Шкідливі звички як відучувати
Шкідливі звички - як від них відучувати?
відучувати себе
відучувати інших
Відучити іншу людину від будь-якої шкідливої звички - тут розрізните різні завдання: або відучити його взагалі, щоб він так не робив ніде і ніколи, інша справа - щоб він щось не робив поруч з вами. При цьому одна справа - відучувати сторонніх людей, інше - близьких, при цьому відучувати своїх дітей - інше, ніж відучувати своїх батьків.
Цікаво, що жінки як ніби органічно то чи не переносять, чи то не розуміють необхідність жорстких заходів в відучення. Вони розглядають варіанти, коли все тільки по-доброму: словами, а не діями, щоб викликати бажання, а не просто заборонити. Вони будуть пояснювати і вмовляти, коли пояснювати потреби немає, а вмовляння не допомагають. Ось і відбувається: намагається м'яко день за днем, місяць за місяцем, потім нервів не вистачило - накричав, влаштувала істерику, щось вирішилося, але некрасиво, регулярно так діяти не можна. Знову напомніает, просить і вмовляє - і так до наступного скандалу. Рецепт: навчитеся діяти жорстко. Без скандалів - але жорстко. Попередили - позбавили. Попередили - покарали. Без зайвих розмов.
Згоден, без мотивації відучитися від шкідливої звички нереально. Ну а як мотивувати, щоб не палити, якщо не можеш кинути?
Не треба ля-ля: якщо лікар скаже, що наступна сигарета відразу призведе до смертельного результату, ти її відкладеш. Просто не курити - важко, а ускладнювати собі життя не хочеться, та й живеш ти (як мені здається) просто так, без особливого сенсу. Але тоді і не важливо, як ти живеш. А якщо людина живе життям осмисленої, якщо він знає НАВІЩО він живе, він сигарети в рот пхати не буде.
Звичка - дія, яке виникло поступово, в результаті повторення, і тепер виконується саме.
Шкідливі звички - все ті звички, які обмежують людини і працюють проти його особистої ефек.
Шкідливі звички - все ті звички, які обмежують людини і працюють проти його особистої ефек.
У багатьох молодих людей і дівчат енергія б'є через край, вони наче з моторчиком. Ті, хто по жит.
Якщо мета живе в душі у формі бажання, вона, як жива, тягне нас до себе, притягаючи і нашу увагу.
Самодисципліна - це вміння і звичка керувати собою, слідування тому, що сам вибрав для себе як.
Жінки як ніби органічно то чи не переносять, чи то не розуміють необхідність жорстких заходів в відучити.
Коли Стів Джобс ще був живий і керував Apple, то забороняв своїм дітям занадто довго працювати за iP.
В Університеті практичної психології одне з практичних завдань - написати лист близькій челов.