Що таке kyokushin - кіокушин карате - новини (kyokushin karate)

Система навчання в кіокушин заснована на взаємопов'язаних принципах і формах тренувань: кихон, ката, тамешиварі і куміте, які пронизані медитативної практики. Вони доповнюються спеціальними вправами і тестами, які сприяють виробленню високої кондиції і сильного духу.

Кихон - вивчення елементів базової техніки без партнера. Це - основа майстерності, досягнення чистоти стилю. Кихон - свого роду насіння, з якого виростає дерево бойового мистецтва.

Ката - це форма, в яку зливається техніка учня, що представляє хореографічну композицію бою c кількома противниками.

Тамешиварі - розбивання різними частинами тіла і різними способами твердих предметів. За словами самого Оями, без тамешиварі «карате подібно до дерева, яке не дає плодів».

Куміте - мета і суть карате як мистецтва будо. Тривала і невпинна боротьба з різними, по черзі змінними супротивниками є одним їх кваліфікаційних вимог.

Цей інтернаціональний аспект, відзначений Оямой, а також досягнення школи роблять реальністю подальший розвиток і збереження Кіокушин Будо-карате.

Головним символом школи легендарного Оями є Канку. У символічному «привітанні сонця» розкриті руки піднімаються в позицію, що дозволяє «споглядати небо». З цієї позиції і утворюється символ. Вузькі кінці Канку є зімкнуті пальці і символізують кінцівку. Широкі частини представляють зап'ястя і символізують нескінченність, що припускає глибину. Символ Канку укладений в коло, що символізує безперервність і круговий рух. Система вимог Кіокушин - одна з найжорсткіших у світі, що і знаходить відображення в змісті іспитів на пояси. Колір пояса означає глибину освоєння карате. Білий колір символізує чистоту і незнання, блакитний - колір неба при сході сонця, жовтий - схід сонця, зелений - розпускається квітка, коричневий - зрілість, чорний - мудрість.

5 аспектів карате

Спочатку потрібно зазначити, що карате за своєю суттю є мистецтво перемагати самого себе. Багато хто погодиться з цим твердженням, оскільки на власному досвіді відчули перемогу над лінню, страхом, невпевненістю, слабкістю і зміцнили не тільки своє фізичне тіло, а й духовні якості.

Але для того, щоб отримати максимальну користь від занять карате необхідно, перш за все, визначити той аспект карате (або кілька) вдосконалення в якому вам необхідно. А для цього в свою чергу потрібно чітко визначити, що являє собою карате.

В даний час карате представлено такими аспектами:

1. техніка бою;
2. самозахист;
3. спорт;
4. шлях воїна;
5. фізична культура.
Спочатку зупинимося на техніці бою. Це принципова причина існування карате. Ця техніка, яка використовує всі природні можливості людського тіла, є справжньою наукою про удари, що наносяться в життєво важливі точки супротивника. Вона була розроблена людьми, які в силу свого положення не мали зброї, крім свого тіла, для відображення напад ворога; ці люди завдають свої атемі (буквально "удари, що наносяться по тілу") з метою атаки або швидкого нищівної відповіді. Одного удару повинно бути достатньо для того, щоб напевно вивести супротивника з бою зламавши йому кістки, пошкодивши органи, викликавши внутрішня кровотеча і т. Д. Крім того, як стверджують деякі експерти існувала ще й секретна техніка, звана "саннен-Горос", що складалася в нанесенні ударів, що тягнуть за собою раптову смерть після закінчення трьох років.

Як би там не було, карате пропонує значний набір нищівних дій, негайну ефективність яких легко перевірити. Починаючи з середньовіччя, воно залишається, по крайней мере, на гіпотетичному поле бою, варварським засобом; проте в даному випадку мова йде про результат бою, а під час боротьби за існування немає місця чемності. Ніколи не слід забувати, що основною метою карате є реальний бій. Всякий стиль, що відхилився від цього, не є справжнє карате. Однак просто як методика бою воно нежиттєздатною, тому що в сучасному світі, де народам загрожує іншу зброю, і де кожен повинен проповідувати мир, для нього немає місця. Але тут на передній план виступають інші його аспекти.

Тепер перейдемо до другого аспекту карате - самозахисту. Карате може послужити свою службу як система захисту від нападу зі зброєю або без. Як система самозахисту більш жорстка, ніж дзюдо і айкідо, вона не вимагає спеціальної адаптації своєї техніки; будь-який з ударів карате може бути застосовний проти партнера в "додзьо" (зал для вивчення карате) точно так же, як і проти "класичного" противника, раптово по є на вулиці. Цей момент цінний і не завжди присутній в інших системах. Захист, пропонована карате, жорстка і, отже, повинна застосовуватися обачно. Одночасне використання рук і ніг, постійна душевна настроєність на реальну сутичку, яку виховують заняття в додзьо, оволодіння фізичними і психічними силами, що досягається тренуваннями, пояснюють той факт, що каратека середнього рівня здатний протистояти одразу декільком противникам. Старовинне повчання наказує справжньому каратека вступати в сутичку не менше ніж з трьома суперниками, щоб залишити їм якийсь шанс на перемогу! Фундаментальне правило вимагає все ж, щоб каратека ніколи не нападав першим.

Отже, на черзі карате як спорт. Судячи з все частіше організовує національну і міжнародним зустрічам і спортивних змагань, даний аспект карате інтенсивно розвивається. Втім, поштовх в цьому напрямку дали самі японські майстри під тиском учнів, ймовірно з причин, пов'язаних з престижем своїх шкіл.

Сутички між послідовниками змагаються шкіл і невпинно наростаюче число жорстоких сутичок навели вчителів на думку про те, що варто вести змагання, врегульовані спортивними правилами. Тому було б неправильно стверджувати, що спортивний аспект карате є породженням ласих на всілякі змагання людей Заходу; однак не підлягає сумніву той факт, що цей аспект привертає більше молоді і більше стимулює інтерес до карате (найбільше число займаються знаходяться у віці від 17 до 2З років). Це мужній спорт, в якому у коротуна стільки ж шансів, скільки і у велетня, а у "мухача" - стільки ж, скільки у важкоатлета, тому що для перемоги не потрібно сходитися з противником впритул, і при будь-якому ударі справа не доходить до контакту . Можна схвалювати таку еволюцію або шкодувати про неї, але все ж слід визнати, що вона відтіснила на другий план традиційні і безплідні суперечки про переваги стилів, і змусило повернутися до основної мети карате - вмінню застосовувати його в бою. Спорт стане фактором, що стимулює просування до уніфікації стилів і до нівелювання прийомів навчання.

Тепер же розглянемо карате як шлях воїна. Спорт - це той аспект карате, який пояснює його живучість, але не є єдиною її причиною. Ми торкалися до цих пір тільки "карате-дзюцу" (мистецтво карате). Існує ще й "карате-до"; суфікс "до" (шлях) нагадує про те, що карате - це також і шлях до такого вищого ментальному рівню, який шукали філософи і містики всіх часів. Цей духовний аспект не менш захоплюючий. Мистецтво бою, карате стало засобом розвитку людини, як фізичного, так і розумового, шляхом вдосконалення людської природи в напружених і важких випробуваннях.

Карате - це ще і тренування, основним призначенням якої є повернення людині ясності духу, його чистоти і простоти, тобто такого духу, яким людина мала спочатку, поки він не потьмянів під впливом зовнішнього світу. Карате дає людині те стан спокою, яке може дати усвідомлення і панування над собою у всіх випадках життя. Цю безтурботність можна знайти тільки в такому стані духу, яке буддизм Дзен кваліфікує як "порожнечу": це друге значення слова "кара" яке має на увазі не тільки відсутність всякого зброї, по і відсутність будь-яких поганих і пихатих намірів.

Всупереч першому враженню, карате не розвиває войовничість, а вчить почуттю міри, смирення, поваги до життя; в цьому сенс всіх мистецтв Будо ( "Шлях воїна": методи бою, призначені для досягнення вищого ментального стану), а також індійської йоги. В цьому немає удаваного протиріччя. Техніка - ніщо без духу. Демонстрація атлетом своєї сили у вправах на розламування - ніщо в порівнянні з тим же результатом, досягнутим людиною зовні кволим, так як в цьому випадку доводиться визнати, що крім простої фізичної сили, буває щось ще. Не мають рації ті, хто стверджує, що це вчення про тісну взаємозалежність тіла і духу занадто вязано з духовністю Сходу, щоб його могли освоїти інші народи. Багатьох жителів Заходу привертає цей аспект, найменш пов'язаний з практикою бойового мистецтва, причому таких людей більше, ніж тих, хто прагне до гідного осуду почуттю переваги або до спортивних титулів і слави. Для цих перших справжня мета, єдина, заради якої варто працювати - це перемога над самим собою, над своїм страхом і марнославством, над своєю дріб'язковістю і нетерпимістю до інших. Карате стає тоді справжнім способом життя, спрямованим на повне розкриття особистості - фізичне і духовне. Правда, таке карате НЕ видовищно і спочатку нецікаво. Воно вимагає часу, практики, і навіть віку; потрібно тренуватися з захопленням, уникати публічних уявлень і офіційних змагань і надихатися прикладом старих майстрів Будо, історія яких дійшла до нас у численних казках, І яким, потрібно сказати, мізерна кількість сучасних японських експертів скромно намагаються наслідувати.

Ну і на закінчення - карате як фізична культура. Думаю, що всі погодяться з тим, що карате прекрасний засіб для фізичного розвитку і збереження здоров'я. Багато з займаються карате і не переслідують інших цілей. Це дуже складна фізична культура, що змушує гармонійно працювати всі м'язи, розвиває гнучкість як засіб опору, що випрямляє хребет, що перетворює жорсткі вправи в щоденну роботу (на противагу дзюдо, в карате хребет завжди випрямлені і розташовується по можливості вертикально). Таким карате цілком можуть займатися діти, жінки і люди похилого віку. Повторювані щоранку кілька гнучких ударів руками або ногами - прекрасний засіб розігріву і додання гнучкості при включенні в роботу всіх м'язів і суглобів для тих, які колись захоплено займалися, але втратили юнацьку енергію, заняття карате, точно так само як звичайна фізкультура, дозволяють , як мінімум, зберегти хорошу форму.

Все-таки потрібно сказати, що заглиблюватися тільки в один аспект карате і нехтувати іншими - невірний шлях і марнування часу. Що ж стосується так званих "секретів" невразливості, на які окремі вчителі все ще посилаються з метою підтримання свого престижу, то я дам всього одна порада: тренуватися захоплено і регулярно, серйозно і без ограніченій- ось єдине реальне джерело ефективності занять.