Що впливає на вагу людини щоденники

Погодьтеся, досить дивно, що існують люди, які можуть їсти все, що їм захочеться, в будь-яких кількостях і при цьому залишатися стрункими і підтягнутими. Ці люди не займаються спортом і важкою фізичною працею, не сидять на дієтах і не виснажують себе голодуваннями. В чому секрет? Від чого залежить вага людини. Що впливає на вагу людини? На це питання відповідає лікар ендокринолог, зайва вага - це його спеціалізація.

Що впливає на вагу людини?
Перш за все, слід уточнити, що основна вага людського тіла - це кісткова, м'язова тканина і вода. При цьому вода становить більше половини всієї структури людського організму. Однак м'язова тканина і кістки містять дуже маленький відсоток водних включень. Найбільша потребляемость води відзначається у жирових клітин. Тому зайва вага найчастіше пов'язаний з водно-сольовий обмін. Іншими словами, зайві кілограми - це зовсім не кілограми. Це літри води, яка сконцентрована в жирових клітинах. Варто тільки видалити цю воду, відразу ж пропадає проблема зайвої ваги. Однак на практиці це втілити дуже важко.

Жирові клітини мають дуже щільною клітинною мембраною. Вони насилу віддають воду при впливі за допомогою сечогінних засобів. Швидше за все рідина втрачають кістки і м'язові волокна. Тому схуднення за допомогою проносних і сечогінних засобів смертельно небезпечно.

Так що впливає на вагу людини? Вода.

[Як позбутися від зайвої води в організмі?
Сучасна медицина не знає способу ефективного позбавлення людини від проблеми зайвої ваги. Вся справа в тому, що в цьому процесі активну участь не тільки водно-смолевой обмін. Перш за все, огрядним людям слід звернути увагу на стан таких систем, як:

ендокринна;
метаболічна;
травна.
Ендокринна система - це фабрика з виробництва різних гормонів та ферментів. Вони вкрай важливі для всіх процесів життєдіяльності людського організму. Причиною ожиріння може стати нестача інсуліну, тестостерону, прогестіна і навіть гормону, що виділяється щитовидною залозою.

Виправити порушення в ендокринній системі можна тільки корекцією за допомогою замісної терапії. Однак слід враховувати той факт, що, одного разу почавши приймати інсулін, ви ніколи вже не зможете від нього відмовитися. Ваша підшлункова залоза поступово,

Під впливом замісної терапії, перестане продукувати самостійно інсулін. Така ж історія і з щитовидною залозою. Не слід доводити свій організм до такого стану, коли відновна терапія вже неможлива. Необхідно уважно ставитися до стану ендокринної системи.

Що впливає на вагу людини? метаболічна система
Метаболічна система відповідає за обмін речовин. Саме за допомогою метаболізму в вашому організмі вся надходить їжа і вода перетворюється в структурні включення для будівництва клітин і енергію для руху і роботи. Порушення метаболізму в даний час успішно лікуються доступними і абсолютно нешкідливими препаратами. Також поліпшенню метаболізму сприяють активні фізичні вправи і дотримання збалансованої дієти.

Значно погіршують обмінні процеси куріння і прийом алкоголю у великих кількостях.

Що впливає на вагу людини? Травна система
Травна система також бере активну участь в утворенні зайвих кілограмів на вашому тілі. Порушений травний процес призводить до того, що абсолютно всі поживні речовини перетворюються в кінцевому підсумку в жирову тканину. Якщо у вас є таке порушення, то ніякі дієти вам не допоможуть. Ви можете місяцями харчуватися одними огірками і салатним листям, вони все одно будуть перетворюватися в жирову тканину.

Що робити в цьому випадку? Ну необхідно провести корекцію роботи травної системи. Для цього необхідно:

висновок
Як бачите, позбутися зайвої ваги легко не вийде ні в якому разі. Якщо ви хочете попрощатися із зайвими кілограмами (літрами) назавжди, то необхідно в рівній мірі відновлювати систему травлення, ендокринну та метаболічну системи. До цього необхідно додавати допустимі фізичні навантаження. Все це вам допоможе стати здоровими, красивими і стрункими. Удачі вам в цій нелегкій справі!