Що таке прана, здоровий спосіб життя
У тантрических текстах енергію символізує могутня богиня-матір Шакті. Вона являє собою жіночий аспект буття, родючий грунт матеріального. Бог Шива відображає чоловічий аспект, свідомість. Коли паросток свідомості проростає на родючому ґрунті матеріального світу.
У християнській культурі цей дуалізм оформлений у вигляді символів святого причастя: хліба і вина. Тут хліб це хліб насущний, хліб життя, то що дає нам сили, енергію, тобто прана. А вино символізує духовне просвітлення, п'янке блаженство пізнає свідомості. Ось чому ці дві складових куштують під час обряду: їх поєднання уособлює єдність двох аспектів буття, а саме, єдність свідомості та енергії.
У стародавньому Китаї теж існували уявлення про пране. Там життєва енергія іменувалася ци. У неї є 2 полюси: інь і ян. Інь - жіноча частина, повільна, плавна, холодна. Ян - чоловіче, швидка, рвучка і гаряча. Ці початку зображуються у вигляді двох взаємозалежних і взаємно переплетених частин цілого, кожна з яких містить в собі зародок або потенціал інший. Ці початку об'єднує або утримує разом Дао - Свідомість.
Не варто вважати це всього лише теорією. Саме ця концепція використовується в системі акупунктури, яка застосовувалася в Китаї протягом тисячоліть і продовжує застосовуватися в сучасному Китаї. Успіхи цієї системи в лікуванні захворювань засновані на концепції інь і ян. Якби початку інь і ян не уявляли, нехай приблизно, дійсну ситуацію з енергією у всесвіті і в людському тілі, то акупунктура була б нездатна досягати тих прекрасних результатів, які вона дає. Навіть в сучасному матеріалістичному Китаї лікарі змушені визнавати давню теорію, щоб пояснювати практичні результати, які вони отримують у мільйонів пацієнтів з найрізноманітнішими захворюваннями.
Сучасна наука обізнана про пране. Відомості про неї фіксувалися і записувалися різними вченими і дослідниками, проте на жаль, їх відкриття, як правило, не визнавали і висміювали, їхні ідеї не сприймали всерйоз. Рейхенбах, видатний промисловець і винахідник креозот, проводив безліч досліджень з цього питання і називав енергію одичної силою в честь скандинавського бога Одіна. Парацельс, Імен, ван Гельмонт - всі ці люди, абсолютно далекі від містицизму, говорили про існування прани. Однак їх ніхто не слухав.
Знаменитий професор нейроанатомии Єльського університету доктор Гарольд Барр в 1935 році заявив про існування енергетичної оболонки. Він відкрив, що вся органічна матерія, все живе - оточене енергетичним або пранічному тілом. Він достеменно встановив, що це пранічному тіло, яке він назвав електродинамічних полем, регулює функції фізичного тіла, управляє зростанням, формою і руйнуванням клітин, структур і органів. Подальші дослідження в тому ж університеті показали, що існує безпосередній зв'язок між розумом і електродинамічним полем. Будь-які порушення ментального рівноваги позначалися і на поле.
Але найдивніше і плідне дослідження феномену енергетичного тіла проводили не університети і вчені, а обдарований технік з Житомира на прізвище Кірліан у себе вдома разом з дружиною. У своєму дослідженні Кірліан привів переконливі докази існування енергетичного тіла. Багато людей не схильні вірити ні в що, якщо тільки не можуть побачити це. Саме таку можливість дали їм подружжя Кірліан: вони сфотографували енергетичне тіло.
В експериментах використовувалося обладнання, в якому органічні об'єкти поміщалися в високочастотне електричне поле. З цієї причини метод отримав назву «високочастотне фотографування за методом Кірліан». Ця система використовувала генератор, який виробляв до 200 000 електричних імпульсів в секунду. Цей генератор був пов'язаний з комплексом апаратури, що включав в себе фотографічне і оптичне обладнання. Що ж відбувається, коли живий об'єкт фотографується цим комплексом? Видно, що об'єкт пронизують і оточують дивні складні світлові візерунки. Об'єкт сяє життям - видно хвилі, спалахи і переливи. Так був відкритий феномен, який отримав назву біолюмінесценції.
Експерименти показали, що біолюмінесценція має біологічну природу і, серед іншого, є досить точним показником здоров'я об'єкта, наприклад пошкоджений або інфікована живий об'єкт втрачає світіння ще до того, як наслідки травми або зараження виявляють явні симптоми. Енергетичне тіло ніби обумовлює те, що відбувається в фізичному. І хоча цей факт суперечить сучасній фізіології і медицині, він відкриває широкі можливості для прогнозування хвороб з тим, щоб можна було провести профілактичні заходи.
Згідно давньої індійської думки, прана являє собою складний аспект людського життя. Досягти точного розуміння прани дуже важко, так як це не кисень, так само як і не повітря, яким ми дихаємо. Ми можемо на якийсь час переставати дихати і продовжувати жити. Якщо ми розвиваємо цю здатність за допомогою технік йоги, то можемо продовжувати таке припинення дихання до кількох годин, оскільки прана внутрішньо притаманна нам, і буде підтримувати наше життя. Однак без прани ми не можемо прожити навіть секунди.
В Упанішадах говориться: «Людина може мати очі, вуха, все здатності і частини тіла, але якщо у нього немає махапрани, то не може бути свідомості». Прана має як макрокосмічних, так і мікрокосмічну природу, і є основою будь-якої життя. Махапрана (велика прана) - це космічна, універсальна, всеохоплююча енергія, з якою ми здобуваємо речовину за допомогою процесу дихання. Різні прани в теле- прана вайю, апана вайю, саману вайю, удана вайю і Вьяна вайю - одночасно становлять частину цієї махапрани, і окремими від неї.
В Упанішадах прана вайю також називається «диханням». Вьяна - це «всеохоплююче дихання». Прана- це вдих, апана- видих, самана- проміжок між ними, а удана - збільшення цього проміжку. Все вайю взаємозалежні і взаємопов'язані. У Чандогх'я Упанішаді питається: «Що підтримує твої тіло і почуття і тебе самого (душу)? Прана. Що підтримує прану? Апана. Що підтримує апану? Вьяна. Що підтримує Вьяна? Самана ». Ці п'ять головних рухів прани породжують п'ять другорядних, або упа прани. Вони відомі як курми, яка стимулює моргання, крікара, породжує голод, спрагу, чхання і кашель, девадатта, що викликає сон і позіхання, нага, яка викликає гикавку і відрижку, і дхананджайя, яка протягом короткого часу залишається після смерті. Спільно ці десять прана управляють всіма процесами в людському тілі.
Походження прани суперечливо, тому що ні гори, ні океани, ні живі істоти, зокрема люди, прану не створюють. Живі істоти її тільки споживають, тому багато хто вважає цю енергію частиною божественного задуму і вірять в те, що прана була створена одночасно з цим світом. Є й інша точка зору: можливо прана була привнесена в цей світ святими і мудрецями, які досягли стану єдності - самадхи. Нібито після його досягнення, у них зберігався енергетичний канал, по якому в цей світ вливалась частина енергії вищих більш тонких божественних світів, яка покращувала цей світ і збереглася у вигляді прани.
У місцях перетину великої кількості Наді знаходяться енергетичні центри, вони розташовані уздовж хребта і називаються чакрами. Ці центри знаходяться в тонкому тілі, але в дійсності відповідають нервовим сплетенням в грубому тілі. Прана збирається в чакри і утворює обертові маси енергії. Кожна чакра вібрує з власною швидкістю і частотою. Чакри, що знаходяться в самих нижніх точках енергетичного контуру, працюють на більш низькій частоті, і вважаються більш грубими і створюють більш грубі стану усвідомлення. Чакри, що знаходяться на вершині контуру працюють на більш високій частоті, і відповідальні за тонкі стану усвідомлення і більш високий розум.
Згідно з текстом Сватмарама «Хатха Йога прадіпіка»: «Йог здатний утримувати прану, тільки коли очищені всі Наді і чакри, які сповнені забруднень» (шл. 5, Гл. 2).
Побачимося на килимку. Ом
матеріал підготував викладач йоги Смирнов Антон