Секрети краси Ірини Аллегрової
Ірина Аллегрова любить себе, і активно стежить за собою. Її головний принцип - ніякого стресу і побільше позитивних емоцій в парі з гарною косметикою і процедурами у косметолога дає хороший результат. Взагалі, Аллегрова впевнена, що сяючі відпочилі очі і душа, яка хоче жити і насолоджуватися процесом - набагато важливіше силікону і підтяжок.
СЕКРЕТИ КРАСИ Ірина Аллегрова
Перше і найголовніше правило в житті Ірини - по можливості уникати стресів. А, якщо вони і трапляються, то потім потрібно обов'язково відновитися. Як не дивно, сама співачка проводить процес відновлення на кухні, готуючи смакоту для дочки і внука. Аллегрова визнається, що любить готувати, і цей процес допомагає їй розслабитися.
Що стосується харчування, актриса не сидить на спеціальних дієтах, намагаючись включати в раціон більше овочів, трав і фруктів. З білкової їжі віддає перевагу рибу і морепродукти. З солодкого співачка їсть тільки мед, і то в першій половині дня. Єдиний "гріх", від якого Ірина не може відмовитися - це здобні булочки. Правда, якщо вона переїсть їх в один день, на іншій - просто пропустить один прийом їжі.
За словами Ірини, переважання в раціоні овочів, трав і фруктів покращує стан шкіри.Ще одним важливим пунктом в догляді Аллегрової є регулярний масаж. Так, у співачки є особистий масажист, який проводить процедури масажу тіла по 2-3 рази на тиждень. На думку самої Ірини, саме масаж допомагає їй зберігати пружність тіла. До слова, з занять спортом співачка вважає за краще басейн.
А ось особою співачка цілком і повністю займається сама. Вона не любить, коли хтось проводить маніпуляції з її шкірою. Це стосується, як догляду, так і макіяжу. Хоча, варто відзначити, що в пресі неодноразово з'являлися статті, в яких Алегрову викривали у використанні ботокса і інші досягнення косметологічної промисловості. Сама ж співачка вважає за краще на цю тему не говорити, а концентруючи увагу на те, що вважає за краще домашній догляд.
Останнім, однак, не менш важливим атрибутом б'юті-життя Аллегрової є сауна, де актриса регулярно проводить цілий набір процедур: маска для обличчя, скраб для тіла, а також маска для волосся. Крім того, сауна є відмінним методом для заспокоєння нервів і релаксації.
Підтяжка обличчя - альтернатива ножу з епохи Катерини Медичі
В'язання як спосіб релаксації
Олена Краснова, дружина Микити Преснякова: батьки, зовнішність і шкідливі звички (ФОТО)
C Медовим Спасом і Маковеєм прийнято вітати рано вранці віршами і в прозі: кращі поздоровлення для рідних і близьких на сторінках журналу ХОЧУ.ua
Скільки витрачає на салони краси Ріанна
Зоряний face контроль: яскравий образ Подільської, розкішна Мейхер, невдалий мейк Гросу і натуральна Водонаєва
Як худне Наталя Могилевська: всі секрети зіркового схуднення
Що ви про це думаєте?
Ольгу Фреймут засудили через дорогий сукні за 46 тисяч гривень
Дієти та харчуванняЯк відрізнити справжній мед від підробки
Час для себе: молоді батьки Міла Куніс і Ештон Катчер сходили на побачення
Освітня конференція Innovation Business Forum by KFI: нестандартні підходи до ведення та розвитку свого бізнесу від представників топових українських і зарубіжних компаній
Новини шоу бізнесу