Секрети харчування і стрункості за знаками зодіаку

Секрети харчування і стрункості для кожного знака Зодіаку розкриває нам астрологія, з її незвичайною астрологічної дієтою і порадами дієтологів по правильному вибору корисної і відповідної їжі здоров'ю на благо.

Кожна людина має свої переваги в їжі. Вони століттями складаються в залежності від місця проживання, національних і сімейних традицій і ще ряду чинників.

Але не кожному підходять та їжа, яку він любить. Наслідком цього стає зайву вагу і погане здоров'я.

Секрети харчування і стрункості - дієта по знаку Зодіаку

Рекомендації по правильному насиченню організму для стрункої фігури у представників кожного зодіакального знака різні. Якщо ви дотримуєтеся дієти для схуднення, то повинні враховувати не тільки сумісність продуктів у вашому меню, кількість калорій і вітамінів, а й вимоги вашого зодіакального знаку.

Правильний вибір їжі для земних представників

Земні знаки відносяться до гурманам. Вони завжди намагаються вибирати найсмачніші продукти, що не дивлячись на їх корисність.

Тельцям, Дівам і Козерогам не слід перевантажувати систему травлення - це їх слабке місце. Тому потрібно строго стежити за собою. Буває складно відмовитися від улюбленої смакоти, але щоб схуднути, намагайтеся приборкати невгамовний апетит.

Ще в рішенні цього питання допоможе візуалізація і жорстка мотивація. Наприклад, уявіть, як шикарно ви будете виглядати в новому купальнику на Лазурному березі моря на заздрість огрядним тіткам, якщо зможете обмежити споживання шкідливої.

Обов'язково відмовтеся від здобних виробів, синтетичних солодощів і пересолених копченостей.

Телець схильний до застуді, проблемам щитовидної залози і схильності до повноти. Йому слід повільно пережовувати їжу, щоб уникнути проблем травлення і ожиріння. Упор - на овочі, морепродукти, оранжевого кольору фрукти. Чай замінити на трав'яні настої. А від кави - взагалі відмовитися.

У Діви часто бувають проблеми з кишечником і нервами. Їм краща їжа вегетаріанська. Овочі, макарони, крупи, варене і печене м'ясо в малих кількостях повинні стати основою дієти. Дуже їм корисно натуральне рослинне масло.

Козероги через млявості обмінних процесів повинні стимулювати травлення і кальцієвий обмін. Йому рекомендується роздільне харчування. Поїдання без обмеження петрушки і селери, овочів, пісного м'яса, каш, ягід з першої половини літа. Корисно пити багато води для очищення нирок.

Що стосується відповідних вам для стрункості фізичних вправ - це латинські танці і заняття на тренажерах.

Дієта для представників Води

Водні сузір'я - Скорпіони, Риби і Раки. За середовищі існування вони холоднокровні, повільні, мало енергійні. Тому їжа для них - основне джерело життєвої сили. Вони намагаються завжди їсти дуже щільно, що сприяє швидкому набору зайвої ваги.

Дієтологи рекомендують їм дотримуватися дробового 5-6 разового прийому їжі в один і той же час кожен день. Відмовтеся від гострих приправ, що розпалюють апетит. Тортиків і всього мучного, жирного. Вам будуть корисні низькокалорійні перші страви, відварна риба і курятина.

Скорпіони страждають інфекціями сечостатевої системи і горла. Слід надавати перевагу продукти, які покращують кровотворення: яловича печінка, гречка, молоко і злаки, м'ясо птиці. Життєво необхідно пити кропив'яні чаї та сік.

У Риб страждають обмінні процеси, евакуація з організму отруйних речовин, шлаків. Тому їсти слід без смаженого, з мінімумом м'яса і жирного. Організму не вистачає заліза і фосфатів, що містяться в гранаті, яблуках, горіхах, винограді. Рекомендовані з неочищеного зерна каші, редис, випічка, настої трав.

Раки страждають від слабкого лимфообращения і травлення. Вони тяжіють до нездорової їжі більше інших, тому потребують суворій дієті, яка виключає все, що викликає печіння в шлунку і бродіння. Слід надавати перевагу овочеві супи, молочні, м'ясні, будь-які морепродукти, злаки. Дробове харчування без холодних і кислих страв.

Фізичне навантаження для спалювання надлишків жиру - аеробіка і плавання.

Корисна їжа для людей Повітря

Повітряний Зодіак - Водолій, Терези і Близнюки, яким властиво заїдати проблеми. Через цієї звички вони не можуть дотримуватися дієтичного харчування. Якщо виникають якісь проблеми, то вирішуються вони за допомогою рясної порції не завжди здорової їжі.

Секрети харчування і стрункості для них - прибрати з холодильника все шкідливе. А для частого прийому їжі використовувати легкі закуски.

Дієтологи рекомендують виключити з раціону міцні напої, соління, консервацію. Для схуднення піде дієтичне м'ясо, молочне і нежирна риба, приготована на пару. Пийте в будь-якій кількості овочеві соки.

Водолій не застрахований від поганої роботи гормональної системи, також погану циркуляцію крові. Йому потрібно вегетаріанство для поліпшення роботи кровоносної і нервової систем. Світле м'ясо їсти не частіше разу на тиждень. Їсти необмежено рибу, мед, натуральне пісне масло, продукти кисломолочні, гранати.

У Терезів ослаблені нирки, погано виводяться шлаки. Тому їм заборонені солодощі, солоні і жирні страви. Корисні кисломолочні, борошняні продукти, каші, хліб, варені і сирі овочі, сливи, персики, абрикоси.

Близнюкам варто звернути увагу на роботу легенів, нервову систему, м'язи плечового пояса. Вони прекрасно розбираються в повноцінної їжі, не роблять помилок, коли прислухаються до потреб свого організму. Допоможуть зміцнити здоров'я сир, яйця, горіхи, бобові, будь-які каші. Продукти з вітамінами групи В, калієм: південні плоди, баклажани, кабачки, капуста, картопля, родзинки і інжир.

Корисна їжа зодіаку для Вогню

Представники вогненних знаків схильні до переїдання. Організм Льва, Овна, Стрільця часто не справляється з переварюванням величезної кількості їжі. Тому на їх боках і з'являються жирові відкладення.

У Льва на роду написано проблеми з серцем і судинною системою, спинним мозком і щитовидною залозою. Бажана дієта білкова без крохмалю і вуглеводів: біле м'ясо, яйця, молочне, маслини. Показано підвищене вживання калію для серцевого м'яза з кабачків, картоплі, баклажанів, сухофруктів, інжиру. Пиття настоїв глоду.

Схуднути допоможе аеробіка з бігом і фінської ходьбою.

Такі секрети харчування по Зодіаку. А при підборі підходящої вам дієти скористайтеся с.

ЗБЕРЕЖІТЬ НА СВОЮ СТОРІНКУ В СОЦ. МЕРЕЖАХ!