Що потрібно зробити, щоб батьки розлучилися поради, допомогу і консультації психологів

Камишев Костянтин Анатолійович

Привіт, Аня. Ви описали сцени сімейного психологічного і фізичного насильства. На жаль, це буває в конфліктних сім'ях. На жаль, Ви не поставили запитання. Можу припустити, що Вас цікавить питання: "Що мені робити?"

Якщо це те питання, то мої рекомендації. Якщо Ви хотіли щось іншого, то прочитайте мої рекомендації, вони можуть привести Вас до вирішення.

1. Судячи з опису, Ваш батько - невротик. Він швидко збуджується від того, що, на його думку представляє загрозу для нього. Часто такі загрози уявні, але вони викликають сильне напруження, яке вимагає виходячи емоцій. Тут під руку потрапляєте Ви. Судячи з ситуації - Ви підліток. який хоче показати своє "Я", своє право на самостійне прийняття рішень. Чому потрапляє Вам? Ви напевно вже здогадалися, що Ваша поведінка викликає вихід агресії батька. Висновок простий: зміните свою поведінку і поведінку Вашого батька почне змінюватися.

3. Знайдіть союзників в сім'ї. Дізнайтеся у мами: "Що ти, мамо, думаєш з цього приводу?" Врахуйте, що для мами тато може бути дорожче, ніж Ви або вона просто від нього залежить. Якщо мама готова надати Вам підтримку, то повідомте батькові: "В разі побоїв, тебе огреют двома сковорідками (одна Ваша, інша - мамина" або "Ми викличемо поліцію і у тебе будуть проблеми на роботі або з законом". Коротше кажучи, Вам треба пояснити татові (напевно раніше ніхто не пояснював) про можливі наслідки. Він може усвідомити і змінитися.

4. Навантажите тата домашньою роботою. Чим більше у нього справ по дому, тим більше енергії буде йти.

5. Якщо це можливо, відведіть його до психолога. Нехай п'є вечорами настоянку пустирника, це заспокоює.

6. Дайте татові завдання: "Папа, щовечора, ти доповідаєш всієї сім'ї про трьох хороших вчинках або вдалих справах, які ти зробив сьогодні. Ми всі пишаємося тобою". Це дуже хороша вправа для невротиків. Вони "заземляются", починають розуміти, що жити треба сьогодні, а не колись завтра. Починають цінувати своє оточення і Вас, природно.

Бажаю Вам здоров'я і благополуччя

Камишев Костянтин Анатолійович, психолог, м Маріуполь