Секрети краси для дівчат в домашніх умовах
Поради для жінок про красу і здоров'я
Будь-яка жінка прагне бути красивою, це природно. Красива людина практично завжди викликає до себе симпатію. І це чудово, коли у вас здоровий, свіжий, юний вигляд. Але для цього. Рано чи пізно кожна жінка бачить, що необхідно починати систематично доглядати за собою. І чим раніше це рішення буде прийнято, тим більше користі ви принесете і свого здоров'я, і своєї зовнішності. Але ж будь-яка недбалість по відношенню до свого зовнішнього вигляду псує жінку, але недоглянута шкіра, особливо на обличчі, - мабуть, в першу чергу. І тому так природно бажання жінки в будь-якому віці виглядати молодо і красиво. Але збереження краси протягом усього життя - це завжди результат наполегливої і цілеспрямованої праці.
Секрет успіху - сталість
Будь-яка недбалість по відношенню до своєї зовнішності різко псує жінку, але невитонченої, негарна постава - в першу чергу. Жінка, яка сутулиться, горбиться і так далі, підсвідомо сприймається як втомлена. або хвора, або навіть у чомусь збиткова. Справді, інакше вона йшла б, гордо випрямивши плечі, легкою ходою і з переможною усмішкою на губах, хіба не так? Якраз такі жінки і привертають до себе постійну увагу.
Що ж вважати красивою поставою? З медичної точки зору, критерії правильної постави давно визначені досить чітко. Вільно стоїть людина повинна приймати таке положення, при якому перпендикулярна вісь всього тіла проходить через центр ваги і центр площі опори. Якщо деталізувати це положення, то можна сказати, що в бічній проекції на силуеті можна провести пряму лінію через мочку вуха, верхній край плеча, голівку малої гомілкової кістки і центральну точку зовнішньої поверхні гомілковостопного суглоба.
Дуже часто, на жаль, відхилення від нормальної постави обумовлені різними захворюваннями, в першу чергу - хребта, і найчастіше - остеохондрозом. Ця недуга в наші дні стрімко «помолодшав», що пов'язано з сидячим, малорухливим способом життя, недоліком рухової активності, неповноцінним харчуванням та іншими подібними факторами. У цих випадках необхідна консультація лікаря: як відомо, не можна позбутися від слідства, не знищивши причину.
Але якщо причина неправильної, некрасивою постави криється не в захворюванні, а просто в недостатній увазі до власної зовнішності, з цим можна і потрібно боротися. В першу чергу допомагає знайти стрункість і граціозність рухів, звичайно ж, фізична, рухова активність - будь то спорт або заняття гімнастикою для збереження форми, і про це буде розказано далі. Але чималу роль відіграє і постійний самоконтроль, «погляд на себе з боку».
Тепер поговоримо про ходу. Чи знаєте ви, як «правильно» ходити? Тобто так, щоб це було красиво? Перш за все - пружно і тихо. Стоп и ставити слід по прямій лінії. Не дивіться на шкарпетки, коли йдете, і ні в якому разі не повертайте їх всередину. При кроці спочатку землі стосується п'ята, потім вага (плавно!) Переноситься на середню частину стопи і лише потім - на носок; кроки повинні бути пропорційними і плавними. Відповідність в даному випадку означає, що кроки не повинні бути ні занадто великими, ні дрібними, «семенящими». Рух проводиться всій ногою; в момент початку кроку стегна подаються вперед. Саме стегна приймають на себе основне навантаження, однак чіткість кроку залежить в першу чергу від колін. Коліно потрібно розпрямляти повністю, в іншому випадку, коли воно розслаблено, стопи «виляють» з боку в бік. При повному розпрямленні коліна створюється короткочасний момент напруги, що робить всю ходу енергійної і пружною.
Абсолютно неприпустимо розмахувати при ходьбі руками; руху плечей і верхньої частини тулуба намагайтеся звести до мінімуму. Крім того, корпус слід тримати якомога прямо, з прямою спиною. Голова не повинна гойдатися з кожним кроком; нести її слід гордо.
Якщо ви наділи довгу спідницю і туфлі на високих підборах, крок слід трохи вкоротити. При всіх умовах ви повинні йти вільно (але не занадто швидко, а з гідністю), пружним кроком, але з грацією.
І на закінчення про таку необхідну для кожної жінки, яка хоче бути красивою, речі, як позитивний настрій. Справжня жінка просто не може бути байдужою до себе і своєї зовнішності.
Байдужість до свого зовнішнього вигляду просто спотворює жінку. І роль загальної спрямованості мислення, яка створює той чи інший настрій, безсумнівно, дуже велика. Не дарма так багато написано за останній час про переваги і важливості «позитивного мислення».
Людина, налаштований песимістично, втрачає значну частину інтересу не тільки до навколишнього, а й до самого себе, що неминуче позначається на його зовнішності, манері поведінки, на сприйнятті його оточуючими, як легко здогадатися, не в кращу сторону. І, звичайно ж, про яке постійному контролі за собою, своєю поставою, ходою, граціозністю рухів може йти мова, якщо жінка пригнічена тяжкими думками, замкнулася на них?
важливі штрихи
Красиві густі і довгі вії і доглянуті брови часто істотно змінюють зовнішність в кращу сторону. Для щоденного догляду можна використовувати дуже слабкий розчин борної кислоти.
Іноді спостерігається почервоніння країв повік. Це результат впливу яскравого сонця, холодного вітру або сухого з пилом, роботи при поганому освітленні. Не можна часто розтирати повіки пальцями або хусткою. Тривале запалення повік може призвести до витончення вій, їх порідіння і навіть випадання. Щоб уникнути цього необхідно захищати очі від зазначених вище факторів впливу.
Рекомендується систематично змащувати брови наступним складом: на столову ложку льняного масла - по п'ять крапель камфорного і касторової олій. Розмішати і нанести на брови приблизно на 10 хвилин, після чого змити. Даний засіб покращує живлення, захищаючи волоски від випадіння та знебарвлення, оберігає брови від впливу несприятливих факторів, покращує їх зростання.
З цією метою можна використовувати таку процедуру: вії та брови змащують трохи підігрітої сумішшю касторової і персикового масел, залишають на п'ять хвилин, потім змивають теплою водою і ретельно протирають.
За губами потрібен регулярний і грамотний догляд: вони дуже чутливі до впливу сухого або холодного повітря, при цьому їх яскраве забарвлення блідне, можлива поява тріщин. Тут вам допоможе легкий масаж звичайною зубною щіткою, змоченою в теплій воді - це поліпшить кровообіг, збереже природну свіжість губ. Після цієї процедури бажано кожного разу змащувати губи кремом для сухої шкіри.
Якщо ж губи тріскаються або навіть кровоточать - днем користуйтеся виключно звичайної безбарвної помадою, а на ніч можна порекомендувати наступний склад для губ: 30 г масла какао; 7,5 г очищеного рослинного масла (краще оливкового або пальмового). Перемішайте склад, підігрійте і злийте в порцелянову баночку. Зберігати в прохолодному місці, але не в холодильнику.
Маска (при пересиханні)
Для такої маски використовуйте чайну ложку сиру, змішаного з чайною ложкою морквяного соку. Змащувати губи отриманою сумішшю краще на ніч. Крім того, хорошу дію мають натуральний мед, чистий проціджений огірковий або морквяний сік.
Існує кілька способів боротьби з тріщинами на губах. Можна використовувати для змазування:
# 9633; воскові мазі;
# 9633; рожеве масло;