Щоденний прийом душа чому не можна приймати душ щодня

Чистота, як всі знають, запорука здоров'я. Але чистота в дозованому кількості - запорука, а якщо переборщити - шкода! У багатьох книгах, по телебаченню ми чуємо про те, що ранкове прийняття контрастного душу відмінно бадьорить і піднімає настрій на весь день. Те ж саме і ввечері. У нас був напружений день, мільйони різних емоцій. Ми просто видихати як морально, так і фізично. Що ж допоможе підняти настрій і розслабитися, якщо не прийом душа ввечері? Хтось, можливо, не уявляє собі життя без щоденного миття, абсолютно не замислюючись про те, що це може завдати істотної шкоди шкірі. Чому не можна приймати душ щодня, ніж це небезпечно, і як не нашкодити собі в гонитві за чистим тілом, розглянемо в даній статті.

Отже, основні причини, чому не можна приймати душ щодня.

Митися щодня обов'язково потрібно людям з важкими умовами праці, жоден шахтар не стане навіть думати робити йому це чи ні. Так само якщо ваша особливість організму підвищена пітливість, то теж варто не порушувати традицію і споліскуватися щодня. Але якщо клімат (не дуже жарко), дозволяє, то варто спробувати навчитися не ходити в душ бездумно. Поступово привчити себе до водних процедур раз в два, три дня. Багато зараз обуряться, але повірте, це просто звичка; щоденний прийом душа не є гарантом здоров'я шкіри, він може таїти в собі шкоду. Так вважають багато відомих дерматологи.

2. Від частого миття шкіра втрачає свої захисні функції.

Що ми так посилено намивають, перебуваючи в душі? Правильно, шкіру. А що таке шкіра? Шкіра - це захисний бар'єр між зовнішнім світом і нашим організмом. На ній лежить величезна відповідальність. А від гарячої води, сили тертя, частого прийому душу вона втрачає свої захисні функції і слабшає. Для прикладу вам потрібно згадати свої відчуття після миття: стянутость і як би поскрипування шкіри, це ознака того, що ліпіди розчиняються. Звичайно, після душу багато хто користується зволожуючими кремами, масками, скрабами - але це як нежить, краще його не допускати, ніж потім лікувати.

Також потрібно пам'ятати про температуру повітря в цілому. Влітку дозволено обполоснути себе прохолодною водою, це не буде зайвим і для самого організму. А ось взимку не варто обливати себе окропом, незважаючи на те, що холодно. Оскільки від гарячої води шкоду на шкіру ще більш істотний (крім того, що шкіра стане сухою, є ризик розвитку алергії на гарячу воду).

Ще одна біда для шкіри - це рушник, дерматологи радять взагалі дати тілу висохнути природним шляхом, але таку витрату часу мало хто може собі дозволити, і ми трьом, трьом і трьом. Зовсім не думаючи як страждає наше тіло. Щоб полегшити негативний вплив на шкіру, варто придбати максимально м'яке рушник, і промокати вологу з поверхні тіла. Ця рада відноситься не тільки до людей з чутливою шкірою, а зовсім для всіх. Згадайте, догляд за шкірою обличчя також передбачає після процедур або промокнути її м'яким рушником, або ж дати висохнути природним шляхом. Те ж саме і з тілом.

4. Мийте тільки брудні ділянки тіла.

Не можна приймати душ щодня, але є такі ділянки тіла, які просять свіжості все-таки щодня. Тому введіть у свій моціон таке поняття, як часткове миття. Тобто мийте тільки забруднені ділянки на вашому тілі. Як би незвично і неприємно це не звучало, але думка дерматологів на цей рахунок говорить про те, що практично кожному досить протерти вологою ганчіркою з миючим засобом інтимні місця і пахви. Також сполоснути під краном ноги.

5. Коли ми миємося, то вбиваємо і хороші бактерії.

Щоденний прийом душу, подібний до антибіотиків для організму. Він змиває з шкіри все. І хвороботворні, і корисні бактерії. Повірте, якщо ви хочете зберегти здоров'я вашої шкіри, не варто так марнотратно ставитися до корисній мікрофлорі, яка мешкає на поверхні вашої шкіри.

6. Волосся теж страждають від частого миття.

Волосся теж не люблять частого миття, не можна приймати душ щодня, щоб не пересушити їх. Вода, плюс миючий засіб видаляє весь жир з волосяного покриву, в результаті зачіска в сухому вигляді поступово починає нагадувати солом'яне гніздо. Фарбоване волосся стає тьмяним, кучеряве - пушаться так, що доводиться наносити ще й хімію, щоб хоч трохи пригладити їх, а гладкі просто починають ламатися. Єдино, кому слід щодня мити голову - людям, які займаються спортом. Не можна ж вийти на вулицю з брудною «засаленої» головою.

7. У вас вийде заощадити на воді.

Багатьом вранці допомагає прокинутися прийом контрастного душу, це безперечно корисна процедура. Але шкода частим миттям, описаний вище, все-таки перевищує. Залиште цю процедуру хоча б через день, тіло швидко звикне до змін.

Екзема, до речі, дуже любить чисту шкіру, і якщо приймати душ щодня, то недалеко до неї і тим, хто ніколи раніше не страждав цим захворюванням.
Частий прийом душу - це скоріше залежність, ніж необхідність, віяння Мойдадира на підсвідомість.

Поділитися "Щоденний прийом душа: Чому не можна приймати душ щодня"