Що не можна робити при грипі та застуді топ-5 помилок швидкого одужання

Сезон грипу та застуди відкритий, все частіше навколо з'являються чіхі, кашлі, запалені очі і інші симптоми ГРВІ. Коло звужується, і ось вже ти сама підхоплює міцніючої хор хворих людей. І в прагненні якнайшвидше одужати повторюєш головні помилки при самостійному лікуванні грипу та застуди. Які? Давай розберемося разом з tochka.net.

Одним з головних помилок є наше прагнення перебігати грип на ногах. Якщо вже тебе не минула сіючи гірка чаша, знайди в собі мужність і вилеже належний час, дотримуючись постільний режим. Перенесена на бігу хвороба сама по собі не страшна, але ось її наслідки і ускладнення можуть бути плачевними, наприклад, пневмонія або бронхіальна астма та інші.

1. Що не потрібно робити при грипі застуді - помилка №2

Заболевая, ми щосили шукаємо чарівну пігулку і всі свої надії покладаємо на антибіотики. Але антибіотики застосовуються тільки при бактеріальної інфекції. Віруси і застуду вони не лікують. Навпаки, безконтрольний прийом антибіотиків підриває імунітет нашого організму і навіть заважає йому боротися з вірусами. Крім того, вони згубно впливають на мікрофлору кишечника, приводячи до дисбактеріозу та нових проблем зі здоров'ям.

При найменшому зростанні температури тіла ми прагнемо негайно повернути її до нормальних жаданим цифрам 36,6. І накидаємося на жарознижуючі засоби. Насправді підвищення температури під час хвороби - цілком нормальна реакція організму, який бореться з інфекціями і вірусами. Поки температура тіла не досягла межі 38 градусів, не варто приймати жарознижуючі препарати і тим самим заважати організму самостійно протистояти хворобі.

1. Що не потрібно робити при грипі застуді - помилка №4

Популярна думка, що хворого треба кутати в теплі-теплі ковдри і тримати в теплому-теплому приміщенні, не випускаючи дорогоцінне тепло з кімнати. Це не правильно. Саме в такому середовищі найкраще почувають себе віруси, а значить, це перешкоджає одужанню. Приміщення, де знаходиться хворий, обов'язково слід регулярно провітрювати, щоб туди потрапляв свіжий і вологе повітря.

Бажаючи позбутися від кашлю, ми купуємо ліки, не звертаючи уваги на механізм їх дії. Проте, слід розрізняти види кашлю, а значить, і кошти від нього. Є відхаркувальні препарати, які допомагають розріджувати і виводити мокроту. А є ліки, що пригнічують кашльовий синдром при сухому і непродуктивному кашлі. Який з препаратів вибрати, повинен розібратися лікар. Особливо небезпечною при самолікуванні буває ситуація, коли хворий одночасно приймає обидва види взаємовиключних ліків: мокрота накопичується в бронхах і не виводиться звідти, що призводить до серйозних проблем зі здоров'ям.

• День здоров'я: як підвищити імунітет дітей і дорослих

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсаtochka.net