Що робити, якщо на іспиті я починаю хвилюватися, тупити, не помічати очевидних речей, забувати

Сам зазвичай нервував на іспитах, поки не засвоїв одну річ з досвіду: паритися не варто взагалі. Тобто я себе переконав у тому, що я здатний здати будь-який іспит навіть при мінімальній підготовці (так зазвичай і відбувалося під кінець навчання). Друже, просто пам'ятай те, що ти все вчив і відповідально підходив до підготовки. Навіть якщо ти запорешь письмовий іспит, ти можеш обговорити рішення або показати свої знання усно викладачеві. Вони прекрасно розуміють цю особливість як "екзаменаційну забудькуватість". Неможливо забути прямо все, якщо ти ретельно все вчив. Просто будь впевнений в своїх силах і не переживай :)

Якщо ти все ж нервуєш сильно, то роби обов'язково шпори, навіть якщо ти вчив. У чому плюс підготовки шпор і зубріння: тобі досить витягнути шпору, прочитати раз і ти все згадуєш. Це позбавляє тебе від списування і шансу спалитися перед викладачем.

А ще є одна методика, яку використовують перед виступом на публіці (але я думаю, що допоможе і в разі іспиту): потрібно перед іспитом підбадьорити. Якщо я нервував сильно, я виходив в туалет і стукав по грудях як горила з типовим виттям. Це дуже сильно допомагало мені: D Але ти можеш придумати інший спосіб. Суть в тому, що ти на позитивній ноті входиш в аудиторію і починаєш робити все як треба.

Удачі тобі на майбутніх іспитах :)

Отримати червоний диплом мені допомогли кілька принципів.

1. Якщо іспит "прохідний", то краще витратити більше часу протягом семестру, зарекомендувати себе перед викладачем і зробити все, щоб звести власне іспит до мінімуму.

2. Якщо іспит "рубіжний", то безпосередньо перед ним всі сили треба кинути на ідеальну відшліфовування всіх знань і завдань. В ідеалі - дістати завдання за минулі роки і все прорешать.

3. Якщо ж не виходить ні те, ні інше - значить, цей іспит взагалі не потрібно здавати. Виходить відкласти - добре, не виходить - здати по ГОСТу і забити. Все одно потім найчастіше можна перездати.

добре допомагає дихальна техніка 1 до 2 (або 1 до 3) - швидкий глибокий вдих і повільний видих - наприклад вважаємо в голові - вдихаємо "раз-два", видихаємо "раз-два-три-чотири-(п'ять-шість)" - фокусуючись на диханні і йдучи як би в себе ми відкидаємо зовнішні подразники і це допомагає сконцентруватися. перевірено в сотні ситуацій - працює.

показати ще 3 відповіді

Якщо ви знаєте відповідь на це питання і можете аргументовано його обгрунтувати, не соромтеся висловитися

Допоможіть нам знайти відповідь.

Виберіть того, кому варто поставити це питання>

Журналіст, мізантроп, бродяга

Куратор теми економіка на TheQuestion, веду блог про вкладення грошей з розумом vk.com/finsovetnikcom. MIT, МФТІ, НДУ ВШЕ, Сколтех

Як трейдер з 5-річним стажем я, звичайно, можу написати "вкладайте в акції, в валюту" і т.п. але давайте все ж тверезо подивимося на вопрос.Чтоби ваші інвестиції навіть в цінні папери приносили.

1) По-перше, потрібно ходити на лекції і семінари. Це здається очевидним, але оскільки в університетах далеко не завжди за студентами стежать також, як в школі, може виникнути спокуса просто.

президент благодійного фонду "Переказ" (fond.predanie.ru)

Розвиток - це природна властивість людини, так і всього світу теж: все мінливе. Змін все одно не уникнути нікак.А ось від того, наскільки процес змін буде усвідомленим і керованим.

Військовий, садівник, любитель печива, нині підприємець.
Користувачеві можна задати питання

Ой, боюсь в мене зараз замінусует зграя манагером / економіст / пАлітолгов зі своїми марними і нікому не потрібними дипломами. Але не сказати свою думку тут просто не могу.Наіболее вигідно зараз.

Рейтинг питань за день

Відповіді від тих, хто знає