Що таке метеочутливість, причини метеочутливості

Вітаю! Я рада нашій зустрічі У каміна!

Погодьтеся, що останнім часом досить часто зустрічаються люди, які вважають себе метеочутливими. Вони твердо впевнені, що саме зміна погоди або магнітні бурі винні в погіршенні їх самопочуття.

Так що ж таке метеочутливість?

Хвороба або індивідуальна особливість організму?

І чи дійсно погодні зміни можуть впливати на наше здоров'я?

Які причини метеочутливості?

Що таке метеочутливість

Людина постійно контактує з навколишнім середовищем, і всі ми відчуваємо що відбуваються в ній зміни. Ми шкірою відчуваємо вологе повітря або сухий, холодно нам або жарко. Ми відчуваємо запахи, наші легені так само відчувають і вологість повітря, і температуру і його забрудненість. Наша нервова система реагує на зміни погоди - тепле сонячне ранок здатне нам підняти настрій, під час дощу ми можемо сумувати, а гроза може викликати почуття тривоги.

На зміни погоди реагуємо не тільки ми. За деякими поведінковими ознаками тварин, комах, птахів, можна визначити ту чи іншу зміну погоди. Наприклад, птиці тиснуться до будинків, мурахи ховаються в мурашник - чекай негоди, кішка ховає мордочку - до похолодання. Що це, як і метеочутливість.

Так що таке метеочутливість - це реагування нашого організму на будь-які зміни навколишнього середовища і це є природною нормою для всіх живих істот.

Мало того, вчені та медики стверджують, що якраз коливання магнітних полів позитивно діють на наші біологічні процеси. Вони порівнюють це з подзаводкой механічних годинників.

причини метеочутливості

Але чому ж тоді для деяких з нас навіть найменші погодні зміни погіршують самопочуття, негативно впливають на здоров'я? Які ж причини метеочутливості?

Вчені та медики кажуть, що це означає тільки те, що в нашому організмі не все в порядку. Магнітні бурі, зміна атмосферного тиску, зміна температури повітря не можуть бути причиною якихось захворювань, вони тільки загострюють ті хвороби, які вже у нас є.

І це дійсно так. Адже не всі ж люди болісно реагують на зміни погоди і інші фактори.

Як ми з'ясували, метеочутливість мають всі люди, але на людей з хорошим здоров'ям магнітні бурі або зміна погоди можуть відбитися на рівні зміни настрою або ослабленого уваги. У здорових людей і метеочутливість здорова, тобто знаходиться в нормі, їх енергії і здоров'я вистачає на те, що б обмежити можливу реакцію організму на зміни погоди.

Хтось може з цим не погодитися і сказати, що, так, при зміні погоди або навіть за кілька днів іноді злегка болить голова або трохи ниють суглоби, але проблем зі здоров'ям у мене немає, просто у мене такий чутливий організм.

Не буду сперечатися, але медики кажуть, що це вже є приводом звернути на своє здоров'я увагу і може щось поміняти в своєму способі життя.

А якщо вам 3 рази в місяць довелося вдатися до будь-яких лікарських засобів, що б зняти той чи інший симптом (наприклад, головний біль, пов'язаний з магнітною бурею), то це привід звернутися до лікаря і провести обстеження серця, судин. Звернувши увагу на своє здоров'я вчасно, може і не доведеться тоді шукати причини метеочутливості, страждати підвищеною метеочутливість, або, як частіше її називають, метеозалежність.

Хто страждає метеозалежність

Метеозалежності більш схильні жінки, емоційно вразливі натури, люди середнього і старшого віку, маленькі діти (особливо до року).

Дуже сильно схильні до метеозалежності люди, які мають такі захворювання як гіпертонічна хвороба, вегето-судинна дистонія, серцево-судинні захворювання, остеохондроз, артрит, артроз, подагра, протрузія міжхребцевого диска, посттравматичний поліартрит.

При вивченні цієї проблеми, медики зробили висновок, що страждають метеозалежність більше жителі великих міст, ніж жителі невеликих містечок і сіл. Несприятлива екологічна обстановка, недостатнє перебування на свіжому повітрі, гіподинамія, переїдання, ослаблений імунітет безпосередньо позначаються на нашому здоров'ї, і відповідно підвищується метеочутливість.

Розрізняють три ступені метеозалежності

Легка - здебільшого проявляється в суб'єктивному нездужанні (занепад сил, підвищена сонливість, дратівливість, неспокій)

Середня - невеликі зміни стану - легке запаморочення, невелика зміна тиску, головні болі, ломота в суглобах, занепад сил.

Важка - різко виражені порушення - значна зміна тиску, біль в області серця, задишка, сильний головний біль, підвищена збудливість, порушення сну, загострення жовчнокам'яної і сечокам'яної хвороб, болю в суглобах, попереку.

І якщо при легкого та середнього ступеня метеозалежності людина може самостійно полегшити своє самопочуття, то при важкому ступені дуже часто доводиться звертатися за допомогою до лікаря.

Але є ще таке поняття, як метеоневроз. Цим станом, на думку лікарів, страждають недовірливі, піддаються впливу люди. Вони, заздалегідь знаючи про несприятливі дні, налаштовують себе на погане самопочуття. У таких випадках фахівці дають таку пораду - менше говорите про погоду, про несприятливі дні і про те, як це може вплинути на вас - це реально може допомогти вашому самопочуттю і позбавить вас від уявної метеозалежності.

Пропоную вам пройти тест і з'ясувати, чи дійсно ви є метеозалежними.

Тест на метеозалежність

Чесно відповідайте на запропоновані запитання.

Відповідь «ТАК» - це 10 балів, відповідь «НІ» - 5 балів.

Ви кожен день, вранці і ввечері слухаєте прогноз погоди і знаєте про всі несприятливих в геомагнитном щодо днями?
Погода - ваша улюблена тема розмови?
Ви завжди точно вгадуєте майбутню погоду?
Напередодні або під час несприятливих днів ви роздратовані, відчуваєте себе як «вичавлений лимон», у вас погіршується сон?
Під час магнітних бур у вас ломлять суглоби, болить спина, виникають неприємні відчуття в області серця?
Під час поганої погоди у вас знижується апетит? Ви частіше, ніж зазвичай відвідуєте туалет?
У несприятливі дні у вас часто з'являється піт на лобі, з'являються темні кола під очима, «мішки»?
Зміна погоди завжди супроводжується у вас головним болем?
У похмурі, дощові дні ви відчуваєте себе дуже погано, але це проходить, як тільки вигляне сонце?
Ви не любите весну і осінь, так як саме в цей час у вас загострюються хронічні захворювання?
Повернувшись з відпустки, проведеного поза домом, вам потрібен якийсь час для адаптації?
Вранці, прокинувшись, ви не відразу вставати з ліжка, у вас завжди є бажання ще трохи полежати? Свій робочий день ви проводите за столом або комп'ютером?

від 60 до 75 - у вас немає метеозалежності;
від 80 до 95 - ви метеозалежні, але цілком можете впоратися з цим станом самостійно;
від 100 до 120 - вам потрібна консультація фахівця, так як самостійно з метеозалежність вам не впоратися.

P.S. Як допомогти собі, як знизити метеозалежність - відповіді на ці питання ви можете отримати тут.

Бережіть себе і своїх близьких і будьте здорові.

Олена Касатова. До зустрічі біля каміна.