Штани брудняться при ходьбі, форум

А я все життя мучився з цією проблемою.
Рішення просте - пробуйте ходити як по струнці - п'ята строго перед носком ..
У мене тепер навіть при прогулянці по калюжах немає ні краплі бруду!
Причина: в моєму випадку, як і більшості напевно, бруднить сусідня нога. Тобто якщо ви йдете, а п'ята при відриві йде не паралельно, трохи в бік сусідньої ноги, то краплі летять як раз на неї. У мене це було, тому як після роликів в дитинстві ноги стали ходити ялинкою завжди. А там якраз трохи на самому початку кроку п'ята рухається на зустріч сусідній нозі.
Дивився, чи може крапля наздогнати ногу, з якої вона зірвалася. За спостереженнями - тільки при дуже швидкій ході.

Люди! Багато років мучився з такою ж проблемою. Є набагато більш просте рішення ніж все що тут описано! Почнемо з того, що дана проблема пов'язана з сумним станом м'язів ніг. Просто почніть бігати два рази в тиждень по 10-15 хвилин і через місяць-два все пройде, свою ходу не впізнаєте і ноги будуть чистими! Перевірено :) Удачі!

Бігаю щодня по 50-60 хвилин, в середньому пробігаю 10-12 км. ніяких змін немає, колготки до коліна покриті густим шаром бруду, навіть якщо асфальт просто мокрий, а не калюжі. Що робити то?

У мене ця проблема скільки себе пам'ятаю, і ось мої спостереження. Зовсім недавно мені сказали, що у мене плоскостопість, хоча шкільними тестами типу "постав мокру ногу на аркуш паперу" це взагалі не виявлялося, а останнім часом воно явно прогресує. Ще давно мною було помічено, що одна нога у мене трохи коротшою за іншу, хоча зараз я знаю, що найімовірніше це - прояв сколіозу, тобто хребет одну тягне вгору, а іншу навпаки. Так ось, нібито "коротка" нога недавно стала хворіти при ходьбі в стопі, але, по ідеї, щоб купити правильні ортопедичні устілки, потрібно звернутися до ортопеда, тому на перших порах я зробила собі небольліе валики під склепіння стоп (однакові) і підклала їх під устілки, ходила з ними якраз в дощову погоду. Результат мене вразив: якщо раніше обидві ноги були приблизно однаково обляпайтеся грязюкою до колін і вище, то з цими підкладками під склепіння на "короткій" нозі бруд була, але не дістала до коліна, а на другий, яка не болить і в цілому молодець, бруду не було взагалі. Валики були м'які, тому дуже швидко стоптані, і зараз обидві ноги знову стали свинями.

Висновок: якщо ви дивитеся на свої стопи і думаєте, що з ними все нормально, а проблема десь ще, це може бути помилкою, тому що при плоскостопості звід може здаватися високим, поки він не навантажений; через втрату амортизувальних властивостей при уплоощеніі стопи ступні можуть компенсаторно скривлюватися при ходьбі куди попало, це призводить до розтягування зв'язок і до порушень роботи м'язів литок і стегон, а в цілому - до стійкого порушення ходи. Виправити ходу не вдасться, поки не буде виправлено плоскостопість, якщо причина все-таки в ньому. Чому ця причина дуже ймовірна - у багатьох страждають цим проблема вирішується зміною взуття (і таким же шляхом повертається), але вони часто не можуть зрозуміти, що змінилося - каблук такий же, підошва така ж, чому ж бризок більше немає? Цілком ймовірно, що справа в більш правильної колодці, яка підтримує звід, зменшуючи прояви плоскостопості. Такі справи. Якщо хтось із Новомосковскющіх візьме до відома мої висновки, перевіриться на плоскостопість, почне носити ортопедичні устілки або взуття, і це допоможе (чи ні) - обов'язково відпишіться сюди. Здається, що проблема чисто естетична, але якщо причина явища в плоскостопості, багатьом Новомосковсктельніцам буде дуже приємно дізнатися, що устілки виправлять не тільки вічне забруднення, а й будуть дуже хорошою профілактикою варикозного розширення вен на ногах, яке ходить за плоскостопістю по п'ятах.

До речі, це особливо важливо для бігунів - якщо причина все-таки в плоскостопості, то біг може тільки посилювати його, навіть якщо ви використовуєте спеціальне взуття для бігу, тому що при плоскостопості взуття потрібна спеціальна-преспеціальная, а інтенсивні і тривалі удари плоских стоп про асфальт без спеціальної підтримки зводу не тільки обіцяють збільшення ступеня уплощения, але і супроводжуються усіма принадами поганий амортизації: головні болі на фоні мікрострусів головного і спинного мозку, просідання хребців, деформація суглобів, вже упо Міна мною проблеми з гомілкостопом і ногами в цілому. Необхідно буде не тільки підібрати спеціальне взуття, а й виробити особливий стиль бігу, робити це треба з інструктором або по урокам. Інакше біг може тільки нашкодити, прискоривши все патологічні процеси. Хто спробує ортопедичні устілки або взуття, або хоча б саморобні вкладиші, як я, напишіть про результати! Я напишу, якщо встигну купити і випробувати їх до морозів.

Господи, знайшли проблему-носите штани і джинси спрямовані в чоботи, їх легше губкою протерти ніж штани екстрено почистити. Розчулюють поради про ходу, що не всеж мають спокійне розмірене життя щоб ледве ледве пересуватися в просторі. Взагалі помітила що така проблема в основному у активних, все чисто позаду тільки у серпанкових панянок.

Милі дами! Допоможіть, будь ласка, з радою! У мене при ходьбі постійно забруднюються штани ззаду. Причому не трохи, а аж вище коліна дістає. І вельми рясно. І взуття пробувала міняти, і темп ходьби, і ходу. По калюжах, природно, не ходжу. Досить пройти 10-15 метрів по трохи мокрій дорозі, і пиши пропало. Рятують мене тільки тонкі високі каблуки, які щодня не одягнути. Але все-таки, мені здається, справа в походке.Посоветуйте що-небудь, будь ласка! Це просто нестерпно.

Діви, ось вихід: Хода у багатьох людей така, що коли вони йдуть по мокрій дорозі, бризки з-під каблука потрапляють на штани, панчохи. Щоб уникнути цього, можна приклеїти на каблуки рифлену гуму, таку, наприклад, з якої роблять прокладки на лижах. Для цих же цілей можна на підборах зробити проріз ши-ріной і глибиною близько 4 мм.

Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»

Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]