Що таке гідромель, вітапортал - здоров’я і медицина

Гідромель - це корисний напій, який надає омолоджуючий і оздоровчий ефект. Крім того, він з успіхом використовується для боротьби із зайвою вагою.

Історія гідромеля починається в Стародавньому Римі. Вже тоді цей вітамінний коктейль користувався величезною популярністю. Жінки пили його для збереження молодості і краси, а чоловіки - для підтримки сил і бадьорості духу.

Своєю назвою цей напій зобов'язаний французькому дієтолога Мадлен жесту. Вона не тільки дала напою ім'я, а й довела, що він володіє величезною кількістю корисних властивостей.

Гідромель: склад і приготування

Гідромель вражає не тільки своєю ефективністю в якості засобу для схуднення, але і простотою приготування. До його складу входять:

• тепла вода - 200 мл;
• мед - 1 ч.л .;
• сік одного лимона.

Щоб приготувати гідромель, потрібно ретельно перемішати всі інгредієнти. Чим менше часу пройде від моменту приготування до вживання напою, тим більше користі він принесе.

Важливо не використовувати при приготуванні гідромеля занадто гарячу воду. При температурі вище 50 ° C мед втрачає свої корисні властивості, а тому ефекту від такого напою не буде.

Хімічний склад гідромеля

Що входять до складу гідромеля мед і лимон самі по собі корисні, проте в поєднанні вони ще краще засвоюються організмом. Напій містить:

• вітаміни А, В1, В2, В6, С, D, Р, Н, К;
• мікро- і макроелементи, такі як залізо, кальцій, магній, хром та інші;
• пантотеновую і фолієву кислоти;
• ряд ферментів, що поліпшують травлення (амілаза, інвертаза, каталаза).

Гідромель: корисні властивості

Завдяки активним компонентам, що містять величезну кількість корисних речовин, гідромель має такі властивості:

• стимулює роботу імунної системи;
• має бактерицидну дію;
• прискорює одужання при простудних захворюваннях;
• покращує травлення;
• благотворно впливає на роботу серцево-судинної системи;
• очищає кишечник;
• покращує роботу печінки;
• підвищує працездатність;
• тонізує при хронічній втомі;
• знімає підвищену нервозність.

Гідромель для зниження ваги

І все-таки найбільш ефективний гідромель як засіб для боротьби із зайвою вагою: він покращує травлення і прискорює обмін речовин, тим самим перешкоджаючи відкладенню жиру і сприяючи схудненню.

Випиваючи тричі на день по склянці свіжоприготованого гідромеля, можна вже протягом тижня скинути кілька зайвих кілограмів. Оптимальним буде вживання напою за півгодини до їди. Крім того, можна пити гідромель для втамування спраги між прийомами їжі.

Також гідромель допомагає відновити сили після фізичного навантаження, а тому буде корисний тим, хто прагне схуднути, виконуючи різні вправи. Напій краще вгамує спрагу, якщо трохи змінити пропорції інгредієнтів: додати трохи більше лимонного соку і трохи менше меду.

Гідромель: протипоказання

Незважаючи на величезну кількість корисних властивостей, гідромель має і протипоказання. Напій можна вживати при наявності індивідуальної непереносимості (алергія на цитрусові або продукти бджільництва) і виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки.