Шкода здоров’ю від курильної трубки

Чи шкідливо курити трубку? Зрозуміло, так. Незважаючи на те, що трубку курять не в затяжку, основна діюча речовина, що викликають звикання - нікотин - все ж засвоюється організмом.

По-перше, діє пасивне куріння: навіть якщо ви не вдихаєте в легені дим з трубки, дихати-то вам в будь-якому випадку треба. Ви вдихаєте повітря разом з середнім речовинами - продуктами горіння тютюну. Це, звичайно, зовсім не ті кількості, які отримують курці, глибоко вдихаючи дим сигарет. Дим сильно розбавлений, але якась кількість нікотину та інших речовин все ж засвоїться.

По-друге, нікотин може засвоюватися і через слизову оболонку рота. Ефективність засвоєння непорівнянна з легкими, але щось ви все ж отримаєте. Я довго курив сигарети, і пам'ятаю відчуття "нікотинового приходу", коли сигарета викурена після довгої перерви. При курінні люльки ні з чим подібним не стикався, хоча перерви бувають і по два тижні. Але говорити, що від трубки не засвоюється нікотин, неправильно. Це не так. Засвоюється, просто в менших кількостях.

Крім нікотину

Що стосується інших шкідливих речовин, то трубка, звичайно, здорово виграє у сигарет. При курінні люльки ви отримуєте лише продукти горіння тютюну, і нічого більше. У сигаретному ж димі є величезна кількість самих різних речовин: це і продукти горіння паперу, і фарба на ній, і консерванти, і ароматизатори, які є в будь-сигарети (сировина для сигарет використовують найдешевшу, його власний смак курців не влаштує), і наповнювачі, якими розбавляють тютюн для зниження вмісту нікотину і здешевлення виробництва.

Вплив багатьох цих речовин на здоров'я людини не вивчено. Дослідники шкоди від куріння вивчають дію сигарети в цілому, з усіма її компонентами. Нікотин виділено лише як речовина, безпосередньо викликає звикання, але це не єдина шкідлива, і, ймовірно, не саме шкідлива речовина в сигаретному димі.

частота куріння

Ось тут - в частоті куріння - і міститься головна перевага курильної трубки над сигаретами з точки зору шкоди здоров'ю. Курити люльку часто для більшості людей просто неможливо. Трубка куриться мінімум годину, а то й два, вимагає цілого ритуалу забивання та чистки, набір всього необхідного не завжди зручно взяти з собою. Її неможливо викурити за 15-хвилинну перерву на роботі, по дорозі до метро або в очікуванні автобуса, як люди курять сигарети.

Більшість цінителів курильної трубки курить не часто. Кому-то можливість виділити час для трубки підвертається пару раз в тиждень, хтось викурює по трубці майже кожен день. Але навіть ті, хто викурює за місяць 50-грамову банку тютюну, стикаються з дозою нікотину недостатньо часто, щоб потрапити в залежність.

Приблизно також справа йде з алкоголем. Ми відмінно знаємо, що він шкідливий і викликає залежність у будь-якій формі від горілки до сухого червоного вина. Але не кожного, кого застанемо з келихом вина, ми вважаємо алкоголіком. Навіть якщо випивати по келиху вина щодня за обідом, це, звичайно, стане звичкою, але не стане залежністю.

Особистий досвід

Більшість трубокура (якщо не всі) вважають, що ніякої нікотинової залежності у них немає. Звичайно, так вважає і будь-який алкоголік, так що вірити їм не варто :)

Єдиний спосіб перевірити наявність залежності - зробити перерву на тиждень, і прислухатися до відчуттів. Я така перерва роблю регулярно. Що таке нікотинова залежність, я добре пам'ятаю: дуже довго не міг позбутися від сигарет, багато разів безуспішно намагався кинути.

Іноді, коли добігають кінця запаси тютюну, я навмисно не купую ще. Приймаю рішення: пожити тиждень без трубки. І нічого складного для мене в цьому немає.

Я пам'ятаю, як це летіти в літаку кілька годин без сигарети. З нетерпінням чекати приземлення, хапати багаж, бігти на вулицю, і жадібно закурювати возжеденную паличку, глибоко ковтати дим з думкою "ну нарешті це закінчилося". Взагалі нічого подібного у мене немає з трубкою. Я не курю при дітях (вони і не знають, що тато курить), тому якщо проводжу вихідні з сім'єю, покурити не вдається. Ніякого дискомфорту я від цього не відчуваю. Хоча в понеділок, приходячи в майстерню, звичайно, в першу чергу забиваю трубочку, і смакую її з величезним задоволенням.

Ще одна перевага трубки - чисті легені. Коли курив сигарети, для мене був вже звичний постійний сильний кашель, задишка на сходах. Зараз їжджу на роботу на велосипеді, тягаю його кожен день на четвертий поверх без ліфта, з задишкою не стикався. Тим більше з цим страшним кашлем.

Перехід з сигарет на трубку

Багатьом здається привабливою ідея перейти з сигарет на трубку для зниження шкоди здоров'ю. Насправді це нітрохи не простіше, ніж кинути курити зовсім. Після довгого куріння сигарет трубка не зможе задовольнити вашу потребу в нікотині. Навіть відразу після викурювання трубки у вас залишиться нікотиновий голод, і вам буде хотітися викурити ще й сигарету, щоб його вгамувати. І навіть якщо ви зможете трубкою насититися, через годину ваш організм потребує нікотину ще.

Так що, на мій погляд, трубка не є вирішенням проблеми відмови від сигарет. Багато, хто намагався зробити такий перехід, в результаті курять і трубку, і сигарети. Трубку - для задоволення, сигарети - для втамування нікотинової залежності.

Доброго дня Олександр! З приємним подивом натикаюся на талановитих майстрів нашої Батьківщини і виникає бажання творити і творити. Скажіть у чому ж задоволення куріння трубки крім як насолоди ароматом і чому тоді тютюн діляться по фортеці?

Олександр у вас дуже гарні трубки і дуже хотілося б спробувати викурити улюблений Табачек з вашої трубки, але грошей ледве вистачає на італійки.

Читайте також

У цій статті я розповім про основні форми курильних трубок. Про Бенте і прямих трубках, про класичних формах і фріхенд, про переваги, недоліки і особливості різних форм.

Друге питання, що виникає у трубокура-новачка - це вибір свого першого тютюну для знайомства з трубкою. Від цього вибору дуже багато залежить. Купивши погань, ви назавжди закинути це захоплююче заняття, повернувшись до сигарет.