Шість стадій хвороби

Аюрведа завжди розглядає здоров'я швидше як динамічний процес, а не статичний стан. Хвороба - теж динамічний процес. До дисбалансу ведуть багато факторів. Зазвичай захворювання починається зі зловживання певними продуктами, деяких видів діяльності, надмірних емоцій і навіть способу мислення.

Ви не можете захворіти несподівано. Постійні порушення балансу з часом ведуть до прихованій формі захворювання (вона може тривати кілька тижнів, місяців або навіть років). Аюрведа виділяє шість стадій захворювання і прагне лікувати їх на самому початку. Стадії визначаються, зокрема, і нашим раціоном.

Стадія 1: накопичення

Згідно аюрведою, причина всіх хвороб - дисбаланс дош. На першій стадії відбувається накопичення збудження. Щоденне вживання в їжу сухих і холодних продуктів, наприклад пластівців і охолоджених напоїв, може викликати підвищення рівня Вати в товстому кишечнику (основне вогнище її зосередження). Якщо рівень Вати підвищується швидше, ніж організм очищається від цієї енергії, відбувається накопичення. Відчувається легкий дискомфорт, іноді симптоми відсутні або малопомітні.

На щастя, на стадії накопичення організм сам бореться за рівновагу: виникає тяга до певних продуктів або діяльності. Уявіть, що у вас є свіжий торт. Через два дні за обідом і вечерею ви з'їдаєте по шматочку. На третій день ви стаєте млявим, торт більше не викликає апетиту. Навпаки, хочеться чогось легкого і гострого. Організм сигналізує, що необхідно врівноважити капху. Прислухаючись до внутрішнього голосу, ви зможете припинити розвиток хвороби на корені. В цілому на стадії накопичення важливу роль відіграють продукти з усіма шістьма смаками і корисні харчові звички, які допомагають розірвати «порочне коло».

Стадія 2: загострення

Якщо розвиток хвороби не припиняється на першій стадії, незбалансована доша зберігається в своєму вогнищі, а симптоми посилюються. Наприклад, дисбаланс Пітти, що викликає легкий розлад шлунка, може привести до кислотного нетравлення на стадії загострення. Дисбаланс починає поширюватися і на інші органи.

На другій стадії ви зможете усунути хвороба. Відзначайте будь-які відчуття, що вказують на порушення рівноваги, і вносите необхідні зміни в харчування і спосіб життя, Тоді незабаром ви зможете повернутися до природного стану рівноваги.

На цій стадії важливо позбутися від шкідливих харчових звичок, полегшити раціон. Корисні врівноважують дошу трав'яні чаї і пропуск вечері.

Порушення виникає відповідно у Вати в зв'язку з недоліком відпочинку, у Пітти - через вживання алкоголю або гострих продуктів, у Капхи - через відсутність регулярних фізичних вправ.

Стадія 3: поширення

На третій стадії збуджена доша поширюється по всіх органах. З'являються симптоми в інших частинах тіла, але залишаються нерегулярними або нестійкими. Вони більш помітні, ніж на другій стадії, але поки не стають основною проблемою.

Перші три стадії можна віднести скоріше до загальних порушень балансу, а не до конкретних захворювань. До настання четвертої стадії відновити загальну рівновагу набагато простіше.

На стадії поширення аюрведа рекомендує використовувати спеціальні методики очищення: лікувальне голодування і панчакарма (див. С. 142). Необхідні втручання і профілактика. Важливо озирнутися на кілька місяців назад (або навіть більше) і визначити, що викликало порушення дисбалансу, а потім вибрати заспокійливі дошу продукти і види діяльності.

Стадія 4: переміщення

Якщо вам не вдасться зупинити поширення шкідливого впливу на третій стадії, воно почне накопичуватися в уразливих органах і системах по всьому тілу. Уразливість обумовлена ​​безліччю факторів: генетичною схильністю, травмами, емоціями, енергетичними блокадами, шкідливими звичками, інфекціями і зовнішніми патогенами. Потрапивши в слабку зону, негативна енергія проникає в тканини (дхату), викликаючи функціональний дисбаланс на глибинному клітинному рівні.

Зазвичай симптоми починають викликати занепокоєння на четвертій стадії. Якщо не усунути порушення, воно перетвориться в виражене захворювання. Процес лікування в міру розвитку хвороби ускладнюється, тому на даній стадії (краще раніше) рекомендується звернутися до фахівців, які визначать і усунуть його, запобігши ускладнення. Аюрведа рекомендує траволікування. дієту. детоксикацію (наприклад, панчакарма) і зміни в способі життя. Вони дозволяють усунути дисбаланс, очистити тканини, знизити рівень ами і оживити агни.

Стадія 5: прояв хвороби

Симптоми захворювання чітко даються взнаки. У приймальні лікаря ви побачите людей із захворюваннями на цій або наступній стадії. В основному це пояснюється тим, що сучасна медицина покладається на симптоми при постановці діагнозу і лікуванні.

На цій стадії надлишкова енергія доши вкорінюється в тканинах. Для відновлення здоров'я спочатку усуваються симптоми, а потім застосовується очисна терапія. За допомогою описаних вище методів можна позбутися від захворювання.

Важливо відмовитися від шкідливих продуктів і харчуватися тільки свіжими, оживляючими, уравновешивающими і в меншій кількості.

Стадія 6: хронічна

На цій стадії (також званої «стадією диференціації») захворювання проявляється в повній мірі, а симптоми посилюються. Наприклад, на п'ятій стадії можна розпізнати діабет, але тільки на шостий вдається впевнено віднести його до II типу. Також відзначаються структурні зміни і вплив на інші органи.

Незважаючи на те що захворювання вже стає хронічним, при правильному лікуванні і за допомогою сили волі можна змінити ситуацію. Очищення за допомогою ПанчаКарми або інших детоксикаційних методик - основний спосіб терапії. Необхідно усунути дисбаланс і надлишок ами, а після цього провести відновлення (або урівноваження), включаючи траволікування і зміна харчування і способу життя. Нарешті, для зміцнення тканин застосовується терапія омолодження.

Згідно аюрведою, невиліковних хвороб немає. Навіть в найсерйозніших випадках зберігається можливість зцілення. Якщо ви вірите, що можете одужати, то хвороба (навіть найсерйозніша) відступить.

Симптоми на ранній стадії дисбалансу доши

• Вата. Почуття тривоги або замішання, запори, газоутворення.
• Пітта. Роздратованість, чергування сухого і рідкого стільця, тиск або жар в області вище шиї.
• Капха. Млявість, гіперемія, метеоризм.