Що робити якщо ви втомлюєтеся робити масаж і чому вам хочеться спати під час масажу, студія

Мій принцип - робити приємним для себе кожен момент життя, кожну годину практики ...

З вами Галина Лав!

І сьогодні ми поговоримо з вами про те, як не втомлюватися роблячи масаж, як розслаблятися в процесі масажу, а так же розберемо чому вас часом хилить в сон, коли ви робите масаж.

Ось що пише Олеся Бондарева з цього питання:

Якщо ви втомлюєтеся робити масаж, значить ви щось неправильно робите. Це я знаю абсолютно точно. З досвіду. Якщо у мене контакт з собою, зі своїм тілом хороший, - я ніколи не втомлюся бути з іншою людиною.

Від чого можна втомитися під час масажу? Швидше за все, вибрано неправильне положення тіла, не природно, а «від розуму», очевидно, в цей момент у людини поганий контакт з собою і зі своїм центом тяжкості. Це створює неприродні позиції і напруги.

Знайдіть себе, змініть свою стійку, та так, щоб руху йшли з вашого центру, цілісно, ​​щоб не руки напружено працювали, а вільно переміщався вага всього тіла, - і практика стане не просто легкої, а приємною.

Рухайтеся так, як хочеться. Слідуйте за своїми почуттями. Спілкуйтеся - душею і тілом. Тотально. В моменті. Включайте почуття. Без почуттів діяльність тіла і не так радісна, і не корисна.

Можна займатися сексом, а можна любов'ю. Дуже велика різниця. Любов'ю - втомишся))) Щиро закоханий чоловік дивується своїй невтомності і несподівано великим фізичним можливостям. А секрет простий. Природність. І правда тіла.

Ви танцювати втомлюєтеся? Масаж - те ж саме. Навіть простіше для тіла. Легше балансувати. Більше свободи. Можна цілодобово його робити, і не втомлюватися ні грама. Ну, зрозуміло, коли-небудь кожному захочеться спати. Так уже ми влаштовані. Але особисто мені - бадьоритися, роблячи масаж, - простіше.

Дуже це було помітно тиждень тому, коли я ще адаптувалася до зміни часових поясів після перельоту з Північної Америки. Ламало моторошно. А почала семінар, пішла в масажний процес, - і сонливість як рукою зняло. Тіло включилося. Чутливість повернулася. Свідомість прояснилося. Самопочуття прекрасное.Чудеса ...

Як з танцем. Теж саме. Тіло оживає, почуття відкриваються - і енергії виявляється досить, щоб впоратися з будь-якими зовнішніми обставинами.

Що робити якщо ви засинаєте, роблячи масажі

Траплялося, коли я починала хотіти спати під час практики через сильного емоційного контакту з людиною, що приймає масаж. Ловила його стан. У той момент ми працювали з сильно затиснутою частиною тіла, а значить имела справу з якимось його стереотипним рухом, неприродним поведінкою, самообмеженням. - тобто, з давньою психологічною травмою, яка все це моєму партнеру благоорганізовала.

Людина на якийсь болю і страху повірив, що не може більше жити і рухатися вільно, і все життя потім себе в чомусь важливому для нього стримував. Напружено, тому що неприродно. Недопрожівал свою ж силу. У тілі це відбилося. Уму таке не завжди вдається побачити, прийняти і усвідомити, сильно заважає звична картина світу, що склався вже за роки образ себе. А ось тіло тілу - легко може розповісти правду. Як я можу поділитися свободою руху, так і тіло партнера може мені розповісти свій досвід скутості і самообмеження. І мені починає хотітися спати. Іноді - до напівсвідомого стану.

Боротися з цим болісно. І тут вже вся надія на саму практику, яка тече струмочком через всі ці завали і потроху промиває всі. Як тільки я виходжу з такого контакту, мою свідомість прояснюється, сили відновлюються.

Стан партнера теж змінюється - він відчуває прилив енергії, більше свободи і усвідомленості, може думати про свою ситуацію вже набагато ясніше.

Але мій принцип - робити приємним для себе кожен момент життя, кожну годину практики ... І я придумала не боротися з «марами», а дивитися під час таких процесів «сни». Моє розумне тіло знає, як рухатися, мені не треба його контролювати. Воно вміє «тримати» стан потоку. А свідомість може «плисти» - разом зі свідомістю партнера. Виходить даний шаманське подорож, тільки без грибів. Ми бачимо загальні «фільми». Образи іноді бувають несподіваними, але вони зрозумілі. Новомосковскются. Я добре розумію свої нічні сни, і ці - нічим не важче. І «сонливість» перестає бути важкою і неприємною, а перетворюється в пригоду. В задоволення. Чи не придумане, корисне для обох. Дуже корисне - повне відкриттів, инсайтов, нового розуміння себе
Ось що я намагаюся передавати на семінарах.

Ви хочете навчитися робити правильний, глибокий масаж або вийти на новий рівень у своїй масажною практиці?