Що потрібно для змагань з художньої гімнастики, художня гімнастика

Спорт - це не тільки виснажливі тренування і практично повна відсутність особистого часу, а й значні капіталовкладення, так як придбання спортивного інвентарю та костюмів для виступу зазвичай обходиться в копієчку. Для змагань з художньої гімнастики неодмінно потрібен спеціальний наряд, втім, на сьогоднішній день зшити купальник на замовлення неможливо особливою проблемою. Безумовно, можна купити і вже готові гімнастичні купальники для виступів. але дуже важко знайти відповідний відразу за кольором і розміром купальник за розумні гроші.

1.Какой ж брати купальник?

Як правило, купальник для виступів відрізняється від звичайного тим, що він прикрашений всілякими способами (блискітками, камінням, малюнком) і може бути абсолютно будь-якого кольору, відповідно до задуму тренера. Деякі батьки вважають за краще не купувати щоразу нові купальники, а обмінюватися між гимнастками їх старими, з яких вони вже виросли або які їм просто не потрібні. Головне, щоб купальник для виступів підходив дівчинці за розміром і подобався їй, був зручним і не сковував руху.

2. Додаткові аксесуари

Під купальник дівчинці потрібно буде надіти спеціальний боді-комплект або трусики тілесного кольору. Хоча деякі вважають це зайвим, насправді спеціальну білизну не буде видно під купальником, що не тільки додасть дівчинці внутрішньої впевненості в собі, а й може забезпечити деяку лояльність суддів за відповідний зовнішній вигляд. Боді краще брати в тих випадках, коли частина костюма складається з сітки, особливо якщо мова йде про дівчинку підліткового віку або старше. Також для дорослих гімнасток існують топи тілесного кольору, але вони зручні не для всіх. Крім того, можна надіти спеціальні колготки, які візуально приховають недоліки ніг спортсменки.

Предмети. з якими виступає спортсменка на даному змаганні, повинні бути підготовлені належним чином. Обруч повинен бути обмотаний, і доповнювати образ гімнастки. Булави (можуть бути обмотані), стрічка. скакалка і м'яч. також повинні відповідати купальнику і зовнішнім виглядом. Незалежно від того виступає гімнастка на змаганні зі скакалкою чи ні, скакалка завжди повинна бути в наявності. Вона необхідна для якісної розминки, так як допомагає належним чином распригаться і розігрітися.

Виступати спортсменка зобов'язана в напівчешки, вибір яких зараз просто величезний. Можна легко підібрати взуття будь-якого кольору і розміру, з прикрасами або без них. До початку змагань краще взути гумові шльопанці, які легко і швидко замінюються на чешки, але дозволять не забруднити заздалегідь взуття для виступу.

Як правило, сценічний макіяж у гімнасток дуже яскравий, так як особа повинна бути добре видно суддям навіть з великої відстані. Бажано використовувати тільки якісну професійну косметику, так як макіяж для дівчаток на обличчя наноситься дуже часто, а неякісні косметичні засоби можуть легко провокувати запалення і алергічні реакції. Кожна спортсменка має користуватися тільки своєю косметикою і аксесуарами, точно так же, як і гребінцем.

Якщо макіяж для гімнастки може бути практично будь-яким, то найбільш часто використовуваними зачісками є «шишка» і високий хвіст. Це викликано тим, що спортсменка повинна відчувати себе під час свого номера вільно, волосся не повинні сковувати і заважати їй, тому додатково використовується велика кількість засобів для фіксації. Зазвичай зачіска для виступу робиться вже після розминки, так як дівчинка може випадково пошкодити конструкцію і доведеться все переробляти.

З собою бажано взяти пару теплих речей, які можна надіти між розминкою і самим змаганням, невеликий рушник, пляшку води. Також необхідно подбати про наявність запасного диска з музикою для виступу, хоча зазвичай цим питанням займається тренер, а не батьки, але краще заздалегідь перестрахуватися.