Що буде, якщо людина буде придушувати емоції в собі
Якщо не стримувати себе і постійно давати вихід своїм емоціям, це призведе до конфліктних ситуацій вдома, на роботі, з друзями. З іншого боку, в медицині существет таке поняття, як неотреагірованние емоції, коли людина стримує себе, намагається не показувати, як йому погано, складно, може навіть хочеться плакати і кричати. За даними кардіологів та інших фахівців, такі неотреагірованние емоції призводять до інфаркту міокарда, інсульту, онкозахворювань, психічним расстройствам.Так що треба вибирати золоту середину або реагувати тим, що дати собі фізичне навантаження, відволіктися на якісь заняття, музику, інтернет, книги , віруючим допоможе молитва.
модератор вибрав цю відповідь найкращим
Пригнічені емоції нікуди не діваються. Вони накопичуються в людині, поки він їх контролює. Але потім все одно знаходять вихід у вигляді спалаху неконтрольованої агресії або незрозумілого роздратування. Вони можуть вирватися абсолютно в будь-який момент, абсолютно на будь-яку людину, навіть не на того, хто вас образив. Тому позитивних результатів придушуються емоції не приносять.
Мені здається, що придушення емоцій призводить тільки до саморуйнування. Так, Ви правильно помітили, що треба намагатися бути привітними, тримати себе в рамках, уживатися з усіма і вести себе правильно і т.д. Але іноді можна дозволити собі трохи відійти від норми, знати просто коли собі це можна дозволити. Або завжди у всьому шукати позитив, який може перекрити весь негатив. Але найкраще позбудеться від зайвих негативних емоцій, для мене особисто, це просто іноді дозволити собі поплакати. Тільки не більше 20 хвилин, інакше - це вже депресія.
Потрібно вміти стримувати себе, коли це необхідно і вчитися емоції контролювати, але ось стримувати не варто. По-перше, це саморуйнування, самоїдство, психосоматика, все це обов'язково позначається на здоров'ї і зовнішності людини. По-друге, людина навіть дуже терплячий, врешті-решт може вибухнути і тоді може статися нервовий зрив, в загальному хорошого мало. Виливати негатив можна різними способами: бути подушку, займатися улюбленим хобі, генерали квартиру, влаштовувати шопінг, аби був вихід емоціям. Ми не роботи, нам всім притаманні почуття і емоції.
Швидше за все це переросте в якусь хворобу, щоб дізнатися в яку вам потрібно вивчити психосоматику. У будь-якому випадку це вкрай не корисно, щось може перерости в депресію з усіма витікаючими наслідками. Якщо людина з якихось причин самостійно не може виражати емоції, йому краще звернутися за допомогою до психотерапевта, або до психолога. Краще до психотерапевта так як він має медичну освіту.
Є цікаве питання? Задайте його нашої спільноти, у нас напевно знайдеться відповідь!
Діліться досвідом і знаннями, заробляйте нагороди і репутацію, заводите нових цікавих друзів!
Задавайте цікаві питання, давайте якісні відповіді і заробляйте гроші. Детальніше..
Статистика проекту за місяць
Нових користувачів: 6749
Створено питань: 32322
Написано відповідей: 88925
Нараховано балів репутації: 1374075
З'єднання з сервером.