Шорти для схуднення

Я в Шейп прочитала, що це шкідливо для серця. Ось, почитай, знайшла спеціально:
Питання: Щоб збільшити ефект від тренування, подруги радять обгортати проблемні зони харчовою плівкою або одягати антицелюлітні шорти. Допоможе?
Відповідь експерта: Дійсно, після полдобних тренувань ви можете відчути, що почали йти обсяги. Але це лише тимчасовий ефект за рахунок втрати води, яка так само легко знову набереться. "Укутати", ви будете перегріватися під час занять, а це шкідливо для серця. Шкіра почне пріти і можуть з'явитися подразнення і прищики. Якщо хочете худнути безпечно і позбутися саме від жиру, слід підібрати відповідний раціон харчування і програму тренувань.

Роблю давно. правда складно мені дотримати процес, як треба, через день, але намагаюся робити регулярно! Ефект (кава + глина + сіль хороший, шкіра гладенька. Кава і глина виводять воду, тільки треба на годинку обгортання робити щоб назад вода не вбралася))) Я взагалі роблю так:
1) Скраб для всього тіла-кава + сіль, гарненько втерти все це справа.
2) Потім содова ванна 200гр соди + 300гр солі і посидіти 30 хвилин, роблячи масаж у воді 36-38 градусів, а потім попітніти хвилин 30 під одеялом.До цієї процедури пити і їсти не можна 2 години і після теж (але я іноді п'ю маленький стаканчик води)
3) А потім "Крижане обгортання" без плівки в шорти і спати.
А на наступний день вже обгортання з плівкою кави + сіль + глина.
А картопля від чого.

Натріть на тертці сиру картоплю і цю кашку нанесіть на шкіру. Обмотайте плівкою і тримайте 40-50 хвилин.

слухай прікольно..а звідки ти це взяла. і який ефект. скільки вже за часом робиш. ти навіть спішь..во даєш)))

Я роблю каву + глина + сіль = все перемішують до рідкої каші і намазую, потім плівку намотую і шорти одягаю. Або намазую "Крижане обгортання" від фітнес боді і стрибаю в шорти і спати))
Ні. не чула. а не розповісте, що за картофан.

класно. а які обгортання ти робиш з чего..я тут про сиру картоплю вичітала..слишала про таку

У мене такі шорти (до колін =))), я наприклад ще, коли роблю обгортання, то одягаю зверху ці шорти))) Можу вам сказати. дуже навіть мило виходить.

здоровскій рада. обов'язково так буду робити

Я собі їх придбала і одягаю будинку під час вправ. Де то годину, півтора позаймаєшся і супер))) А про крем щось я не здогадалася))) Треба помазати))))) Труси потім вичавлюю)))

toljko voda ujdet

у мене були штани для схуднення, у свій час їх носила, але потім почула від тренера що вони заважають виходу рідини
назовні під час занять

я питала у тренера у фітнес клубі, від целюліту якщо з кремом ефект може і буде, а для схуднення це все не правда, йде вода, а не жир.