Шкода сонця для вашої шкіри здоров’я

Вплив сонця на організм Наша шкіра надзвичайно сприйнятлива до всякого впливу. Однак першим ворогом для неї є сонце. Сонце прискорює процес старіння, по суті, будучи вбивцею шкіри. Його вплив, тихе і підступне, може виявитися летальним. Сильно сказано? Ви, ймовірно, думаєте, що сонце корисно для здоров'я. Засмага так привабливий. Однак вчені і медики вважають, що 90% ознак старіння, які ми приписуємо віком, фактично є ознаками занадто тривалого перебування на сонці. Кількість пацієнтів з раком шкіри щорічно зростає.

Засмага Головною причиною, що викликає рак шкіри, є ультрафіолетове випромінювання сонця. UVA-промені (промені, що прискорюють старіння) проникають глибоко в шкіру, викликають деякі алергічні захворювання, а також призводять до передчасних зморшок. UVB-промені не мають такої проникаючої здатності, але вони обпалюють шкіру. У відповідь на це захисний механізм організму виробляє меланін і поставляє його на поверхню шкіри. Меланін - це пігмент, затемняють шкіру, щоб захистити її, створюючи загар.

Ми всі звикли захоплюватися засмагою, а багато хто і зараз вірить, що він корисний, і знаходять його привабливим. Насправді засмага - це явище протилежне здоров'ю і красі. Наші предки знали це. Зараз, на жаль, не так. Цей образ вкоренився, і від нього важко позбутися.

Якщо ви хочете уникнути зустрічі з дерматологами і фахівцями з ракових захворювань, дотримуйтесь обережність.

1. Не піддавайте себе впливу найбільш шкідливих променів сонця між десятою годиною ранку і трьома годинами після полудня. Для того щоб отримати шкідливу дозу сонячного випромінювання, зовсім не потрібно лежати під сонцем. Близько 70% шкоди, що завдається сонцем, доводиться на звичайну, щоденну діяльність (ходьба, їзда в відкритому транспорті і т. П.).

2. Завжди наносите на обличчя захисний крем, який містить, щонайменше, 30 одиниць SPF. SPF означає, як довго ви можете перебувати під сонцем, не завдаючи собі шкоди. Дуже світла шкіра починає червоніти приблизно через 15 хвилин перебування на пляжі. Крем з фільтром продовжує цей час. Чим вище SPF, тим довше можна перебувати на сонці. Однак слід пам'ятати, що навіть так звані блокери не є надійним захистом від сонця.

3. Захищайте своє обличчя крислатим капелюхом, а очі - спеціальними сонцезахисними окулярами. Розумно, виходячи на сонце, надягати вільний одяг з довгими рукавами і довгі штани. В такому одязі, може бути, ви і не будете виглядати приголомшливо, зате вам не доведеться звертатися до дерматологів з серйозними проблемами шкіри.

Тонкі зморшки від сонця. Якщо ви любите приймати сонячні ванни, на вашому обличчі може з'явитися велика кількість тонких зморшок.

Лікарі багатьох країн вже давно і, як з'ясовується, безуспішно намагаються попередити людей про шкоду сонячних променів і, як наслідок, засмаги. Кількість тих, хто засмагає з кожним роком не тільки не зменшується, а й постійно збільшується. Ніхто не сперечається, що в помірних дозах ультрафіолет позитивно впливає на стан організму. Але зараз мало хто дотримується правил перебування на сонці. Було виявлено, що тривале перебування на сонці (у літній час) сприяє зниженню імунітету і, як наслідок, прояву деяких вірусних захворювань - таких, як герпес. Організм приходив в норму в кращому випадку лише через 2-3 місяців після закінчення відпустки. У багатьох перші місяці після відпустки супроводжувалися простудними захворюваннями.

Негативні наслідки засмаги У великих кількостях шкідливий будь загар: і природний, і штучний. Короткочасна радість від красивого кольору шкіри непорівнянна з тими негативними наслідками, які рано чи пізно неминуче виникнуть.

Передчасне старіння шкіри

Багато жінок і дівчат, бажаючи виглядати завжди красивими і засмаглими, не підозрюють, що якраз загар і призводить до передчасного старіння шкіри. Несприятливий вплив сонячних променів на стан шкіри людини науково доведено, але мало хто сприймає це всерйоз.

Надмірне бажанням до засмаги схильні дівчата до 27 років. Ультрафіолетові промені значно підсилюють і прискорюють майже всі процеси життєдіяльності організму, що сприяє його старіння. Якщо людина в юності довго загоряє, особливо в годинник підвищеної сонячної активності (з 12 до 15 год), він ризикує тим, що вже в 30-35 років почнуть з'являтися перші зморшки і людина буде виглядати на кілька років старше.

Крім цього, сонячні промені значно зменшують здатність шкіри до регенерації. Все це не кращим чином позначається на її стані.

Зморшки можуть з'явитися на обличчі (область очей, лоба, рота), шиї, руках і т. Д. Вони являють собою складки або борозенки шкіри, можуть бути горизонтальними і вертикальними і мати різні розміри.

Якщо вікові зморшки - процес природний, то поява зморшок, викликаних сонячними променями, залежить від самої людини і способу його життя. Довготривале перебування на сонці призводить до того, що в обмінних процесах в шкірі відбуваються значні зміни, вона частково втрачає здатність утримувати вологу і стає менш еластичною. Це справжній стрес для шкіри в будь-якому віці і не дивно, що після цього з'являються перші зморшки.

У молодому віці шкіра виглядає добре завдяки колагеновим волокнам, здатним набухати, вбираючи в себе вологу, тому шкіра завжди виглядає пружною і підтягнутою. Сонячні промені висушують шкіру, колись щільна сітка з волокон колагену і еластину стоншується і вже не здатна, як раніше, утримувати достатню кількість вологи. Колагенові волокна поступово втрачають здатність до набухання і все більше тверднуть.

Цей процес і є процесом утворення зморшок, спочатку тонких і ледь помітних, а потім стають все глибше. Найчастіше перші зморшки від сонячних променів утворюються в куточках очей, тут шкіра набагато тонше і чутливіші, ніж на інших частинах тіла.

Куріння ще більше прискорює процес появи перших зморшок, пов'язаних з впливом на шкіру ультрафіолетових променів. Посилюючи і так несприятливу дію сонця, нікотин в кілька разів сильніше сприяє висушування шкіри. Шкіра завзятих курців старіє під сонячними променями в 2-3 рази швидше, ніж у некурящих людей.

Результатом перебування на сонці може стати поява пігментних плям. У літньому віці поява пігментних плям також пов'язано з сонячними променями і із зловживанням загаром в юності.

Пігментні плями є реакцією шкіри на регулярне багаторічна вплив ультрафіолету. Повністю позбавитися від пігментних плям не вдасться, але скоротити їх утворення може будь-яка людина. Необхідно приділяти якомога більше уваги профілактичним заходам, захищаючи шкіру від несприятливого впливу ультрафіолетових променів протягом всього свого життя.

Виникає він у жінок, що віддають перевагу засмагати топлес. Рак є злоякісне новоутворення, або пухлина, яка розвивається із залозистого або покривного епітелію.

На жаль, останнім часом загар топлес став дуже популярним. Багато жінок, бажаючи отримати рівний загар, загоряють без верху купальника. Багато з них не віддають собі звіту в тому, що вони піддають себе смертельному ризику. Якщо деякі якісні сонцезахисні засоби ще якось оберігають шкіру від сонячних опіків, то врятувати від раку грудей вони не зможуть. Профілактикою захворювання є тільки обережне ставлення до прийому сонячних ванн.

Якщо раніше пацієнтами онкологів були жінки старше 45 років, останнім часом на рак грудей хворіють зовсім молоді дівчата у віці до 25 років. Це пов'язано з тим, що сучасна молодь зловживає ультрафіолетовим опроміненням, проводячи на пляжах і в соляріях занадто багато часу.

Більш-менш сприятливий прогноз можуть дати лікарі, якщо пацієнтка звернулася до них на початковій стадії заболеванія.Каждой жінці краще зовсім відмовитися від подібного виду засмаги.