Що можна і що не можна робити після ринопластики носа
Певну незручність може доставляти катетер, який встановлюють в вену для подачі загального наркозу і післяопераційної інфузії ліків. Його знімають, коли пацієнт виписується і відправляється додому. Я рекомендую вам утриматися від носіння одягу, яку потрібно одягати через голову, особливо гольфів, футболок і джемперів з вузьким коміром.
Спеціальні програми для реабілітації - прискорення відновлення після операції в 1,5-2 рази!
Детальніше >>>
Видалення турундами і зняття гіпсу
Через 7 - 10 днів хірург видаляє гіпсову пов'язку. Те, що ви побачите в дзеркалі після цього, не повинно вас лякати - ніс буде в 1,5-2 рази більше, ніж планувалося на ринопластику. Це - набряк, який ще не зійшов. Він може «гуляти» по носі до півроку. Остаточний результат ринопластики оцінюється через 1 рік, коли і зовнішні, і внутрішні набряки нейтралізуються. На 7-10 день гіпс може впасти сам, і це не страшно, якщо ви йому не «допомагали». Але в цьому випадку раджу достроково звернутися до хірурга.
Протягом 1-2 тижнів голос може бути гугнявим. Це нормально, і переживати нема про що.
Побутові заняття після ринопластики
Моральна підготовка до операції не менш важлива, ніж фізична. В першу чергу, ви повинні внутрішньо погодитися на ряд обмежень, які очікують вас в реабілітаційному періоді.
Обмеження на спорт і інші навантаження після ринопластики
Я забороняю своїм пацієнтам нахиляти голову вперед при знаходженні в носі Сплінт. Важкі навантаження - абсолютне табу. Тимчасово забудьте про тренажерному залі, пробіжки і т.д. - дозволені тільки піші прогулянки в помірному темпі. Організуйте собі спокій. Не слід піднімати тяжкості, включаючи домашніх тварин і дітей.
Повернутися в спортзал можна через 2-3 місяці. Але і в цей період небажано виконувати вправи, що провокують приплив крові до голови. Роблячи прибирання в будинку або квартирі, обмежуйте рухи голови вниз (як при митті підлог ганчіркою).
Професійні спортивні навантаження виключені на найближчі півроку.
Бокс після ринопластики
Бокс, рукопашний бій та інші бойові мистецтва - вічне обмеження після операції. Справа в тому, що ніс стає більш вразливим і схильним до травматизму. Ви ж не хочете звертатися до ринопластиці знову і знову?
Посттравматическая ринопластика вкрай складна, а регенерація після неї протікає гірше.
Плавання в басейні, озері, річці або морі після ринопластики
Плавання в басейнах і природних водоймах під забороною протягом 2-3 місяців. Це пов'язано з підвищеним ризиком проникнення інфекції. Крім того, простудні захворювання вам зараз ні до чого, а при купанні їх ймовірність зростає навіть в жарку погоду.
По закінченні цього терміну до плавання можна сміливо повертатися.
Сон після ринопластики
У перший тиждень після ринопластики бажано спати на твердій високій подушці або напівсидячи - для другого варіанту існують спеціальні ліжка, піднімають у головах. Рекомендовано використовувати матраци та подушки з ортопедичним ефектом. Намагайтеся контролювати себе уві сні, чи не перевертатися на бік і не лягати обличчям в подушку.
Сон на спині - обов'язкова умова протягом 3 тижнів. Далі можна буде акуратно перевертатися на бік. Улюблену позу на животі дозволяється приймати лише через 6-10 місяців, коли загоєння завершиться.
Умивання особи після ринопластики
Умивання - справжня проблема першої доби після ринопластики, адже мочити гіпс і нахиляти голову вниз не можна. У цей час намагайтеся взагалі не проводити традиційну гігієнічну процедуру - використовуйте м'які очищаючі тоніки або міцелярно воду.
Звичний спосіб вмивання стане доступний після зняття гіпсу. Але і тепер слід діяти вкрай обережно. Не тріть обличчя рушником - досить делікатно промокнути його, щоб усунути зайву вологу. Не використовуйте засобів для вмивання, що провокують алергію.
Дієта і харчування
Реабілітація не припускав дотримання специфічної дієти, хоча я раджу своїм пацієнтам налягати на легку і корисну їжу. Втім, я не забороняю ніякої їжі. Єдине, в чому ви повинні обмежуватися - соління і копченості, що затримують рідину в тканинах.
Протягом перших 2-3 тижнів треба утримуватися від занадто холодної або гарячої їжі і напоїв - наприклад, морозива і кави.
Слідкуйте за стільцем і не допускайте запорів - зайві напруги не принесуть вам користі.
Висновок: їжте теплу корисну їжу, бажано легко засвоювану. По можливості мінімізуйте кількість солі в раціоні.
Промивання носа після ринопластики
Промивання носа дозволені після зняття гіпсу, але тільки за погодженням з лікарем і за умови дотримання правильної техніки виконання процедури.
- Зробіть легкий бічний нахил над умивальником
- Використовуючи спеціальну піпетку, влийте лікарський розчин в ніздрю, протилежну стороні вашого нахилу
- Отсмарківаться без натиску на ніс - тільки легким видуванням повітря, неодмінно з розкритим ротом
- Капніть в кожну ніздрю пом'якшувальну масло (краще всього - персикове) або змастіть слизові маззю
Вихід на роботу після ринопластики
Вихід на роботу дозволений через 2-3 тижні, після зняття гіпсу і швів. В цей же період нейтралізуються виражені синці і набряки. Але пам'ятайте, що фізичні навантаження як і раніше заборонені, тому правило поширюється на людей з суто діловою активністю.
Миття волосся після ринопластики
Мити голову слід з закидання назад, як в перукарнях і салонах краси. Можна звертатися до майстрів або просити допомоги у домочадців.
Якщо на обличчі є присутнім лонгета, докладете всіх зусиль, щоб не намочити її.
Термічні перепади погано позначаються на регенеративних процесах, тому приймати гарячі ванни не можна.
Алкогольні напої після ринопластики
Відмовтеся від спиртних напоїв на весь відновний етап. До операції також обмежте споживання алкоголю - це допоможе вам захиститися від кровотечі і побічних ефектів медикаментів, погано поєднуються з етиловим спиртом.
Через місяць після операції допустимо пити вино в обмежених кількостях.
Шампанське, слабоалкогольні напої, енергетики, пиво - все це заборонено на найближчі 5-6 місяців.
Розпарювальні і зігріваючі процедури після ринопластики
Будь-які температурні коливання негативно позначаються на реабілітації. Відмовтеся від відвідування лазні і сауни, засмаги (природного і штучного), контрастного душу.
Уникайте тривалого перебування під прямими сонячними променями і використовуйте сонцезахисні засоби з високим SPF.
Недотримання цього правила може призвести до гіперпігментації.
Після остеотомії не можна носити коригувальні та сонцезахисні окуляри, щоб уникнути деформацій кісткової тканини.
Носіння окулярів після ринопластики
Протягом 1,5 місяців краще не одягати окуляри. Це пов'язано з небажаним тиском на перенісся - тканини в ній ще не до кінця реорганізувалися. Крім того, носіння окулярів може викликати біль. Можливий підсумок ігнорування цього правила - викривлення спинки.
При поганому зорі заздалегідь подбайте про підбір і придбання контактних лінз.
Грип та застуда після ринопластики: як лікуватися?
Простудних і грипозних захворювань краще уникати зовсім. Але якщо хвороба почалася, ні в якому разі не висмарківаться. Застосовуйте гігієнічні палички, тампони, серветки та інші пристосування.
Висмарківать ніс можна через 1,5 місяця після ринопластики. Робити це слід обережно.
Чхати важливо з розкритим ротом, щоб зняти надлишковий тиск з внутрішнього носа.
Косметологічні процедури після ринопластики
Вдаватися до механічних чисток заборонено протягом 2-3 місяців. Як догляду за шкірою раджу користуватися м'якими і щадними засобами. Суху шкіру важливо зволожувати, а жирну - очищати дрібним скрабом. Поверхневі і серединні пілінги доступні не раніше, ніж через 2 місяці.
Для оптимізації зовнішнього вигляду нового носа лікар може призначити масаж. Самостійно виконувати його не можна!
Будь-які маніпуляції, націлені на прискорення загоєння, узгоджуються з хірургом.
Макіяж після ринопластики
Протягом 2 тижнів після ринопластики раджу скоротити використання декоративної косметики.
Іноді я дозволяю пацієнткам фарбувати очі, брови і губи через 3-5 днів після операції. Тональні креми, муси і пудри поки краще виключити зовсім. Макіяж потрібно наносити і знімати гранично акуратно.
Ринопластика і куріння
Припинити курити слід ще до операції. Тютюн сильно шкодить організму, і це не відкриття. У реабілітаційному періоді нікотин сильно уповільнює процеси регенерації. Тому відмовитися від сигарет надзвичайно важливо! Для багатьох пацієнтів ринопластика стає приводом залишити згубну звичку в минулому.
Крім сигарет, під заборону потрапляють так звані вейпи, кальяни, а також жувальні гумки і пластирі з нікотином.
Куріння до і після операції призводить:
- до притуплення захисних сил організму
- до підвищення ризику некрозу
- до дестабілізації артеріального тиску
- до посилення вираженості синців та набряків
Польоти на літаках після ринопластики
Авіаперельоти можливі через 5-7 днів.
Я раджу перебувати в Москві протягом 2 тижнів після операції - міра важлива для своєчасного надання допомоги та запобігання ускладнень. Якщо ви - іногородній пацієнт, організуйте поїздку з урахуванням цього фактора.
Антибіотична терапія після ринопластики
Антибіотична лікування можливо з дозволу лікаря.
Досить часто хірурги призначають антибактеріальні препарати превентивно, для захисту від запальних процесів і полегшеного загоєння.
Вагітність і пологи після операції
Планувати народження малюка краще через 6-12 місяців після ринопластики. За цей термін організм набереться сил для навантажень, пов'язаних з вагітністю та розродження.
При виношуванні дитини в організмі жінки відбувається глобальна гормональна перебудова, яка може погано позначитися на рубцювання ран і регенерації тканин. Якщо ви хочете народити найближчим часом, дочекайтеся завершення лактації, і тільки тоді звертайтеся до ринопластиці.
Будь-які інші питання, що стосуються реабілітації після ринопластики, можна задати хірургу. Ознайомтеся з розцінками на ринопластику і запишіться на прийом, натиснувши на кнопку в шапці сайту або набравши номер 8 985 055-33-11 (безкоштовно по РФ).
