Що таке кров’яний тиск
Кров'яний тиск - це тиск, який чинить поточна кров на стінки кровоносних судин. Оскільки судини бувають різні - артерії, вени, капіляри, - то і кров'яний тиск буває артеріальним, венозним, капілярним. У клінічній практиці основне значення найчастіше надається артеріального тиску.
Від чого залежить тиск?
Величина артеріального тиску визначається декількома факторами: силою серцевих скорочень, кількістю крові в судинному руслі і тим, яке викидає серце при кожному скороченні, а також опором, який чинять току крові стінки кровоносних судин. На величину артеріального тиску впливають також в'язкість крові, коливання тиску в черевній і грудній порожнинах, пов'язані з дихальними рухами, і інші фактори.
У нормі величина кров'яного тиску залежить від індивідуальних особливостей, способу життя, роду занять. Величина його змінюється з віком, зростає при фізичному навантаженні, емоційному напруженні і т.д. Однак в осіб, які систематично займаються важкою фізичною працею, а також у спортсменів величина тиску може зменшуватися і складати 100-90 на 60 і навіть 50 мм рт.ст.
У дітей величина систолічного тиску може бути орієнтовно вирахувана за формулою 80 + 2а, де а - число років життя дитини.
Тиск «верхнє» і «нижню»
Вимірюючи тиск, лікарі визначають відразу два значення, наприклад: «120 на 80». Велику з цих цифр іноді називають «верхнім» тиском, меншу - «нижнім».
Верхнє тиск - це тиск крові у великих артеріях в момент, коли серце скорочується і виштовхує кров зі своїх порожнин в судинне русло. Цей момент називається систолой, а тиск - систолічний. У нормі він знаходиться в інтервалі від 100 до 140 міліметрів ртутного стовпа (мм рт. Ст.).
Під час паузи між скороченнями шлуночків серця - діастоли - тиск в артеріях поступово падає і кінця цієї фази досягає найменшої величини. Це так зване «нижній» або діастолічний тиск, в нормі його величина варіює в межах 70 - 80 мм рт. ст.
Різницю між систолічним і діастолічним тиском лікарі називають тиском пульсовим.
Тиск крові в кровоносних судинах зменшується в міру віддалення від серця. Так, в аорті тиск становить 140/90 мм рт.ст. у великих артеріях воно становить в середньому 120/75 мм рт.ст. а в артеріолах різниця в величині систолічного і діастолічного тиску практично відсутня, а кров'яний тиск дорівнює близько 40 мм рт.ст. У капілярах кров'яний тиск знижується до 10-15 мм рт.ст. При переході крові в венозний русло кров'яний тиск знижується ще більше, і в найбільш великих венах (верхня і нижня порожнисті вени) кров'яний тиск може падати навіть до негативних величин.
Незважаючи на значні коливання кров'яного тиску (наприклад, в залежності від навантаження, емоційного стану і т.д.), в організмі існують складні механізми регуляції його рівня, які прагнуть повернути тиск до норми після закінчення дії цих факторів. У ряді випадків механізми цієї регуляції порушуються, що призводить до зміни рівня кров'яного тиску. Стійке зміна кров'яного тиску в бік підвищення називають артеріальною гіпертензією (гіпертонією), а в бік зниження - гіпотензією. Хоча зміна кров'яного тиску часто грає захисно-пристосувальну роль, при відхиленні його від норми (а це буває практично з кожною людиною) краще проконсультуватися з лікарем, оскільки на рівень кров'яного тиску впливає безліч різних чинників.
Тиск і характер
Чи надає характер людини якийсь вплив на розвиток артеріальної гіпертонії? Безпосередньо немає, лише опосередковано. Якщо людина нервова, запальна, це не означає, що він обов'язково буде гіпертоніком, але при спадкової схильності - цілком можливо. Важливо виробити в собі правильні психологічні установки, не нервувати постійно з приводу і без.
Ті, хто вміють радіти, знаходити джерело позитивних емоцій, будь то хобі, спілкування з приємним співрозмовником або "братами нашими меншими", безумовно, менш схильні до стресів, а значить, і перепадів артеріального тиску. Користуйтеся «рецептом» доктора Чехова: «Життя - дуже неприємну штука, але зробити її прекрасною дуже неважко ... Потрібно вміти задовольнятися сьогоденням і радіти свідомості, що могло б бути і гірше».