіхів!

Вам запропонована БЕЗКОШТОВНА консультація, а Ви так розпалилися. Вам здоров'я і спокою душевного! З повагою, Ольга Гур'єва.

МаргоОльга Гур'єва консультант по правильному харчуванню, пройшла ряд навчань, в т.ч. міжнародних, у кращих дієтологів світу. Маю досвід роботи з клієнтами, 1 рік.
Перша тема, ключова, - як треба снідати, щоб організм з ранку запустився правильно, а обмін речовин прискорився.
Ваш сніданок не сприяє зниженню ваги. Вам цікаво дізнатися докладніше, чому? І ще. Ну просто не можу втриматися. Шановна консультант-недоучка, якби ви почитали підручник біохімії, то ви б знали, що анаболізм і катаболізм (він же обмін речовин) є константою і швидкість його, так само і сам процес, закладений генетично. Ви справді вмієте його прискорювати або сповільнювати. Тоді вам потрібно заявити про це в Нобелівський комітет і вам дадуть премію. Чи не забивайте голови наївних дівчат, які крім ось таких інтернет-форумів нічого не Новомосковскют і не знають і вірять, що заварений імбир прискорить їм обмінках. І не пишіть нісенітниця.
Швидкість метаболічних процесів я бачу кожен день на японському моніторі, як вона змінюється, і чому, знаю. Обмін речовин не може бути постійним, так як Ви вночі спите, вдень рухаєтеся, так як Ви старієте. Також він залежить від кількості води в організмі, м'язової маси, жирової та від інших факторів. Це видно на сучасних приладах. Мені нема чого з Вами навіть сперечатися. Свої вираження контролюйте. З повагою, Ольга Гур'єва.

Це ви себе контролюйте на своєму японському моніторі)))) Метаболізм людини змінюється разом з усім організмом з плином життя, як відомо, з віком він сповільнюється, це все знають. Ви хоч одну книжку по-справжньому наукову прочитали? Я маю на увазі, підручники, а не науково-популярну белетристику? Вам дійсно нема чого зі мною сперечатися, зганьбив.

Вам запропонована БЕЗКОШТОВНА консультація, а Ви так розпалилися. Вам здоров'я і спокою душевного! З повагою, Ольга Гур'єва.
Ще раз кажу самі себе проконсультуйтеся зайвий раз.

дивлячись яку вагу початковий))))))

ЧОМУ НЕ ПОХУДЕЙТЬ? Я ВЕСАМ БУЛА 85 РОСТ 168.ЧЕРЕЗ 3 МІСЯЦЬ СТАЛА 63.ВСЯКОЕ БУВАЄ

Доброго часу. Необхідно терміново скинути вагу. Терміни підтискають, а з дієтою я все ще не можу визначитися. Один з варіантів називається "дієта Улюблена". Багато відгуків позитивних Новомосковскла, думаю зупинитися на ній. Питання - чи можна позбутися від 8 - 10 кг. за ці півтора місяці. Якщо строго дотримуватися правил дієти, що не зриватися. Більшою мірою цікавлять не теоретичні міркування, а відповіді людей, які знають з власного досвіду. 18 років, зріст 168, вага 78.

Розумію Вас, дієти не приводять до стійкого результату, тому що звички залишаються колишніми. Ви хочете більше дізнатися про харчування в простій, доступній формі і навчитися грамотно скинути вагу і утримувати його все життя?

Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»

Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]