Що таке open

Жоден атлет, яким би титулованим він не був (так, і Річ Фронінг теж) не потрапляє на Кроссфіт Ігри тільки завдяки колишнім заслугам. Кожен претендент на Ігри спочатку повинен пройти попередній відбірковий етап. Це і є Open. Виконувати воркаута Open можуть всі бажаючі - від 14-річного підлітка до його 77-річного дідуся в будь-якій точці планети. Для цього потрібно лише зареєструватися на сайті games.crossfit.com. Вартість реєстрації - 20 $.

Більш 272 тис. Спортсменів з усього світу взяли участь в Open в минулому році у віці від 14 до 86 років. Для виконання завдань Open вам потрібна тільки штанга, млинці, перекладина, скакалка і гребний тренажер.

Завдання на Open виходять один раз на тиждень у четвер о 17:00 за тихоокеанським часом (03:00 п'ятниці за Києвом). Щоразу завдання діляться на два типи: Scaledі Rx'd. Для Scaled розробляються комплекси з меншою вагою або з спрощеними завданнями, які будуть доступні для переважної більшості атлетів. Rx'd - завдання для елітних спортсменів, які хочуть потрапити на CrossfitGames.

У атлетів є час на виконання комплексу до наступного понеділка.

Переконайтеся, що ваш результат зафіксований до 17:00 понеділка за тихоокеанським часом (вівторок, 03.00 за Києвом). Після дедлайну результати прийматися і враховуватися не будуть.

Проте, Openдля більшості атлетів - це не спроба завоювати титул і отримати право взяти участь в CrossFit Games. Open - це залучення до світового Кроссфіт-ком'юніті, можливість виконати одні й ті ж завданнями з сотнями тисяч однодумців, можливість перевірити свої навички зрозуміти, над чим потрібно працювати в першу чергу.