Сезонна алергія в серпні і на початку осені лікування і профілактика

алергія влітку

Якщо ви вирішили поїхати у відпустку, то краще всього відправитися в Крим, Італію, Іспанію, Туреччину або Грецію. Не рекомендується вживання продуктів, для виготовлення яких використовувалися дріжджі, наприклад, квас, пиво, кефір.

Лікування сезонної алергії і її профілактика

Щоб значно знизити вплив алергії на організм, потрібно, перш за все, вести здоровий спосіб життя, тобто повинна бути регулярна фізична активність, щоденні прогулянки, повноцінний сон, відпочинок, відсутність шкідливих звичок. Все це допоможе поліпшити захисні резерви і імунітет. Ті, у кого є дачна ділянка, повинні стежити за виникненням бур'янів і вживати заходів щодо їх винищенню. Вичищати якомога частіше килими або поверніть їх на час цвітіння рослин, виходячи на вулицю, одягайте ватно-марлеву пов'язку, намагайтеся тримати вікна і двері закритими.

Не забудьте і про правильне харчування - гіпоалергенні. Тобто потрібно відмовитися від ковбас, копченостей, морепродуктів, шоколаду, консервів, молока, алкоголю, курячих яєць, грибів і кави, спецій і прянощів. Також не слід вживати плоди та інші частини алергенних рослин (наприклад, мед, так як в ньому містяться різні види пилку), інакше полінозу не уникнути. Що слід вживати? Фрукти, овочі, ягоди, крупи, кисломолочні продукти, нежирне м'ясо. Для зміцнення імунітету вживайте в їжу пророщену пшеницю.

Ще один ефективний спосіб запобігання алергічних реакцій - це виключення контакту з алергенами. Бажано під час того, коли цвіте амброзія або інші алергенні рослини, відправитися в іншу кліматичну зону. Але не забувайте враховувати календар цвітіння тієї місцевості. Якщо ж не виходить поїхати, то знизьте можливість проникнення алергенів на шкіру, в дихальні шляхи. По приходу додому відразу ж переодягайтеся, одяг виперіть. У будинку можна використовувати зволожувачі повітря, повітряні фільтри, це допоможе знизити концентрацію алергенів в повітрі.

Алергія на пиво

Ознаки алергії на амброзію

Засоби від алергії на амброзію