Що робити, якщо підліток почав курити інструкція для батьків

Як це не прикро, але проблема куріння в нашій країні з кожним роком зачіпає все більш і більш молоде населення. Перші сигарети, за статистикою, викурюються хлопчиками у віці до десяти років, а дівчатками в тринадцять. За твердженням наркологів, з п'ятої за рахунком сигарети вже з'являється та сама нікотинова залежність, боротися з якою буде дуже складно. Що робити батькам, якщо дитина почала курити?

Що робити, якщо підліток почав курітьНе варто відразу хапати дитину за комір і трясти з криками «Будеш ще курити, поганець?». Підійдіть до проблеми серйозно. Проаналізуйте, чому дитина закурив. Що конкретно куріння дає дитині. Цілком можливо, що це просто «експеримент», і «захоплення» пройде без вашого ременя, само собою. Пам'ятайте:

Курінням підліток може висловлювати свій протест проти батьківського диктату.

Дитина вже виріс. У нього є потреба в незалежності, можливості самостійно приймати рішення.

Не починайте розмову зі слів «курити - здоров'ю шкодити», «ти ще не доріс» та ін. Цим ви заздалегідь забезпечите собі провал в досягненні результату. Будуйте фразу так, щоб дитина зрозуміла, що його ставлять на один щабель з дорослою людиною.

Немає сенсу залякувати підлітка картинками з чорними легкими. Для нього набагато страшніше неповагу друзів. А от розповісти про шкоду куріння для голосових зв'язок, шкіри і зубів, навпаки, потрібно. Хоча на деяких, особливо вразливих дітей картинки можуть і подіяти.

Дитина почала палити. Як зазвичай надходять батьки?

Змушують викурити всю пачку сигарет, щоб викликати фізіологічну огиду до нікотину. Варто сказати, що такий спосіб більшу частину підлітків змушує курити ще більше, в помсту батькам.

Дозволяють курити вдома, щоб дитина не курив з приятелями по підворіттях. Іноді такий спосіб допомагає. Але тут є і зворотна сторона медалі: дитина може вирішити, що визнали його право на куріння, і піти ще далі.

Лаються, погрожують покаранням, вимагає зав'язати зі шкідливою звичкою, забороняють спілкуватися з «поганими» хлопцями. Такі заходи, на жаль, рідко бувають ефективними.

Чому підліток починає курити

Виявивши, що дитина курить, в першу чергу, слід заспокоїтися і подумати - як правильно впливати на підлітка, щоб той повністю відмовився від шкідливої ​​звички. Кращий спосіб - поговорити з дитиною доброзичливо, в мирній обстановці, і з'ясувати - чому він почав курити. Далі слід знайти альтернативу, заміну тієї причини, яка стала поштовхом для першої сигарети. Чому ж підлітки починають палити?

Тому що курять друзі.

Тому що курять батьки.

Просто хотілося спробувати.

Тому що це «круто».

Тому що в очах приятелів здаєшся доросліше.

Тому що «взяли на слабо» (тиск з боку однолітків).

Улюблені зірки (шоу-бізнесу та ін.) Теж курять.

Протиріччя в сім'ї, батьківський диктат.

Недолік вражень, уваги, емоцій, нудьга.

Тяга до небезпечного і забороненого.

На першому ж місці завжди буде стояти приклад батьків, які палять. Немає сенсу переконувати чадо під шкоду куріння, коли стоїш з сигаретою в руці. Дитина, який з дитинства бачить батьків, що палять, в вісімдесяти відсотках також закурить.

Бездіяльність батьків, звичайно, небезпечно. Але ще небезпечніше жорстке покарання. Воно може послужити не тільки укоріненню звички, а й більш серйозного протесту. Так що ж робити?

Для початку розібратися в причинах появи такої звички. І далі, усунути ці причини, або запропонувати дитині альтернативу.

Позначити свою позицію до паління і разом з дитиною шукати способи усунення даної звички, не забуваючи про моральну підтримку.

Не зберігати сигарети (якщо батьки палять) будинку в легкодоступних місцях і, тим більше, не курити в присутності дітей. А краще взагалі киньте курити самі. Особистий приклад - кращий метод виховання.
Чи не вести розмову з дитиною в агресивному ключі - тільки в доброзичливій обстановці.

Звернутися за консультацією до дитячого психолога. Даний спосіб - вельми радикальний, тому що дитина може сприйняти такий метод спочатку «в багнети».

Берегти довірливість в стосунках з дитиною. Чи не карати, не принижувати - бути другом. Знову ж правильним і дорослим другом.

Звернути увагу на обстановку в сім'ї. Негаразди в сім'ї часто стає однією з причин. Дитина може відчувати себе непотрібним, кинутим, просто бути незадоволеним тією роллю, що відведена йому в сім'ї. Цілком можливо також, що він намагається звернути на себе вашу увагу: згадайте, як поводяться діти, коли їм цього уваги не вистачає - вони починають бешкетувати.

Ретельно стежте за колом спілкування дитини, не звертаючись до його особистий простір. На короткий поводок посадити підлітка неможливо, але ви можете направити його енергію в правильне русло. Саме наша зайнятість, як правило, стає причиною недогляду. Тримайте руку на пульсі, будьте в курсі подій - де і з ким проводить час дитина. Але тільки в якості одного, не наглядача.

Дитина курить, тому що для нього це спосіб організації спілкування? Навчіть його іншим способам, використовуйте свій досвід в житті, зверніться до спеціальних тренінгів, якщо досвіду не вистачає.

Поцікавтеся у дитини - чим він хотів би займатися, зверніть увагу на його захоплення. І допоможіть дитині відкрити себе в цій справі, відволікаючи від куріння, проблем становлення і ін.

Учіть дитину мати і висловлювати власну думку, не залежати від чужого впливу, відстоювати свої інтереси. Дитина хоче бути «білою вороною»? Дозвольте йому самовиражатися, як він хоче. Це його право. Тим більше що це все одно тимчасово.

Дитина сигаретою знімає напругу? Навчіть його більш безпечним і приємним методам релаксації. Їх - море.

Головне завдання - підняти дитині самооцінку. Знайти в підлітку те, то за рахунок чого він зможе рости у власних очах.

Спробуйте вирішити чаду курити. Зробіть вигляд, що це його особиста справа, як він поводиться зі своїм здоров'ям. Швидше за все, дитина втратить інтерес до плоду, який перестав бути забороненим.
Формуйте у дитини почуття відповідальності за вчинені дії. Дайте йому більше свободи. Дитина повинна сама вирішувати, як одягатися, з ким дружити і ін. Тоді йому не доведеться доводити вам свою дорослість курінням.

Найважливіше - відкрите спілкування батьків і підлітка. Якщо дитина з дитинства знає, що він може прийти до батьків і розповісти їм про все, включаючи страхи, надії і переживання, то він завжди прийде до вас, перш ніж зробити якийсь серйозний крок у житті. І знаючи, що його думка важлива для батьків, він буде ставитися до своїх рішень більш виважено. Плюс статусу одного для батьків ще й в тому, що ви зможете спокійно обговорювати всі проблеми, які виникають в житті дитини, ви будете просто знати про ці проблеми, а також зможете контролювати кожен перший досвід чада, в чому б то не було.